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姜姗
咨询经验
500+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
朝阳区,6号线十里堡地铁站附近 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 我能为你做的,一定有陪伴,以及不只是陪伴,还有听见你,看到你,支持你,理解你,跟随你,带领你,扶持你,拥抱你……成长之路,一定是你和我,我们一起走出来的。 分享咨询师
姜姗
朝阳区,6号线十里堡地铁站附近
- 咨询费用
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面/视 咨询方式
个人简介
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咨询师相册
预约须知
可约时间
个人介绍
我最喜欢的事情,就是推开一扇又一扇新世界的大门。因为生命就是一个奇迹,每个人都带着无限的可能性。当你见到我的时候,你带着困惑,可能你正在经历痛苦。也许你想告诉我,“无限的可能”只是一个美好的故事,“无限的可能”你看不到。也许在我们相遇的瞬间,蝴蝶的翅膀就悄悄地扇动了一下。我带着你,你带着愿望,我们就这样上山下海,满世界的寻找大门。享受过阳光海滩,欣赏过平湖秋月,潜入过没有光线的海底,也攀爬过万年不化的冰川。笑过,哭过,然后我在你眼睛里看到了光。终于你找到了一扇门,推开门,那里站着一个你。在新的世界,一起去找下一扇门吗?
工作人群&擅长方向
青少年咨询成年人咨询留学生咨询性少数人群咨询
我擅长与这样的你一起工作:
√糟糕的情绪体验或经历:你遇到了一些事情,让你很不开心,生活也变得一团糟,或者,好像也没发生什么大事儿,但你就是难过,就是焦虑。你想要从这样的情绪里走出来,因为这太影响生活了。
√与原生家庭相关的困扰:你觉察到了一些原生家庭对你的影响,想要摆脱这样的烦恼却一再失败。比如,每次要见到爸妈/和爸妈打电话,你都要叹口气,见完他们/放下电话后皱紧眉头,真的很头疼。你很高兴能见到他们,可总会有各种不愉快发生,为什么就不能好好相处呢?
√与人际关系有关的困扰:比如,“我跟男/女朋友分手了,为什么我总是谈不好恋爱”,“最近总跟我老公/老婆吵架,有时候就只是一些很小的事情,但那个时候好像就是控制不住”,“孩子马上开学了,一想到有好几个月不在家,心里空唠唠的”,“我有一个领导/同事/同学/老师特别烦,我要受不了ta了”,或者,“我不知道怎么和人相处,这让我很困扰”。
√与性有关的困扰:在性关系中,你有困难,疑惑,不知所措,或曾经受到过伤害。也可能你是性少数群体。咨询中可以安全、开放、自由的讨论这些内容,信息也会被严格保密。
√自我探索,个人成长:“我是谁?我在哪?我该干什么?”你是不是无数次这样问自己?你觉得整天忙的团团转,为老公/老婆,为孩子,为工作,为朋友,为家庭,却总是没法为自己做点事情,甚至都不知道能为自己做点什么。时而逗逼时而深沉,时而吵闹时而安静,你到底有多少种样子?你还有多少种可能?你好奇嘛?我都很好奇!
√我就是我:你不想改变,你就想做这样的自己。可是每天身边那么多人来来往往,却没有人能看到你的样子,听见你说话。给个机会呗,让我认识你。
资质与受训
国家二级咨询师
Adelphi UniversityPsychologyMaster of Arts
长程系统培训
2016/07-2016/12 渔歌轻飏心理咨询师养成计划
2017/09-至今 北京自体心理学临床咨询研修班 北佳心理咨询中心
2018/05-至今 中美短程家庭治疗连续性培训项目 上海精神卫生中心
2018/06-至今 中国-巴西温尼科特精神分析基础培训
2018/08-至今 中法精神分析取向心理治疗师连续培训项目
已完成的短期培训
2016/02-2016/03 张海音危机干预与哀伤辅导 心盟
2016/03-2016/08 严和来:儿童精神分析临床实践理论课程 心里程
2016/08-2016/12 心理咨询理论与实操 心乐土
2018/07-2018/07 第十七期性少数人群友善心理咨询师培训 北京同志中心
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答 ( 更多)
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 想要做咨询师不是某一件事或一个瞬间决定的,日积月累,水到渠成。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? “你”这个人,就是我最关注的。你带来咨询室的东西——可能是发生过的事情,可能是你的感受,都是指引咨询的方向。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 我能为你做的,一定有陪伴,以及不只是陪伴,还有听见你,看到你,支持你,理解你,跟随你,带领你,扶持你,拥抱你……成长之路,一定是你和我,我们一起走出来的。
咨询师相册
工作流程与方式
{个体咨询}个体咨询为动力学取向,一般默认为中长程咨询。来访者可以在安全、稳定、柔软、有回应的环境中谈论关于自己的任何事情,也可以选择沉默而不被干扰。咨询中,你和你带来咨询室的一切都那么重要,开心的、痛苦的、愤怒的、失望的、坚定的、幸福的、真实的、幻想的。是的,咨询不一定总是让人感到舒适的。而我的工作是,让这些成为养料,灌溉你真实的自己,然后陪着你向想要去到的方向迈步,不论是天堂、人间还是地狱。a.个体咨询为每次50分钟,一般默认为中长程咨询(30次以上)。b.每周1~2次,固定时间。如果来访者有更高频率的需求,可以在咨询中提出并讨论。c.一般来说,开始的2~4次为初始访谈阶段,在了解基本信息的同时,给双方足够的时间感受和决定是否适合长期工作。d.以面对面咨询为主要咨询方式,异地可以选择视频咨询。e.一般不接受替他人预约。{家庭咨询}如果你需要的是家庭治疗,请在预约表中告诉我你预约的是家庭咨询。家庭咨询使用短程家庭疗法(Brief Family Therapy),是一种聚焦于解决现实问题的咨询方式。每个周期聚焦于一个问题,以解决问题改变现状为目的。咨询中会较为密集的讨论关于问题、想要达成的改变、未遂解决方案,并制定解决方案由来访者在咨询后完成。a.家庭咨询为50分钟/每小节,每次咨询不超过两小节,按照咨询小节数收费。一般默认为短程咨询(4-15次一个周期)。b.家庭成员可以只出席一人,也可多人出席。c.来访者需要尽量完成与咨询师协商的家庭作业。d.以面对面咨询为主要咨询方式,异地可以选择视频咨询。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。