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滕祥娜
咨询经验
1500+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
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城市
南京市,江宁区,双龙大道同曦假日百货五楼南心理 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 我知道您正深陷心理困扰的泥潭而无法自拔,也理解求助于心理咨询师需要很大的勇气,并可能因此感到窘迫,但是困境也是成长的机遇,走出泥潭,你会看到一个不一样的自己。 分享咨询师
滕祥娜
南京市,江宁区,双龙大道同曦假日百货五楼南心理
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个人介绍
专职心理咨询师国家二级心理咨询师精神分析动力取向心理咨询师国际人本主义聚焦取向心理咨询师南京市中小学生心理援助中心咨询员受训背景:精神分析动力学系统培训;国际人本主义 经典聚焦系列培训;创伤系列培训;儿童精神分析培训;沙盘游戏心理咨询培训;在南京脑科医院跟随陈一心主任进修一年。本人对临床心理咨询有着很深的热爱与专注,深知心理咨询是与人的内心深处最脆弱的部分在工作,所以总是以最好的状态,最认真踏实的态度,真诚地面对每一位来访者,谨慎地对待每一节的咨询,因此在临床心理咨询中积累了丰富的临床经验,能提供坚实的专业帮助。常年接受系统且专业的心理专业培训,并接受国内外专业督导师的个体督导、团体督导。
工作人群&擅长方向
幼儿&儿童咨询青少年咨询成年人咨询
我擅长处理女性情感、婚姻、个人成长等方面问题。女性情感比较丰富细腻,容易遇到自我价值感低、情绪障碍、亲子关系、夫妻关系、情感困惑、抑郁、焦虑等问题,在这些方面,也许同为女性的我可以帮到你。
我还擅长处理儿童青少年成长过程中遇到的一些问题,如果你的孩子情绪低落、厌学、叛逆、抽动、与同学关系差、容易紧张、胆小等,说明他/她可能需要心理咨询师的帮助了。而在这些方面,也许我可以帮到你。
我的专业受训
国家二级咨询师
长程系统培训
2014/11-2016/04 自体心理学系统培训
2014/03-2014/12 施琪嘉精神分析连续培训项目
2014/10-2019/05 聚焦及其疗法国际联合连续训练项目
2016/03-2016/10 沙盘游戏治疗培训
2017/03-2017/12 儿童精神分析
2017/05-2018/03 精神分析取向心理咨询理论与实务培训课程
2018/12-至今 中法精神分析取向心理治疗师连续培训项目 中法精神分析培训项目
已完成的短期培训
2018/04-2018/04 法国卢梭.精神分析创伤理论与临床实践
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嗨,你好呀,我看到你说,你总是忍不住想要去纠正别人犯的一些小错误,比如一个发音、一个名词或者一个细节。明明自己也知道没有必要,还会让人不舒服,但是就是忍不住,似乎不去纠正一下,就如鲠在喉,难以放下,而...
总是忍不住想要纠正别人错误,却又怕得罪人或被别人嘲笑 基本是一些常识性知识性的问题错误,不涉及人生观价值观之类的,也不是多重要的问题,就是一些小的可知道可不知道的事情,比如一个英文单词的发音,一个名词,一件事情的某一个细节。。。那么问题来了,有些场景下又不能指出来,比如可能会让别人没面子,得罪人,还有别人也不一定想知道,有时已经过了一段时间,别人会觉得你有毛病,怎么还在为这么小的事纠缠。。而我自己这样,也很累,很消耗时间精力,会觉得这些事和我有什么关
滕祥娜的回答
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听起来似乎是一方面对自己因为一点小事就委屈到不行感到好奇,另一面又对自己感受不到对方的情绪而疑惑,不知道自己怎么了。。因为一点小事就觉得委屈得不行,可能与童年的某些经历有关,比如童年一直收到不公平的待...
Why 为什么感觉受一点伤,姑且这么说吧,也不知道那算不算伤,就感觉特别委屈,委屈到不行,然后感觉永远也没法好起来,主要是感觉永远也没法原谅对方,我怎么会有这种心理,永远也没法原谅程度也太深了吧,我觉得似乎有点不妥,但是我没法说出其中的问题所在,我就是委屈到不行,然后感觉对方可能得永远对我内疚,可是事实上对方怎么想我根本不得而知,也就是说我根本感受不到对方的感受,在这其中,我只能看到自己,我怎么了呢?而且
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如果已经成年,经历独立,建议及时去医院就诊遵医嘱。如果经济还不独立,请想办法让父母带你去医院就诊。任何时候,觉得自己撑不下去的时候,寻求当地的危机干预中心的帮助,网上应该能搜到。实在不行打110也行。...
我是否抑郁了? 每天虽然是在活着,进行正常的活动。但是自己做的事情完全不是心里所想要做的。看起来很开朗活泼,但其实都是装出来的,我知道。 有挺重的自杀念头。也请求过父母带自己去看心理医生,但是他们就是不带我去,说我是被有抑郁症的朋友影响了,还说不要让我跟那个朋友玩。 很绝望。有很重的负罪感,也很烦躁。 觉得自己不应该活在这个世界上,因为我不配。 怎么才能让家长重视起来我自己的心理问题啊…… 我也很笨拙,
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看起来你是对爱情没有信心,对亲密关系没有信心,对自己没有自信呢,对未来的不确定也充满了不安呢😃 😃 😃 😃 😃 加油,未来谁都不知道呢,把握当下,信任自己。
对谈恋爱有种莫名恐惧 其实年纪到了,也是该试着恋爱的时候,也会羡慕也会想谈恋爱,喜欢被人喜欢的感觉。可是一旦想到要真的开始了就会马上逃避,找各种理由,并不是别人的问题,总觉得感情是不会长久的,以后也会分开,怕在一起以后会遭受变故,哪怕现在炙热那谁知道以后的事情?在爱情里真的幸福一辈子的人其实很少的,在一起以后我会有很多令人不满意的地方,在这个地方是自卑的,确实,我怕被揭穿怕被嫌弃那样不好的我自己,不知道在一起以后到底要
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 在学亲子养育和心理学的时候,我渐渐发展我的善于倾听和共情、温柔、亲和与接纳的特质,与心理咨询师的职业要求很吻合,并且我在倾听别人的时候感受到了一种自我价值感,那一刻,我决定,要用十年的时间,成为一名娴熟的心理咨询师,助人并自我完善。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 在咨询过程中,我比较关注对方的感受、体验和感觉,以及是什么使得我对面的人被卡在恐惧、焦虑、悲伤或抑郁等体验中而无法解脱? 就好像坐在我面前的这个人,他或她不是不想前行,不是不想简单快乐,但是他或她双脚深陷泥潭而无法自拔,往下拽的力量远远大于前行的力量,所以我们要看到并理解困住他或她的这个泥潭是什么,这样才能拔出被困住的双脚,而轻松前行。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 我知道您正深陷心理困扰的泥潭而无法自拔,也理解求助于心理咨询师需要很大的勇气,并可能因此感到窘迫,但是困境也是成长的机遇,走出泥潭,你会看到一个不一样的自己。
咨询师相册
咨询过程与方式
我们的工作流程是这样的:1. 预约成功后,请添加我的微信或QQ,我会在约定的时间等咨询室等你的到来。2.初始访谈阶段 :所用时间大约是4-5 个小节,我会请您谈一下您的生活发生了什么,促使您在这个时候决定咨询,您内心的冲突或遇到的问题是什么,您咨询的目标是什么等,这个过程中我会用心了解你和你的处境,并对您的问题有一个初步的动态评估及反馈;然后我会跟您一起讨论制定我们的咨询计划。包括咨询的设置,如:时间,频率,费用等事项。我也会简要向您介绍我自己的职业背景,咨询的工作原理,方法,以及咨询中您和我要做些什么等等。在这个过程中,您有任何疑问都可随时提出,你也需要用这几次的时间感受与我工作时是否能够放松并信任我,有没有信心跟我一起工作下去。3. 咨询过程:依据您问题的性质,咨询的目标,自我状态不同,咨询时长会有所不同。这是咨询的主体阶段,在这个阶段,你需要做的是更加自由地表达自己,包括出现在你头脑中出现的任何想法,不加掩饰和修饰,也可以没有逻辑,以此让一个真实的自己在咨询室中呈现出来,我要做的就是在专业的设置中去倾听并帮助你探索自己、了解自己。4. 结束阶段:在这个阶段,您渐渐感受到了内心的安宁,比较清楚自己是谁、从哪里来、想要什么等,以及如何或从哪里得到您想要的;您能够自爱、爱人并安排好娱乐与工作……
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。