索利娜

北京市朝阳区建国路88号SOHO现代城5号楼2302室 地铁1号线大望路站B口出

800元

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简单心理认证

长期接受个人体验

长期接受督导

"已在简单心理服务人次100-500人次

简单心理以严格的标准审核并面试咨询师,对咨询师的资质进行持续的监督管理,确保为来访者提供高质量的心理服务
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提供面对面咨询、视频咨询
已在简单心理服务100-500人次
伴侣咨询家庭咨询性少数咨询亲子咨询成人咨询留学生咨询

个人介绍

简单心理认证 国家二级心理咨询师
注册心理师 注册号:X-16-059
“中挪班”培养精神分析取向督导师
北京某三甲医院心理医学科临床心理师
北京心理培训中心高级讲师
临床经验丰富 累积个案近10000小时 (包括个体、家庭、团体)
在科学的框架下工作:长期接受案例督导 长期接受个人体验
从事临床带教 讲课 督导工作
北京心理卫生协会会员




专注领域
个人成长(自我认识和探索、原生家庭关系梳理、心理创伤的疗愈、咨询师个人体验)
亲密关系(亲子关系、恋爱心理、婚姻情感、婆媳关系、离婚、再婚、第三者问题)
儿童青少年成长(青春期、学校人际关系、厌学问题等等)
情绪问题和管理
职场压力、人际关系、团体治疗等

专业受训背景
第三届中国-挪威3年精神分析培训项目提高组
第四届中国-挪威3年精神分析心理治疗师与督导师学院制连续培训项目督导组
第四届精神动力学夫妻与家庭治疗3年连续培训
结构性家庭治疗创始人亲传弟子李维榕结构性家庭治疗3年长程培疗与督导;
台湾吴熙娟叙事治疗3年长程初、中、高级培训与督导
丹麦团体分析师Anne lindhardt团体体验小组
瑞典精神分析师Maria Fitger的人际关系短程治疗工作坊
荷兰精神分析师比恩.菲莱的客体关系治疗工作坊
挪威Sverre Varvin的创伤治疗工作坊
曾奇峰精神分析初、中级培训
李小龙精神分析2年四阶长程培训和督导
李仑存在主义团体治疗培训与小组体验
系统家庭治疗、意向对话、艺术治疗、认知、团体治疗等工作坊
北京同仁医院心理科进修1年
曾接受Anders、赵梅、苏晓波、王倩、李雅文等国内外专家的督导
现师从挪威精神分析协会主席 Sverre Varvin,并接受定期和间期团体督导,接受英国精神分析协会候选人王虓的个体督导


咨询取向
精神动力学 结构性家庭治疗 存在主义团体治疗为主

咨询理念
每个人都有被爱、被尊重和理解的需要,也有自我实现的愿望。当我们内在心理资源缺乏时,自我发展会受到限制,内心需要不能被满足,感受到失望和痛苦。
愿在此时,我与你相识相伴,开始真诚的人与人之间连接,通过自我探索和理解,能够拥有更多的内在心理资源来收获自我实现的愿望

资质与受训

注册系统心理师 | 国家二级咨询师


2012/9-2015/4

第三届中挪班提高组


擅长方向

专注领域
个人成长(自我认识和探索、原生家庭关系梳理、心理创伤的疗愈、咨询师个人体验)
亲密关系(亲子关系、恋爱心理、婚姻情感、婆媳关系、离婚、再婚、第三者问题)
儿童青少年成长(青春期、学校人际关系、厌学问题等等)
职场压力、人际关系、团体治疗等

咨询理念:
每个人都有被爱、被尊重和理解的需要,也有自我实现的愿望。当我们内在心理资源缺乏时,自我发展会受到限制,内心需要不能被满足,感受到失望和痛苦。
愿在此时,我与你相识相伴,开始真诚的人与人之间连接,通过自我探索和理解,能够拥有更多的内在心理资源来收获自我实现的愿望

工作流程与方式

我工作的主要流派取向是:精神动力学取向

精神动力学是通过了理解无意识(潜意识)如何影响了我们的思想情感和行为,造成了现在的困扰,所以也是自我理解和探索的过程。

咨询设置:个体咨询为每次50分钟,短程咨询持续10-30次,中长程咨询持续50-100次,长程咨询持续100次以上。一般来说开始的2-4次为初始访谈。根据具体的问题和来访者的需要,咨询的频率一般为每周1-2次,某些咨询可以是每周3-5次。咨询的形式主要是面对面咨询,根据实际情况,一段持续的面对面咨询之后,咨询师和来访者双方同意的情况下可以转换为视频咨询

夫妻咨询:每次100分钟

特殊价格设置

夫妻咨询为每次100分钟,首次咨询需要连续付两小节咨询的费用。

访谈

Q:哪一刻决定成为一个心理咨询师?
很多年前看到一篇文章,其中一句话大概是:对于身体的感冒人们都有所了解,但人的心灵也有感冒,却没有被人看到和理解,那一刻对人心灵感冒治疗的愿望使我成为一名心理咨询师。当我在临床中看到很多来访者说,我什么都懂,就是不能控制情绪和冲动,也看到许多来访者无名的难以理解和解释的情绪时,决定成为精神动力学的心理咨询师。
Q:从学习到从事咨询印象深刻的一件事?
我中挪班每周一次的学习小组已坚持了3年,现在还在继续。在一次学习讨论中,大家共同的感受特别接地气儿。分享在这里:
咨询师不要把来访者只当作来访者,也不要把自己只当作咨询师,精神分析不仅是一种治疗的理论,更是解释人性的理论,不管咨询师还是来访者,其实我们都是人,如果从人的角度有个理解,其实就是治疗了。咨询师与与来访者坐在一起开始真诚的人与人之间连接的时候,应该是最动人的时刻,是最高境界的治疗。
Q:在咨询过程中的关注或思路是什么?
抱持和容纳:抱持和容纳来访者难以承载的痛苦和焦虑而不是离开
关系质量:来访者的问题与内化的关系质量有关,在咨询中与来访者建立和保持良好的关系,使来访者的问题在重新内化高品质的关系中得以修复
Q:想对来访者说的“一句话”?
在你痛苦失望的世界里,有我深情地陪伴!
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。

该咨询师现阶段不接受新来访,短时间内也不会开放预约时间,推荐你看看下面几位咨询师哦。

推荐咨询师

傅诗茜上海

台湾注册谘商心理师 台湾心理与谘商 硕士学位 中美精神分析联盟(CAPA)初级组在读 企业EAP资深心理咨询师 LGBT友善心理咨询师 预约时间:如果我开放的时间你有困难,可以先预约我,再一同协商新时间。 看到自我介绍,反射动作是搬出几千、几万的时数,但我想一改常态。也许具体数字是最快审核咨询师经验资质的方式,却不一定是最能筛选『哪个咨询师最适合你』的方式,所以我想透过简单的文字让你认识我。 过去我在企业场域工作,有三年的时间受督与受训于『短期焦点问题解决取向』。简洁、快速、效率、具体化的方式的确让人感觉在前进,在很积极的状态,直到我接受该取向一年的个人体验(咨询师接受心理治疗),我发现我的人生议题并没有改变,当时对我很衝击,难道过去好的经验都是假的吗?随著下一场暴雨的来临,上一刻雨过天晴的喜悦彷彿只是南柯一梦。 在自我怀疑与质疑心理谘询的成效期间,我接触到动力型的训练与分析式的个人体验。又另一个三年过去了,这次心理动力取向的学习带给我现实的洗礼,所谓的现实就是没有永远的天晴,也没有永远的暴雨,但是因为有暴雨才能珍惜与享受天晴的温暖。他让我明白心理谘询的意义:他没办法帮你解决现实问题,他能做的是陪你一起走段夜路,让你能坚持下去,迎接阳光的照拂,且有勇气独自面对黄昏来临。 光是心理动力取向就有很多支派。人的外在问题正是内在问题的显现,也就是你和你的内在关系如何,会影响到你对外在的看法,进而影响你的外在关系,形成外在问题。我在一片富有人文情怀的土地长大,文化裡特别重视人与人之间的关系,我想这个成长背景让我对关系特别感兴趣。后三年我受督与受训于『精神分析-客体关系取向』。 今年是我第四年接受个人体验,咨询师自己走多深,就越有能力陪伴来访者走多深。我在台湾接受八年扎实的学院式训练,并且拥有相对应的学位和证书,六年接案以来团体和个人督导从未间断,目前在英美的训练系统持续进修,完善我在动力学派上的学习。 也许在路上,你只是一时的迷惘,那么你不一定需要长程谘询,可以有需要时再会面,如果,你的夜路很长,你希望马上到转捩点,把黑夜变白天,这个可能神也做不到,但如果你愿意,让我陪你一起走一段路试试看,也许可以看到黑夜的另一面风景,欢迎预约我的时间(尤其欢迎对心理谘询有兴趣,想接受个人体验的你)。 对内在下的功夫有多深,就越少有机会掉入黑暗的陷阱,然而,不可能没有黑暗的时候,因为有黑暗才有光明,人生有低谷才有高峰。
500元/次