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一见钟情?都是套路!|迟毓凯:如何科学地脱单

 
8月6日,我们的《孤独,我们共同的隐秘|简单心理 · 造就Talk》活动红红火火的结束了,600名现场观众和嘉宾们一起度过了一个很棒的下午,活动的视频和文字稿也会陆续出来,没在场的小伙伴们可以看过来啦。

第一个要分享的话题是:脱单与爱情!希望你喜欢~

——简单心理J室长

分享嘉宾:迟毓凯 华南师范大学心理学院副教授

如何制造一场一见钟情的爱恋?怎样让人家爱上我们?

谈到这个话题,首先我们要知道爱情是怎么来的?爱情是前世修行的结果还是今世的缘分?爱情有规律吗?

罗密欧与朱丽叶的爱情是突然发生的,罗密欧本来想追另一个女青年,在宴会上看到朱丽叶,两个人就互相看上了,这是典型的一见钟情。

有些爱情是缓慢生长的,比如梁山伯与祝英台。祝英台女扮男装混进学堂和梁山伯相处几年,一起学习、生活,不清楚是友情、爱情还是基情。四年后,梁山伯惊喜地发现祝英台是女的。(说到这里,我很怀疑梁山伯的智商。)

所以爱情也可以是缓慢生长的。

爱情有很多方式、类型和特点,每个人的爱情都不一样,看起来似乎没有规律,导致我们在追求爱情时不知该怎么去做。

但心理学研究发现,爱情在某种层面上是有规律的。从心理学意义上来说,其实,很多人的爱情源于一场错觉或误会。

吊桥效应|一场心理学的脱单样本

心理学上有一个著名的实验。

找一个漂亮的女大学生去调查一批男大学生,调查问题很简单,询问对方的年龄、姓名等,每个人单独进行调查。 

调查的最后环节,女大学生会把自己的电话号码交给被调查者,并告知对方如果对她的调查感兴趣就给她打电话。

所有流程都一致,只有调查环境不同:一处是安静的公园,一处是低矮的石桥,一处摇摇晃晃的吊桥。

最后的结果是什么?

同样是女大学生,同样的调查问题,在吊桥上被调查的男大学生是给女生打电话最多的那群人。

那么是吊桥上的男大学生对这个调查更感兴趣吗?不,是对这个女孩子更感兴趣。

所以我们有了一个问题:为什么在吊桥这种危险的环境下容易产生爱情?为什么英雄救美之后,往往佳偶天成?

心理学研究认为,这跟情绪二因素规律有关系。

一个完整的情绪体验(不管是高兴、悲伤、爱、恨还是其他)一般包含两个阶段:
第一个阶段是生理唤醒的体验。比如我在台上演讲时脑门冒汗。但是这个阶段不能决定情感。
关键在第二步:为这个生理表现找一个原因。找的原因不同,随后的心理轻微反映和情绪体验也不一样。
 
吊桥上较为危险,危险时人会害怕,生理表现为心跳加速、脑门冒汗、脸颊绯红,这个表现是不由自主的。
当我们爱上一个人,眼前出现一个心仪异性时,表现是什么?也是心跳加速、脑门冒汗、脸颊绯红。

被调查的大学生因为环境危险而心跳加速,会自己找原因。有的人归因为环境太恐怖而导致心跳加速,有的人归因为看到女调查员而心跳加速,会思考自己是不是爱上她了? 这才是大部分吊桥上的男生打电话的原因。

所以,爱情可能是心跳加速后归因错误的结果
 

 

如何让一个人爱上你?

那么,怎样让一个人爱上你?

让他心跳加速。

各位和自己的男女朋友、老公、老婆,从相识相知相恋到谈婚论嫁,在这过程中肯定经历过很多共同心跳加速的经历。也许你们不懂这个道理,但你在不由自主地利用这个规律。
 
比如第一次约会的时候做什么?先吃饭。为什么谈恋爱都吃饭?有几个好处。
第一是通过吃饭进行面对面精神层面交流。
第二是通过吃饭可以把对美食的好感迁移到对方。
第三是吃饭导致胃肠蠕动需要血液,引发心跳加速。
有时吃饭时还会喝点酒,心跳继续加速。

再说到看电影。一个浪漫的文艺片和一个恐怖片,看哪个?看恐怖片。为什么?看恐怖片导致心跳加速,但心跳加速是电影恐怖的结果还是对方魅力太大,难说清楚,所以我们都看恐怖片。

说实话,文艺片也一样。文艺片往往有一个场景,夕阳西下,小河边柳荫旁,男女主角四目相对含情脉脉。

这时候女主角会做什么?推开男主角转身就跑,男主角在后面追,两个人都心跳加速了。追上之后再四目相对,这时候女主角才闭上眼睛。

爱情是心跳加速结束之后,找到原因的结果。

 

谈恋爱讲理性不行

还是需要行动的

为什么男人不坏,女人不爱?为什么好男人在爱情市场上不受欢迎?这也是一样的道理。

坏男人往往带给女孩子一些危险、刺激,让她心跳加速的事情。好男人给安全感,让人觉得没意思,没感觉。所以好男人就是笨,没学过心理学。
举个例子,很多人看过《泰坦尼克号》,哭得一塌糊涂热泪盈眶。
Jack是怎么追上Rose的?仔细想想,正好符合这个规律。Jack带Rose跳舞,心跳加速;到处飞奔,心跳加速;船头飞翔,心跳加速。
很多时候我们其实就在这种规律的影响下被感动,每个人都想着一个有情有义的另一半,真心的爱是最基础的,但在此之上还要做一些准备和活动。谈恋爱讲理性不行,还是需要行动的。

在大学校园中,图书馆中能有爱情吗?更多的是单恋和暗恋。学校组织春游,出去玩一玩,心跳加速了回来多了一对,旅游一回来,又多了一对。谈恋爱得动起来,活跃起来。

当一个人心跳加速情绪激动的时候,恰恰容易拉近关系。不只男女之间的两性关系如此,同性之间也是这样。
好姐妹是怎么形成的?好姐妹的重点是分享,你老公怎么样,我老公怎么样。在分享之前是共同活动阶段。一起逛街,累了再坐下来找个地方聊天。
好兄弟更是一起活动,简单的是喝两杯,称兄道弟,再简单一点是踢个球、打个牌、打架、打游戏,一起活动起来。
教育孩子怎么教育?最重要的是父母要和孩子一起玩,玩开心了再点拨一两句话,就起作用了。

一家人怎么才能和谐?一起商量周末怎么出去玩。一家人常常出去自驾游的,这个家庭通常问题都不大。

公元一世纪罗马的诗人奥维德在他的著作《爱的艺术》中谈到追求一个女青年,要带她去竞技场去,让心灵互动起来。

所以,心理学也好,艺术学也好,很多行业的共同结论是:要想跟一个人拉近关系,先让他情绪激动起来,我们才能脱单。

 希望大家都有一个好的姻缘。

本文来自于《孤独,我们共同的隐秘|简单心理 · 造就Talk》,演讲嘉宾迟毓凯。视频与文字版权归简单心理、造就共同所有。

 

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