活动详情

不可报名
每日半小时,学习与自己温柔以对

100次活动,收费 460 元
不限 / 30人感兴趣
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16047bf8518f44aa9a6590ab0a67a8aa徐娟心理咨询师

每日半小时,学习与自己温柔以对你真笨,蠢货,幼稚,阴暗,猥琐,无知,肥……你是否总是在内在咒骂声中躺枪;你应该做得更好,你应该那样处理,你要这样做才是对的……你是否被你内在的“应该”“需要”指挥得精疲力竭;快点快点……去做去做……别停别停……你是否在这样的内在催促声中把日子过得慌慌张张;我没有用,我被人厌恶,我不值得被爱,为什么没有人能够一直关注我陪伴我体恤我……你是否在被外界持续的或是突如其来令人崩溃的的打击中,感到痛不欲生;来,让我们尝试开始对身心在自然的运作当中发生的任何现象能立即产生观照,让我们尝试不再参与或是逃避内在战斗,而对透过生命自觉、透过身体体会直接而来的意感传递的信息,保持聆听。让我们开始一种持续有效的训练方法来尝试减轻痛苦降低焦虑、抑郁情绪,开始越来越多体验平静祥和、顺其自然、自我信任和关怀,从而增加爱的体验和幸福感。具有长年正念修习体验和聚焦学习练习体验的徐娟老师,将这两种关照自我身心的工作方式结合起来,带领大家进行为期100次的工作日半小时的训练。欢迎你邀请你的身心加入这样一个简单又不简单的体验里。


一、【课程安排】2015年8月17日—2016年2月17日 之内的这段时间工作日的晚上9;30-10:00, 出差等原因无法参加请用录音在其他时间段完成。工作日的每日半小时,100次训练时间。每两周安排一次时间专门回答学员练习中疑问,在100次训练时间以内。(中途遇节假日,老师学习休假日暂停)


二、【训练费用】100次训练,费用为460元。


三、【课程平台】网络平台 联系QQ: 794992673


四、【活动设置】1 能够完成当日练习以及课后文字作业,出勤率作业完成率需达到85%以上。2 一经确定参加,中途不退费。


五、【导师简介】徐娟:1971年出生。国家二级心理咨询师。从事个体心理咨询工作12年,团体带领7年。精神分析与心理健康的教育教学与培训工作10年。受训背景:03年至今。接受中德、中挪、中美连续的精神分析培训和个体团体案例督导。人本主义疗法、聚焦取向心理治疗的连续培训。正念、心理剧、叙事治疗、短程焦点、家庭治疗、认知治疗、辩证行为治疗等中短期技术训练。连续接受美国自体心理学家JeffreyStern的案例督导,吴和鸣老师的个人体验。

咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给 service@jiandanxinli.com 进行投诉。
活动相册
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活动留言
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冉俐雯心理咨询师

每天是固定在几点到几点呢?

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师太太普通用户

同问

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徐娟心理咨询师

工作日的晚上9;30-10:00, 出差等原因无法参加请用录音在其他时间段完成。

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静宇普通用户

在每天的半小时里会有互动吗?还是仅仅是您的讲解?谢谢!

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徐娟心理咨询师

半个小时是带领练习为主,但是需要当时或是事后文字记录 体验 并且分享在QQ群里。 在100次训练时间以内 每两周安排一次时间专门回答学员练习中疑问。

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徐娟心理咨询师

达成目标的最好方法是从对结果的执着中退后一步,并开始仔细地集中于如实看到和接纳每时每刻的事物本身,凭着耐心和规律地练习,你的目标会自己渐渐达成,这种达成过程会变成你所邀请的,发生在你内心展开的过程——童慧琦

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汉尼拔家的十一娘普通用户

老师,我已经报名该课程,审核通过将怎样通知我呢

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徐娟心理咨询师

加我的QQ794992673注明简单心理正念聚焦活动

:)

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汤汤普通用户

QQ群号是?

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静宇普通用户

我已报名,并加了QQ,正等待验证通过呢,谢谢:)

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放放风普通用户

问问晚上9;30-10:00,是每天随机么?还是会提前通知

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放放风普通用户

不好意思看错时间了,以为是7点半到10点。上面问题取消。

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不竞普通用户

老师老师 明年还有相关的课程嘛? 今年高三啦....

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苏小妹普通用户

徐娟老师非常期待这个课程,我已报名,也加了QQ,那到时等在

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苏小妹普通用户

QQ上就可以了吗?

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静宇普通用户

我已经报名成功,请问老师是否17号开始每天晚上9:30就是在QQ794992673群中互动?

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徐娟心理咨询师

请已经报名的学员加入QQ 每日半小时群 301773945 ,今晚9点半开始我们的课程 :)

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非非普通用户

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非非普通用户

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