何宣翰

贵阳市云岩区友谊路一号

500元

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简单心理认证

长期接受个人体验

长期接受督导

已在简单心理服务人次100-500人次

简单心理以严格的标准审核并面试咨询师,对咨询师的资质进行持续的监督管理,确保为来访者提供高质量的心理服务
200人收藏
提供面对面咨询、视频咨询
已在简单心理服务100-500人次
这里有你在寻觅的东西: 一张西部世界的门票
我们为什么会爱上一个人?
咨询室相册
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个人介绍

【工作经验背景】
二级心理咨询师;
累计督导 400+小时,个案累计 2000 +小时;
【专业培训经历】
中美高级精神分析治疗师连续培训项目 高级组 客体关系方向(2015年-2017年)
中法精神分析理论与临床培训项目(2018年-2020年)
中美精神动力学夫妻与家庭治疗连续培训项目(2017年-2019年)

徐 钧 现代自体心理学-中-高连续培训(2014年-2018年)
曾奇峰 精神分析初高阶连续培训(2014年-2016年)
施琪嘉 精神分析系列培训-梦&创伤&心身疾病(2015年-2017年)
丛 中 精神分析初-中-高级连续培训(2014年-2015年)

Arlene Kramer Richards(美) 女性精神分析连续培训(2015年-2018年)
Frédéric Rousseau (法) 精神分析关键理论与实践连续培训(2015年-2017年)
Arthur A.Lynch (美) 客体关系、自我心理学和当代的冲突理论(2015年-2016年)
Ruthellen Josselson (美) 欧文亚隆团体心理咨询与治疗系统培训--初中高级(2014年-2016年)

刘 婷 (美) EFT情绪聚焦治疗连续培训
黄维仁 (美) 亲密之旅.婚恋情商连续培训

【个人分析与督导】
2014年-2015年接受法国分析家个人分析,2015年至今接受台湾分析家个人分析。
曾接受美国 IPA Arthur A.Lynch 带领的封闭长程督导团体。
现接受自体派心理学家 徐钧 带领的封闭长程督导团体。
2014年至今接受一对一案例督导,每周2-3次。

资质与受训

国家二级咨询师


长程系统培训

 

2014/04-2017/094

中美高级精神分析取向治疗连续培训项目

2013/10-2018/04

徐均-当代自体心理学4年7阶段系统培训 PSY心里程

2013/10-2016/09

曾奇峰--《精神分析初高阶连续培训》 曾奇峰心理

2013/07-2015/05

从中-《精神分析初中高阶连续培训》 PSY心里程

2015/06-2016/09

Frédéric Rousseau 精神分析关键理论与实践连续培训 心里程心理

2015/06-2016/09

Arthur A.Lynch (美) 客体关系、自我心理学和当代的冲突理论 心里程心理

2014/4-2016/09

Ruthellen Josselson (美) 欧文亚隆团体心理咨询与治疗系统培训--初中高级 北京万生心语/心里程心理

2017/09-2019/03

精神动力学夫妻与家庭治疗连续培训项目初级组

2017/08-2018/08

中美游戏治疗连续培训 心里程心理

2018/03-2020/03

中法儿童青少年精神分析理论与临床培训项目 ALDA(法国多尔多协会)、PSY心里程

2017/03-2018/12

徐勇认知行为治疗理论与临床系统课 PSY心里程

2017/03-2018/09

施琪嘉婴儿观察项目-儿童精神分析项目 PSY心里程


更多
以上信息已通过简单心理年审,点击了解更多
咨询师年审所需要更新的材料包括:

培训经历

接受督导时数

小贴示:简单心理持续关注入驻咨询师的专业能力。据研究表明,持续的督导和专业培训能显著缓解咨询师的职业压力以及改善咨询师的执业状态哦。相信通过持续的学习,咨询师在专业的道路上会走得更远。

擅长方向

我经常工作的领域是:原生家庭,亲密关系,亲子关系、性别议题、自尊自信、成长创伤、人际关系、个人成长议题、焦虑和抑郁情绪。通常我们面临的问题不是单一的,而是复合的,交错的。简单的说,如果你是想要成长的,害怕失去的,渴望被爱的,有仇要报的,曾被伤害的,伤心难过的,爱恨纠缠的,那么你可以走进我的咨询室。

我的来访年龄区间在12岁-55岁,但90%聚焦在18岁-40岁,如果您在这个区间之外,那么就不是我最擅长的工作对象。
我工作过很多国家的留学生和华裔,所以在异国他乡的来访,是我的工作中经常会面对的。在学历上,本科和研究生占比最大,高中和博士占比最小。男同、女同、双性恋、跨性别在我的整个来访群体中,占比30%左右,是我经常工作的群体。

以上,你可以大概的知道在我从业的经验中,经常工作的群体画像;希望可以帮助你判断,自己是否属于我最擅长的领域和群体。在这些领域和群体中,我的经验很多,但我并不总是成功的,每一个来访都让我也受益很多,这些经历让我相信,心理咨询对你会有帮助。

擅长,并不代表我和你的工作是模板的、流程化的;相反,越是擅长,越是会以审慎和谦卑的心态工作,对一切都报以未知和发现的心态;因为你是独特的,你的生命历程是独一无二的,我会和你一同来探索让人惊叹的内心世界。我的专业就是与你一同去解决心理咨询范畴内的各种困扰,而之后的一切都将起始于现在,你做决定的这一刻。

工作流程与方式

在我的工作中,个体咨询为每次50分钟,短程咨询持续12-48次,中长程咨询持续48-100次,长程咨询持续100次以上。
我们工作最开始的前4次为初始访谈,每周2次;第三周开始确定咨询的频率,根据你的情况和需要,咨询的频率一般为每周1-2次,某些咨询可以是每周3次,我不接诊每周3次以上的高频的咨询。
咨询的形式主要是面对面咨询,根据实际情况,一段持续的面对面咨询之后,咨询师和来访者双方同意的情况下可以转换为视频咨询。
我在上海和贵阳都有咨询室,所以这两个城市的来访都可以面询工作(面询+视频),其他城市的来访可以先选择视频咨询,面询的安排可以在咨询中协商。
预约时间:如果我开放的时间与你而言有困难,可以先预约我,然后再一同协商新的咨询预约时间。

特殊价格设置

伴侣咨询为每次90分钟,费用为800元;前两次为单独访谈,每次50分钟,费用500元;

访谈

Q:哪一刻决定成为一个心理咨询师?
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Q:从学习到从事咨询印象深刻的一件事?
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Q:在咨询过程中的关注或思路是什么?
-
Q:想对来访者说的“一句话”?
每个人都有心理问题,但不是每个人都需要心理咨询,人类自我调节,解决心理问题的途径有很多,很多时候你自己就是自己的心理咨询师。

有时候,可能自己在原地打转,或者超出自己的承受范围,这就需要专业的心理咨询帮助。心理咨询不会让你依赖,相反,心理咨询的目标之一,就是你拥有一个自我分析、自我支持的能力。

你内心的求助信号需要识别:当生活发生变故,或一段时间以来你会时常感到痛苦、无助、烦恼、心情起伏大,不稳定,影响工作、睡眠或者饮食、这时候你应该警惕,有时甚至只是有希望寻求帮助的想法,都应该留心。很多时候,你擅长忍耐,甚至有些自欺,你也有自己的害怕和担心。但,不行动就不会有改变,想要改变就要有付出,没有人会自然而然的就好起来。

当然,自己做努力是有效的,只是通常时间消耗长,在生活中付出的代价也大。去往幸福的路还有走好长一段,心理咨询是最有性价比的成长方式。

这或许不是容易的过程,你需要为你自己做一个决定。如果说这一个战场,那么我和你有共同的敌人。
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。

* [面]表示只接受面对面咨询,[视]表示只接受视频咨询,如果没有标注,那代表两种咨询方式都可以。
* 以下时间均为北京时间