何芹

北京市朝阳区东直门

300元

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简单心理认证·新手咨询师

接受个人体验

接受督导时数:个体督导84.0小时

正在接受督导:班颖

"已在简单心理服务人次500-1000人次

小提醒:简单心理要求新手咨询师在接受督导的情况下,与来访者进行工作。在前四次咨询的评估阶段,如果经由督导和咨询师评估为不适合的个案,会提出转介建议。
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提供面对面咨询
已在简单心理服务500-1000人次
咨询室相册
青少年咨询性少数咨询成人咨询

个人介绍

北京大学心理学学士
北京大学心理健康教育与咨询中心-兼职咨询师
2015.4-2016.10 人本-存在主义心理治疗专业认证课
2015.9-2017.1 北京大学心理健康教育与咨询中心-见习/实习咨询师
先后接受心理动力学/人本-存在/催眠治疗/叙事疗法/箱庭等心理咨询技术培训

【一些想要说在前面的话】
心理咨询“见效”可能需要一个过程。这个过程需要来访者和咨询师共同的努力。咨询师会尽全力的、努力的,尝试的去理解。理解你的想法、愿望、担忧、矛盾、冲突和行为等等。

咨询中鼓励自由的表达。而我的状态一般情况下可能是倾听的、支持的、包容的。当我觉得可能理解了一些东西的时候,我会让你知道我的想法,然后你告诉我我的理解是否有偏差。而我在咨询中是说话方式,工作风格等取决于我的来访者是谁。

心理咨询并不能让人“开心”,这点可能让很多人失望。但心理咨询能让你有更高的内省力,更强的自主感,更符合现实的自尊,更清晰地认识并处理自身情绪的能力,面对困境时更强的自我力量以及自我协调性,爱的能力,工作的能力,娱乐的能力以及成熟依赖的能力。

资质与受训

国家三级咨询师


长程系统培训

 

2015/04-2016/04

人本-存在主义心理治疗专业认证课 万生心语

2015/09-2017/01

北京大学学生心理健康教育与咨询中心 见习/实习咨询师培训 北京大学学生心理健康教育与咨询中心


擅长方向

1.情绪困扰:总被一种或者几种情绪困扰,或者感受不到情绪的起伏,且觉得无法面对或处理。例如:内疚、自责、羞耻、焦虑、抑郁、害怕、担心、绝望、孤独感,无意义等。

2.人际关系:与生命中重要他人的关系困扰。与父母关系,亲密关系,朋友关系,同学关系,职场关系以及与自己的关系(对自己的认同)。例如:在关系中感到痛苦、被动、被虐待,关系上有明显的动力(矛盾、顺从、丧失、依恋)等等。

3. 自我探索与自我成长:想来了解自己,探索自己,有某种或某些内心冲突。例如:不确定自己是谁,感受不到自己的存在,不知道自己为什么会有某种状态或情绪等等。

4.学业和适应困扰:在学业或职场上遇到困难或挫折,无法适应高中、大学或职场的环境。例如:新生入学适应不良,职场适应不良等等。

5.性别和身份认同:在性或性别上有困扰,生理性别和心理性别不一致。

6.其他:一些目前无法知道原因的不适或困扰。例如:特定情景下的某种反应或情绪状态,做同一个梦,身体某个部位不适等。

工作流程与方式

【咨询设置】
1.每次咨询时间为50分钟。一般情况下一周一次,具体频率可讨论。
2.前1-5次咨询为初始访谈阶段。

访谈

Q:哪一刻决定成为一个心理咨询师?
当内心那个“去试试”的声音越来越强烈的时候。
Q:从学习到从事咨询印象深刻的一件事?
“成为来访者”是非常勇敢的一个“行为”。生活中很多事情对我们每个人来说都很难,难到没有勇气开始,难到想要放弃。而心理咨询除了陪伴、信任和帮助来访者一起感受事情,认识自己之外,更重要的是在咨询室的那个空间里我们允许,接纳来访者的每一个部分。
Q:在咨询过程中的关注或思路是什么?
在咨询中,关注咨询关系、治疗联盟的建立,因为这是一个开始。
Q:想对来访者说的“一句话”?
一直在陪伴和倾听,尝试去理解和感受,共同来探索和面对。
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。

* [面]表示只接受面对面咨询,[视]表示只接受视频咨询,如果没有标注,那代表两种咨询方式都可以。
* 以下时间均为北京时间

星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
星期一
12
已满
13
已满
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