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闫琳
咨询经验
7000+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
北京市,朝阳区,北京东四环大望路附近 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 改变自己的行为方式,就是在改变自己的命运。我们一直渴望的是被看到,被理解,被支持与被爱!其实在我们内在一直有一个向上的力量,向上,向上!通过心理咨询,希望能让您获得自信、自尊,更能享受当下的生活。通过在心理咨询中,我们一起的工作,开启生活多样性的可能,在爱中,与爱相遇,与自由相遇! 分享咨询师
闫琳
北京市,朝阳区,北京东四环大望路附近
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个人介绍
1. 国家二级心理咨询师:执业证书编号:10070000082015192. 北京大学心理咨询中心主任徐凯文博士第一届研修生,3.. 中国心理学会临床心理学注册系统 注册助理心理师(证书号ZX—15--037),4. 自我体验师:注册督导师刘军。专业案例督导师:北大心理咨询中心主任徐凯文博士。澳门大学心理咨询中心王觅博士。5. 从业近十年的时间,咨询时长大于 6000小时。自我体验时间大于210小时,团体自我体验时间大于100小时。 每个人都是解决问题的专家。我知道 ,在做心理咨询 以前,你自己已经做了很多努力 ,我能理解你的辛苦。我能理解你的冲突与犹豫:要不要来咨询 ,朋友会怎样看我,我自己又要怎样看待我自己。心理咨询是另一个可以帮助那你的方法:能帮助你理解自己,理解他人。在咨询中,我会与你一起走进你的困惑与冲突,寻找到你内心的力量与资源,它们一直在你的心里,从来没有离开过。学会处理情绪,重新获得对自己生活的可控感。成长为自己。最终我们一起与幸福相遇。
工作人群&擅长方向
青少年咨询伴侣咨询成年人咨询留学生咨询
我擅长的议题之一是:自信心的建立与自我寻找与建立。具体的意思是:在工作与生活中,觉得自己总是自我怀疑,总是感觉到自卑,不太敢与别人讲自己的想法,不敢拒绝别人,本来是有自己的想法的,可是与别人在一起时,不知道是什么原因,又听别人的建议了,事后让自己不舒服。这种不自信,对自己的不确定,可能给你带来很多的困扰,可能让觉得自己和身体总是有这样或是那样的痛、不舒服,可能表现在你与伴侣的关系中,感觉自己不那样安全,不确定对方是不是真的喜欢自己,是真的爱自己吗?或是总是没有办法找到自己喜欢的人,或是与别人相处时,总是不自在。也可能表现在,你与父母的关系总是让你无力?在工作中,可能自己非常努力,可是觉得领导就是不喜欢自己,与同事也相处的不是那么自然。也可能你会感觉到心情总是不好,或总是焦虑。也许我们可以在咨询安全的氛围中,谈谈这些感受,看看到底是什么让自己总是担忧,是什么阻碍了自己的成长?从而获得成长的新的可能性,更多的了解自己,建立自信与自我欣赏。
资质与受训
国家二级咨询师 注册系统助理心理师
长程系统培训
2012/02-2013/04 华夏心理第一届研修生培养项目:指导教师:徐凯文 北京华夏心理培训学校
2012/08-2012/10 徐钧自体心理学培训项目 北佳心理咨询中心
2013/10-2015/03 伴侣治疗培训 国际心理治疗学院
2015/07-2017/10 叙事治疗培训 澳大利亚叙事达利奇中心
2015/10-2017/10 中国-挪威精神分析心理治疗师暨督导师连续培训项目提高组
2017/02-2018/01 中德催眠治疗连续培训项目
2014/12-2018/05 牛津大学在中国大陆首次MBCT正念认知疗法师资培训 中科博爱
2017/11-2018/03 督导师培训 简单心理
已完成的短期培训
2017/10-2017/10 7日“智慧之星”正念止语静修营 加州健康研究院
2017/04-2017/04 正念认知疗法 3天种子教师培训 加州健康研究院、牛津大学正念中心
2013/11-2013/11 身心医学中的正念减压培训 中科博爱
2015/11-2015/11 五日正念培训 中国心理卫生协会,麻省大学正念院正念中心
2015/07-2015/07 心理咨询的伦理培训 中国心理学会
2018/05-2018/05 静观教学的伦理和行为操守 静观教学支援小组
2018/05-2018/05 五日静观止语静修营 中科博爱
以上信息已通过2018年度审核,点击了解更多
参与著作
发表的文章: 参与编写的书《幸福在哪儿--情感篇》
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答 ( 更多)
闫琳的回答
4感谢
坚持服用药物,过去的经历虽然会对我们有影响,有困扰,但是,经过自我的疗愈,经过心理咨询,经办各种各样的方式,人们还是可以拥有自己的幸福的,我想你也会有能力 有资格 可以获得自己的幸福生活!
性侵害 我遭遇了三次性侵害,在十岁之前一次,是我爸的朋友,趁我爸不在场摸了我的胸;在我十六七岁,是我养父,他说要帮我检查身体,摸了我的胸;在我二十五岁时,我被朋友强奸了。我无法正常的恋爱,从来都没有做过爱,遭遇过性侵犯的人就无法有正常的性生活吗,此前听说遭遇过性侵犯的人,结婚了无法圆房,真的会如此吗?性侵犯会给当时人产生哪些影响呢?我现在是精分患者,在吃药。
闫琳的回答
3感谢
当我们碰到一个比较棘手的任务,比如写一篇论文,或者备战高考,我们就会感受到精神上的痛苦。这时,我们的大脑就会驱使我们将注意力转向其他更容易的任务,比如看视频,或者刷朋友圈。这样,我们就能获得一种精神上...
拖延症怎么破 中度拖延 记性不好 注意力不集中 特别懒
闫琳的回答
3感谢
听起来,你是对自己有要求的,有期待的。也许在工作中,让你感觉到了挫败感。也许你需要一些支持与自我的认可。
大男人不想上班怎么破 不想上班,不敢上班。整天宅在家啃老,在家里书也看不进(平时爱好看些哲学文学心理学之类的书),也不出去交流沟通,而且实在也没有什么朋友(很好的真心的朋友只有一两个)。每次的上班都持续不了很久(总是陷入找工作-辞职-再找工作这样不断的恶性循环中),每次一遇到一些麻烦(与同事很少交流)就自己先提出辞职。毕业到目前为止6年中做过的最长时间的工作也只有8个月。 只想找到自己愿意为之生,为之死的事业。不
闫琳的回答
3感谢
好的亲密关系 ,你会感觉到放松 ,在亲密关系里,你能感觉到自我的成长,可以放松的做自己。在亲密关系中,说你自己能说的就好,不用要求自己说自己不能说的话。不要按照别人的的建议与标准来谈恋爱 ,就做你自...
亲密关系 如何理解亲密关系,如何在亲密关系中变得更勇敢,什么是情话,如何说出那些我说不出口的话呢?
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 改变自己的行为方式,就是在改变自己的命运。我们一直渴望的是被看到,被理解,被支持与被爱!其实在我们内在一直有一个向上的力量,向上,向上!通过心理咨询,希望能让您获得自信、自尊,更能享受当下的生活。通过在心理咨询中,我们一起的工作,开启生活多样性的可能,在爱中,与爱相遇,与自由相遇!
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 越来越感觉到心理咨询带给人们的帮助与快乐时,我决定自己成为一名专职的心理咨询师。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 在咨询中, 我与来访者在他们的内心深处相遇时,那一刻,他知道,我懂得他的情绪与感受。我知道,他知道。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 每个人的生命都有无限的潜能。
咨询师相册
工作流程与方式
个体咨询为每次50分钟,首次咨询一般需要100分钟,这样会让我们有比较充分的时间,了解您关注的问题。心理咨询需要一个过程,短程咨询持续10-30次,中长程咨询持续50-100次,长程咨询持续100次以上。一般来说开始的2-4次为初始访谈,在这个期间,我们会形成一个关于您的困惑与问题形成的原因的简单理解,并且确定我们一起咨询的目标与方向。根据您的具体的问题和需要,来确定咨询的频率。咨询的频率一般为每周1-2次。咨询的形式主要是面对面咨询,根据实际情况,也可以网络咨询。
特殊价格设置
夫妻咨询为每次100分钟,根据夫妻情况商定咨询时长。首次咨询需要连续付两小节咨询的费用。”“针对低收入人群有低价名额,具体费用可以在首次评估后讨论获得。首次咨询费用保持800.00元不变。”
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。