张国栋

张国栋

大连市中山区上海路4号

600元

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简单心理认证

长期接受个人体验

长期接受督导

"已在简单心理服务人次近100人次

简单心理以严格的标准审核并面试咨询师,对咨询师的资质进行持续的监督管理,确保为来访者提供高质量的心理服务
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提供面对面咨询、视频咨询
已在简单心理服务近100人次
咨询室相册
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个人介绍

对来访者说的话:也许你此刻正在对生活感觉到失去了激情,感觉不到生活的意义,感觉到彷徨,挫败和痛苦,也许你正陷入一段痛苦的关系中,纠缠但是又感觉到无力摆脱,也许你正在对自己的是个什么人感觉茫然和困惑,不知道自己想要什么,对什么也提不太起精神来,也许你正在经历不明原因的失眠,抑郁,失去了胃口或者暴饮暴食,性困扰,满脑子无法理解又挥之不去想法,吸烟酗酒,做一些明知道对自己不好却无法停止的事情,总而言之,体验到一种痛苦。

痛苦或者成为我们的障碍,把我们困在,或者成为我们的通过自由和力量的根基。
也许你知道卫星如何上天,知道喜马拉雅山有多高,知道如何制造一辆汽车,但是我们经常会对自己为什么感觉抑郁和无力感觉到茫然。
也许我们可以制造一颗卫星,可以管理一个全球范围的复杂合作项目,但是我们对于如何激情的生活,和谐的存在,扎根于生活中感觉到不知所措。
我们只是对于自己过于陌生,对于了解自己和改变自己的技术和方法非常陌生。

心理咨询,特别是精神分析取向的心理咨询,是一种特别的方法。心理咨询是个学习的过程,通过这个过程 ,你将学习一种全新的技术和方法,通过这个新的技术和方法,你将学会更加深度了解自己,改变自己,解决面临的痛苦,过上让自己感觉到满意的生活。
我,作为一名良好的训练的心理咨询师,将会帮助你掌握这个“新技术,新方法”,并且协助你一起解决你的困惑和问题。
改变从一个决定开始,我期待你的到来。


跟来访者分享的一句话:在人生中,如果你遇到一个很大的困难,就像尼泊尔的大山一样看似没有通途,你要知道一定有办法通过。In your life, if you come to a great difficulty, like a big mountain in Nepal that looks like it has no passageway, you know there is a way to get through. ——铃木俊隆


专业背景:辽宁师范大学应用心理学硕士,国家二级心理咨询师,个体执业7年,2010-2014年完成了中美精神分析联盟(CAPA)初级和高级阶段培训,中美精神分析联盟(CAPA)会员;从2009年开始,不间断定期接受个体分析至今,总时长超过500小时;从个体开业开始,不间断定期接受国内外更高资历和不同风格和流派的督导进行案例督导至今,总时长超过300小时;2010年开始个体执业开始,累计咨询时长超过5000小时;常年为中外知名企业员工提供EAP心理咨询服务。

我的咨询风格是在咨询中全身心的投注和专注,跟来访者一起各司其职,分工合作,积极主动参与到来访者问题解决过程中。我非常有耐心,也很有经验,深知改变不易,愿意无条件的跟随来访者指引,悉心解决咨询中遇到的每一个问题,一点一滴踏实推进



资质与受训

国家二级咨询师

2010/10-2012/10 中美精神分析联盟(CAPA)初级组毕业 中美精神分析联盟(CAPA)
2012/10-2014/10 中美精神分析联盟(CAPA)高级组毕业 中美精神分析联盟(CAPA)

工作流程与方式

我的咨询风格是在咨询中全身心的投注和专注,跟来访者一起各司其职,分工合作,积极主动参与到来访者问题解决过程中。我非常有耐心,也很有经验,深知改变不易,愿意无条件的跟随来访者指引,悉心解决咨询中遇到的每一个问题,一点一滴踏实推进

访谈

Q:哪一刻决定成为一个心理咨询师?
从2003年,也就是14年前,我开始知道有这么一项职业存在开始,我就决定成为一名心理咨询师,这个想法瞬间让我对生活有了一种踏实感觉,一直到现在,估计将来也是。
Q:从学习到从事咨询印象深刻的一件事?
是在我自己的个人分析中,面对我的分析师的时候,初次体验到“在脑子中盘旋的话无论如何也无法从我嘴里冒出来”,感觉“我”不听使唤的情景,以及这一刻伴随着的强烈的尴尬,羞耻和恐惧的体验,虽然我清晰的知道,在咨询中我被允许和教导讲出脑子中的一切想法。这个时刻让我感觉到迷惑和震撼,也感觉到荒谬。
Q:在咨询过程中的关注或思路是什么?
咨询中最关注的就是来访者此时此地是不是正在全身心和充满激情的做自己的工作,也就是“不假思索的讲出自己的任何想法”,任何体验过这个过程的人会知道这几乎是最艰难的事情,咨询师通过无条件的积极关注,创造一个安全和接纳的氛围,通过一双倾听的耳朵和允许自由表达的心,理解和协助克服这个过程中产生的一切障碍,让这个“不假思索的讲出自己的任何想法” 的过程发生。这个过程中每一步都伴随着咨访关系的真切体验, 改变将在这种体验的背景下发生。
Q:想对来访者说的“一句话”?
心理咨询(特别是精神分析取向的咨询),对来访者和治疗师来说都是一项“艰苦卓绝”工作,一次充满了未知和刺激的陌生旅程,绝对是需要全身心投入才有可能完成的勇敢者游戏。没什么比自我了解更让人有兴奋的事情了,也没有什么比自我了解更让人恐惧的事情了,这个旅程你需要一个可以信赖的,对于旅途精通的“导游”来协助你完成这项看似“无法完成的旅行”,这趟旅行将彻底的改变你。很快你就会发现,此项旅行所花费的时间,精力和财务投资,绝对是你这辈子最值得的投资,至少是算之一。
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。

该咨询师本周时间已经约满了,推荐你看看下面几位咨询师哦。

推荐咨询师

陈兑 (朵拉陈)美国,加州,旧金山湾区

美国加州执业高级心理咨询师,项目督导 美国加州临床社会工作者/心理咨询师(LCSW)执照 美国加州婚姻与家庭咨询协会(CAMFT)会员 美国社会工作协会(NASW)会员 宾夕法尼亚大学(UPENN)临床社会工作硕士学位(专业方向:精神健康) 2014 Ruth Smalley Award in International Social Welfare 奖获得者 活跃的临床心理学科普人,开设亲密关系,原生家庭关系,抑郁焦虑情绪管理,走出自卑等热门大众心理课程 曾接受三联生活周刊采访,普及亲密关系,原生家庭和抑郁情绪等知识。曾供稿于北京青年报,知乎日报等媒体。 受邀于美国加州华人社区举办长期心理健康知识讲座,亲子教养讲座。 生活中的痛苦与迷茫,就像是套在心灵上的枷锁,让我们错误地认为自己总是不如他人,不值得被爱,在亲密关系、人际交往、工作事业上频频受挫。恋爱“成瘾”,婚恋关系中的安全感缺失,社交恐惧,自卑羞耻,完美主义等等也随之而来。 心理咨询,能够为你创造一个探索自我情绪和思想的安全空间,同时也为你提供一个重新建立起健康人际关系的机会。我希望你能和我一起,放手一试,大胆地对自己说:“我可以!” 因为,我相信,你有自我生长的顽强生命力,“就像橡子一样,只要你帮它搬开了压在它身上的石头,它就会长成一颗橡树”(欧文•亚隆)。
700元/次
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