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不可报名
“自我关怀,与自己和解”工作坊

三人团报,每位 2300 元三天工作坊+100次网络每日半小时正念练习,每位 2800 元5月1日.之前 2400 元
上海 / 0人感兴趣
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16047bf8518f44aa9a6590ab0a67a8aa徐娟心理咨询师

如果您在职场辛勤打拼的同时感到身心疲惫,能量耗竭,体验着生命无意义感;

如果您在助人行业里感到积存了很多愤懑,不满或是内疚自责,伤心难过;

如果您在为人父母过程中想要进一步改善亲子关系,养育健康快乐的孩子;

如果您在夫妻和两性关系中,面临情感危机,很难有亲密的关系顺畅的交流;

如果您内心经常会出现这样的声音:“你真蠢真没用”“你应该做得更好”“快点快点……去做去做……别停别停……”鞭策自己;

“自我关怀,与自己和解”工作坊,邀请您在这样一个安全、放松、灵动的空间:

暂时放下经验和理性、听从身体智慧的引领,获得心灵的滋养、获得对人生困惑的全新感悟;

放下各种内在贬责,停下来,倾听身体,走进内心深处的茂密森林,体会内在直觉的喜悦,与全新的自我相遇,温和提升自己的内在力量,发展爱的能力。

卸下隐形的桎梏,与内在的孩童相遇,倾听自己独一无二的生命故事,创造属于自己的独特的智慧,学习建立与真实的自己、与他人的连接,安住当下安享生活。



 

课程内容:

 

 

 

不容错过的理由:

1、带领者带领多期《与自己和解》课程和工作坊,经验丰富温和务实,深入浅出广受好评,加入其中将会引领你进入独特的心灵体验之旅。

2、对身体的智慧开放,新的角度领会自己过去“所无能为力的”“所无法企及的”体验以诗意的解读,发现新的生命体验、获得对人生的新理解。

3、工作坊带来的不仅仅是和自己关系的和解,还有提升的情商,对生活的热情,对人际关系新的体验。

导师介绍:

徐娟:1971年出生。从业12年的资深团体、个体心理咨询师。

受训背景:03年至今。接受中德、中挪、中美连续的精神分析培训和团体案例督导。参加人本主义疗法、聚焦取向心理治疗的连续培训,以及正念、心理剧、叙事治疗、短程焦点、家庭治疗、认知治疗、辩证行为治疗等短期技术训练。连续接受美国自体心理学家Jeffrey Stern的个体案例督导,吴和鸣老师的个人体验。

课程形式:

体验式;小组、大组训练交替进行。

课程地点:

上海杨浦区国康路46弄国康公寓3号403(同济大学科技园内) 同馨济慈 工作室

课程设置:

时间:

2016年5.19.-5.21.

上午的9:00-12:00 下午2:00-5:00

费用:

三天工作坊+100次网络《每日半小时》正念练习课程

每人2800元;

5月1日之前报名 2400元;

3人团报2300元;

中途退出不退费。

人员:

限于20人以内,额满即止。

适宜人员:无论你从事哪个行业,无论你是否有心理学背景,只要你希望更好地认识自己、善待自己,渴望更高的生命品质。

不适合严重精神疾病患者。

注意事项:

1.报名参加的成员请于5月19日上午8:30到工作坊现场报到。9:00准时开课。

2.请穿宽松衣服,便于课程期间活动。

3.支持环保,请自带水杯。

咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给 service@jiandanxinli.com 进行投诉。
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