何芹

北京市朝阳区东直门

300元

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简单心理认证·新手咨询师

接受个人体验

接受督导时数:个体督导102.0小时

正在接受督导:班颖

已在简单心理服务人次1000-1500人次

小提醒:简单心理要求新手咨询师在接受督导的情况下,与来访者进行工作。在前四次咨询的评估阶段,如果经由督导和咨询师评估为不适合的个案,会提出转介建议。
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提供面对面咨询
已在简单心理服务1000-1500人次
咨询室相册
青少年咨询性少数咨询成人咨询

个人介绍

心理学学士
2015.4-2016.10 人本-存在主义心理治疗专业认证课
2015.9-2017.1 北京大学心理健康教育与咨询中心-见习/实习咨询师
2017.1-至今 高校兼职咨询师
2018.11-2021.11 中欧精神分析心理治疗学院制连续教育项目/首都医科大学附属北京安定医院
先后接受心理动力学/人本-存在/催眠治疗/叙事疗法/箱庭等心理咨询技术培训

【一些想要说在前面的话】
心理咨询“见效”可能需要一个过程。这个过程需要来访者和咨询师共同的努力。咨询师会尽全力的、努力的,尝试的去理解。理解你的想法、愿望、担忧、矛盾、冲突和行为等等。

咨询中鼓励自由的表达。而我的状态一般情况下可能是倾听的、支持的、包容的。当我觉得可能理解了一些东西的时候,我会让你知道我的想法,然后你告诉我我的理解是否有偏差。而我在咨询中是说话方式,工作风格等取决于我的来访者是谁。

心理咨询并不能让人“开心”,这点可能让很多人失望。但心理咨询能让你有更高的内省力,更强的自主感,更符合现实的自尊,更清晰地认识并处理自身情绪的能力,面对困境时更强的自我力量以及自我协调性,爱的能力,工作的能力,娱乐的能力以及成熟依赖的能力。

资质与受训

国家二级咨询师


长程系统培训

 

2015/04-2016/04

人本-存在主义心理治疗专业认证课 万生心语

2015/09-2017/01

北京大学学生心理健康教育与咨询中心 见习/实习咨询师培训 北京大学学生心理健康教育与咨询中心


擅长方向

1.情绪困扰:总被一种或者几种情绪困扰,或者感受不到情绪的起伏,且觉得无法面对或处理。例如:内疚、自责、羞耻、焦虑、抑郁、害怕、担心、绝望、孤独感,无意义等。

2.人际关系:与生命中重要他人的关系困扰。与父母关系,亲密关系,朋友关系,同学关系,职场关系以及与自己的关系(对自己的认同)。例如:在关系中感到痛苦、被动、被虐待,关系上有明显的动力(矛盾、顺从、丧失、依恋)等等。

3. 自我探索与自我成长:想来了解自己,探索自己,有某种或某些内心冲突。例如:不确定自己是谁,感受不到自己的存在,不知道自己为什么会有某种状态或情绪等等。

4.学业和适应困扰:在学业或职场上遇到困难或挫折,无法适应高中、大学或职场的环境。例如:新生入学适应不良,职场适应不良等等。

5.性别和身份认同:在性或性别上有困扰,生理性别和心理性别不一致。

6.其他:一些目前无法知道原因的不适或困扰。例如:特定情景下的某种反应或情绪状态,做同一个梦,身体某个部位不适等。

工作流程与方式

【咨询设置】
1.每次咨询时间为50分钟。一般情况下一周一次,具体频率可讨论。
2.前1-5次咨询为初始访谈阶段。

访谈

Q:哪一刻决定成为一个心理咨询师?
当内心那个“去试试”的声音越来越强烈的时候。
Q:从学习到从事咨询印象深刻的一件事?
“成为来访者”是非常勇敢的一个“行为”。生活中很多事情对我们每个人来说都很难,难到没有勇气开始,难到想要放弃。而心理咨询除了陪伴、信任和帮助来访者一起感受事情,认识自己之外,更重要的是在咨询室的那个空间里我们允许,接纳来访者的每一个部分。
Q:在咨询过程中的关注或思路是什么?
在咨询中,关注咨询关系、治疗联盟的建立,因为这是一个开始。
Q:想对来访者说的“一句话”?
一直在陪伴和倾听,尝试去理解和感受,共同来探索和面对。
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。

该咨询师本周时间已经约满了,推荐你看看下面几位咨询师哦。

推荐咨询师

伊丽北京, 中国

中挪精神分析心理治疗师与督导师连续培训项目提高组及督导组成员; 国家认证心理咨询师职业培训辅导教师(YCXL0600331); 国家认证二级心理咨询师(0500000008200282); 中国心理卫生协会专家库认证的中青年专家、科普心理专家; 国家心理咨询师职业资格鉴定综合评审专家; 为北京市高校的兼职心理咨询师,以及多家心理教育培训与咨询机构咨询师和培训教师; 受训背景: 多年在国内接受中、挪、德、法、英等资深心理专家的培训、督导及个人体验; 第二届、第三届中挪精神分析心理治疗师与督导师连续培训项目提高组成员(5年); 第四届中挪精神分析取向督导师学院制连续培训项目督导组成员(2年); EMDR治疗(Sam Mulembo,Ph.D.); 危机干预与心理创伤治疗系列培训2年; 客体关系心理治疗连续培训2年; 中德模式催眠治疗连续培训2年; 释梦及性心理治疗连续培训; 国际后现代心理治疗活动意象治疗(Michel.Y.Depeyrot); 此外还接受了叙事疗法、正念训练、家庭治疗、克莱因理论与技术实务等培训。 曾接受过不同风格的著名专家的培训与督导: Anders Zachrisson、Sverre Varvin、Sam Mulembo、Michel.Y.Depeyrot、杨蕴萍、杨凤池、丛中、贾晓明、赵梅、吴熙娟、李鼎智、雷正则、唐登华、曾奇峰、徐凯文、王倩,等。 寄语来访者: 生活中每个人都会遇到困惑的事情、都会面临压力与挑战,面对这些困境我们该怎么办?其实,当我们遭遇困境时,就有了更多的去认识自我和探索生活中隐含资源的机会,从而去体会并感悟不同的人生,让自我变得更加强大,让自己的生活更加快乐和幸福。心理咨询就是这样一个助人自助、促进成长的捷径。心理咨询的过程可能是艰难的,但请相信你自己有能量战胜困难并勇敢面对。我愿意倾听您的困惑,愿意陪您一同度过这特殊的旅程,相信您在这个过程中一定会有所收获、有所成长。 接受新手心理咨询师的个人体验咨询; 提供为新手心理咨询师进行案例督导; 社会兼职: 中国心理卫生协会特殊职业群体专业委员会副主任委员; 中国心理卫生协会心理咨询师专业委员会常委兼副秘书长; 中国心理卫生协会职业心理健康促进专业委员会常委; 中国心理卫生协会心理评估专业委员会委员; 北京心理学会理事; 北京心理卫生协会理事,等;
600元/次