何小松

惠新西街南口

700元

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简单心理认证

长期接受个人体验

长期接受督导

已在简单心理服务人次500-1000人次

简单心理以严格的标准审核并面试咨询师,对咨询师的资质进行持续的监督管理,确保为来访者提供高质量的心理服务
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提供面对面咨询、视频咨询
已在简单心理服务500-1000人次
一百分的人生?你要不要?
咨询室相册
青少年咨询性少数咨询成人咨询

个人介绍

国家二级心理咨询师
心理动力取向咨询师
国际完形治疗师
北京师范大学心理学专业

从业已8年时间,细腻的咨询时长4000余小时。曾经任职于中科院中高级人才中心、首都医科大学宣武医院及北京嫣然天使医院,目前是一名个人执业的精神分析咨询师,同时也为企业提供咨询服务,咨询的对象包含个体与伴侣。这些年秉持着对咨询工作的热爱,不断在专业受训中打磨自己那颗真诚温暖的心,只为更好的倾听与陪伴每一个渴望走出阴霾的生命。
至于对自己的评价,可以说是温暖、专注、专业也有点羞涩和幽默的咨询师啦。对于想要走入咨询室的你,我有些话要对你说:希望你考虑清楚,这段旅途需要你的勇气,你的坚持,来走完这条崎岖不平,但终点却指向幸福的道路。
如果你对于自己好像始终都走不出去的,又好像被强迫般重复的生活、亲密关系感到不满或痛苦,如果你希望尝试去改变它,那么我就在这里等你,会陪你一起去面对,陪你去成长,陪你去打破重复,陪你去重建幸福。

专业资质:
• 国家二级心理咨询师
• 国际完型治疗师
• 《第三届中国-挪威精神分析连续培训项目》连续三年受训学员
• 《中国-德国高级心理治疗师连续督导项目》学员;

任职机构:
• 曾任中科院高级人才顾问
• 曾任嫣然天使儿童医院心理咨询师
• 曾任首都医科大学宣武医院咨询师

咨询时数:
• 咨询时数>4000小时
• 长期接受个人体验(个人体验时数>350h)
• 长期接受督导(个人及集体督导时数>250h,督导师:赵梅、孙春云)

专业受训背景:
接受的专业督导与个人体验
1. 个体心理咨询工作
个体督导:赵梅(中国心理学会注册心理督导师),持续进行中
孙春云(回龙观医院临床医生),持续进行中
集体督导:督导师:王倩(IPA),已完结
督导师:丛中、赵梅、贾晓明, 持续进行中
2. 个人体验
每周接受面对面个人分析,累计120余小时,持续进行中

长程培训:
• “中国-挪威精神动力学为期三年培训项目”师资:北医六院丛中教授、安定医院杨蕴萍等,丹麦精神分析协会主席Susanne Lunn教授、Sverre Varvin教授等;
• 接受为期三年精神分析系统培训(经典精神分析、客体关系、自体),并担任情感学习团体带领者。导师:赵丞智教授;
• 连续两年《婴儿观察项目》。导师:张秋茜(台湾);

【短程培训】
• 国际完型治疗师培训、催眠治疗师。(台湾:蔡仲淮)
• NLP简快心理疗法。(香港:李中莹)
• 中美婚姻家庭治疗工作坊(Richard J. Biscoff博士)
• 焦点解决咨询与治疗(台湾:许维素博士)
• 性心理与性教育 (林大:方刚)
• 绘画心理治疗、意象对话等

资质与受训

国家二级咨询师


长程系统培训

 

2012/09-2015/04

中挪班 安定医院

2014/05-2016/07

动力取向治疗师三年连训 曼陀海斯


以上信息已通过简单心理年审,点击了解更多
咨询师年审所需要更新的材料包括:

培训经历

接受督导时数

小贴示:简单心理持续关注入驻咨询师的专业能力。据研究表明,持续的督导和专业培训能显著缓解咨询师的职业压力以及改善咨询师的执业状态哦。相信通过持续的学习,咨询师在专业的道路上会走得更远。

擅长方向

【我擅长的议题之一是】改善自我价值低对自身发展的影响。有些人在与其他人的交往中,总是难以表达自己的情感,也很难坚持自己的意见。常表现出讨好别人,附和别人的举动,但自己心里好像早就憋了一肚子气说不出来。
时时刻刻在意着别人的目光、表情,生怕做了什么别人不喜欢的事情。如果别人不高兴了,是不是自己做了什么不该做的事。
内心里总有一句话“我好像是为别人活着”。心里好累,多希望自己成为一个重要的人,自信、自爱、做自己喜欢的事情。
通过咨询中不断加深对自己的理解,认识真实的自己。TA原本比你想象的好,其中也蕴藏着无限的潜能与力量。

工作流程与方式

个体咨询为每次50分钟,短程咨询持续10-30次,中长程咨询持续50-100次,长程咨询持续100次以上。一般来说开始的2-4次为初始访谈。根据具体的问题和来访者的需要,咨询的频率一般为每周1-2次,某些咨询可以是每周2-3次。咨询的形式主要是面对面咨询,由于咨询形式对咨询效果会有一定的影响,所以如果来访者具备面对面咨询的条件,我会建议你尽可能进行面对面的咨询。

访谈

Q:哪一刻决定成为一个心理咨询师?
“当初决定学习心理学,只是因为女朋友被一个学心理学的家伙撬走了,我为此耿耿于怀了一整年”这个梗我从不吝啬与人分享。可是自从开始学习心理学,各种理论知识其实并不吸引我,略感失望的我,却误打误撞的闯进了心理咨询的示教课堂,正是这次邂逅将我未来的几十年和心理咨询绑定在了一起。原来人与人之间可以这样真实,这样温暖。这也许只有我所热爱的心理咨询工作能够做到吧……
Q:从学习到从事咨询印象深刻的一件事?
这个过程中很多时刻都是让人印象深刻的,例如第一次面对来访者时的紧张、还有在理论学习中逐渐加深的对来访者&对自己的理解、随着工作经验的积累越来越能够体会到那些曾经觉得遥不可及咨询中的深度、以及每位来访者在咨询后带来的一次次新的转变,这所有的一切都让我印象深刻。当然还有中挪班上Susanne老师那饱含着慈爱的微笑,都早已深深地印在我的心里和我的记忆中。
Q:在咨询过程中的关注或思路是什么?
为来访者构建安全的环境,让TA有机会讲述那些非常私人化的问题、事件,也拼凑出TA的人格脚本。每个人都有困住自己的时候,也都拥有着重新出发的力量,陪着TA去理解自己的过往,开拓新的疆域,未来嘛……TA知道要去哪里的
Q:想对来访者说的“一句话”?
即使此刻的生命笼罩在阴霾当中,温暖的阳光仍在不远处等待着你。
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。

该咨询师现阶段不接受新来访,短时间内也不会开放预约时间,推荐你看看下面几位咨询师哦。

推荐咨询师

伊丽北京, 中国

中挪精神分析心理治疗师与督导师连续培训项目提高组及督导组成员;国家认证心理咨询师职业培训辅导教师(YCXL0600331);国家认证二级心理咨询师(0500000008200282);中国心理卫生协会专家库认证的中青年专家、科普心理专家;国家心理咨询师职业资格鉴定综合评审专家;为北京市高校的兼职心理咨询师,以及多家心理教育培训与咨询机构咨询师和培训教师; 团体咨询经历2002年起,个体咨询经历2005年起;多年接受中、挪、德、法、英等资深心理专家的培训、督导及个人体验;常年为国家认证心理咨询师进行培训;2015年起为新手咨询师进行案例督导以及个人体验。 目前依然接受新手心理咨询师的个人体验咨询;并可以提供为新手心理咨询师进行案例督导; 寄语来访者: 生活中每个人都会遇到困惑的事情、都会面临压力与挑战,面对这些困境我们该怎么办?其实,当我们遭遇困境时,就有了更多的去认识自我和探索生活中隐含资源的机会,从而去体会并感悟不同的人生,让自我变得更加强大,让自己的生活更加快乐和幸福。心理咨询就是这样一个助人自助、促进成长的捷径。心理咨询的过程可能是艰难的,但请相信你自己有能量战胜困难并勇敢面对。我愿意倾听您的困惑,愿意陪您一同度过这特殊的旅程,相信您在这个过程中一定会有所收获、有所成长。 社会兼职: 中国心理卫生协会特殊职业群体专业委员会副主任委员; 中国心理卫生协会心理咨询师专业委员会常委兼副秘书长; 中国心理卫生协会职业心理健康促进专业委员会常委; 中国心理卫生协会心理评估专业委员会委员; 北京心理学会理事; 北京心理卫生协会理事,等;
600元/次

江纯青新手咨询师北京

生命值得温柔以待。 【专业背景】 国家二级心理咨询师(证书编号:1717000008208960) 国家三级婚姻家庭咨询师(证书编号:1502000000315446) 北京师范大学发展与教育心理学在职研究生毕业(2009-2011) 入选中国首批高级私人心理顾问精英100计划(2015) 2017年开始个体心理咨询工作,累计咨询小时数230+ 长期稳定地接受个人体验和督导,目前个人体验累计小时数70+,个体督导累计小时数60+,团体督导累计小时数180+。 【受训经历】 ∷2015年9月-2017年9月,华夏思源心理网私人心理顾问长程受训,多角度学习高端客户心理服务技术; ∷2015年9月, Harlene Anderson Ph.D[美],合作取向治疗课程; ∷2015年10月,台湾吴熙娟博士,叙事疗法课程; ∷2015年11月-2015年12月,徐凯文,心理危机干预课程; ∷2015年12月, Paul Jeong博士[韩],私人心理教练技术; ∷2015年12月,北京安定医院压力管理中心主任西英俊,情绪及压力管理技术课程; ∷2016年3月-2017年9月,心田工作室咨询师成长计划长程受训,系统学习动力学取向的心理咨询理论与咨询技术[张黎黎、陈曦]; ∷2017年5月-2017年7月,证道心理,台湾许豪冲自体心理学课程; ∷2018年3月-2018年5月,证道心理,Kim Kleinman[美],精神分析如何理解成人内在的儿童心灵课程; ∷2018年5月-2018年8月,证道心理,Elliot AdlerPh.D[美],如何建立精神分析头脑:精神分析临床的10个面向课程; 【我想对你说】 我是一名专业靠谱的心理咨询师的同时,我是一个温暖而真实的人。 读到这里的你,也同我一样,是一个人。你既不是你的困扰、你的“病”和你的“问题”,也不是你的情绪、你的想法和你的行为。而它们只是来提醒你,也许是时候好好地听听自己想说的,想要的,看看自己内在的样子,去理解自己,到底发生了什么,还有什么可能性。 这个陪伴的过程,我们一起走过黑暗、悲伤、无望,生命本身是孤独的,但并不孤单。我愿意倾听你,看见你,陪着你一起去走过这段旅程,同时我也相信你可以找回自己,拥抱自己,让生命本来的能量流动起来,获得更为美好的生命体验。
300元/次