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龙博
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北京市,海淀区, (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 希望我可以陪伴你走过这段坎坷的历程,直到你能去爱,去工作,去成为自己。 分享咨询师
龙博
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个人介绍
遇见是一种缘分,心理咨询亦是如此,我会很珍惜我们的相遇,认真去倾听,理解,抱持,在人生的这段旅途中,和你一起去发现,探索,让真实的你浮现,长大,有力量进行下一段的旅程。 【受训背景介绍】 · 简单心理Uni「心理咨询师培养计划」【毕业】 · 上海心寻精神动力两年培训【在读】 · 四川和光第二届克莱因核心理论与技术讨论班【在读】 · 湖南会天李小龙精神分析长程培训【在读】 CIC(capa in China)“向1000小时进发”动力学心理咨询培训【在读】
工作人群&擅长方向
成年人
情绪问题:当你陷入情绪的困境,焦虑或者是心情低落,影响你周围的人际关系,也许我可以帮助你,陪伴你一起走过这个困境。 个人成长:如果你希望探索自身,认识自己,他人和世界的关系,我可以陪伴你开启一段精神探索的旅程。
我的专业受训
国家二级咨询师
长程系统培训
2017/11-2018/05 简单心理Uni·Seed训练
2019/01-2019/08 简单心理Uni 心理咨询师培养计划·中阶训练
2019/10-2020/04 简单心理Uni 心理咨询师培养计划·高阶训练
2020/02-至今 精神动力取向长程培训
2020/04-至今 第二届克莱因学派核心理论与技术讨论班
2020/07-至今 李小龙精神分析研修班
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答
龙博的回答
0感谢
你好,通过文字能感受到你内心的纠结和茫然。纠结要不要继续学了五年的专业,茫然考研失败后的未来。所谓的低谷,是因为不知道该怎样选择未来的方向。文字中你没有谈到你的情绪感受,也许,有很多的挫败感,也夹杂着失望和怀疑。看到你一直有着自己的“理想”,名校,体面的工作,不去花家里的钱,这些积极的想法和目标在某种程度上说是可贵的,它们支持你在困难的时期能持续前进。 考研的不尽人意也许导致理想化的幻灭,这种幻灭会带来丧失感和羞耻的感觉,很多话你觉得不知道怎么和身边的人讲,也许也是因为里面有着很多的情绪感受混杂在里面。 自体心理学认为人具有朝向持续成长的强大动力。霍华德·巴卡尔说:“每一个个体都存在朝向成长和发展的基本趋势。”我们可以看看,在成长中可能出现的情况。理想化会给人带来方向,但是过度的理想化也会成为伤害自己的利剑。理想化的另一面就是对自己的贬低,名校,意味着体面的工作,如果没有上名校呢?工作是否就是不体面的呢?不花家里的钱意味着独立,否则,就意味着不独立不成功。有时候,这些理想化的破灭会给人带来很大的打击,让人不能够正确的去认识自己。走出茫然和纠结,的确需要一个过程,你可以尝试以下的方式,希望有所助益: 1、正确的估量自己。你不喜欢中医,却能够在这个专业中学了五年,你可以去回顾一下,推动你能五年学习的动力是什么,也许,你能够发现自己身上有着能突破困境的资源和力量。 2、允许安慰自己。在低谷中,一时的没有方向是允许的,也许,正好可以看看,遮住路途的雾霭是什么,人生的路上并不是总是在行动,反思和觉察也是很重要的。 3、和信任的人谈谈自己的困惑,无论他是长辈,还是朋友。人无法孤独的成长,需要彼此的支持,需要相互的经验分享,也许交谈中可以倾吐自己的情绪,也可以获得他人的经验分享。
可怕的不是失败,而是失败后没有方向 从考完研到现在10多天来天,没当我独处 便不由得想到以后。考大学的时候,我也会想,那时候想到自己能进入名牌大学,想到以后会有体面的工作。考研前我也会想,想到一次考上,那个时候可能不用家里的钱了。直...
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 希望我可以陪伴你走过这段坎坷的历程,直到你能去爱,去工作,去成为自己。
咨询过程与方式
我的流派是精神分析动力学取向。在咨询的初期,我会有4-6次的时间对你所面临的困扰,你的背景信息和成长经历,特别是对你有重大影响的事件和人物,进行梳理和了解。也包括你对咨询的疑问和期待。你也可以感受我的咨询风格,看是不是你期待和接受的。在咨询过程中,你可以畅所欲言,我会努力倾听及理解你,和你一起探索经验背后的意义。任何时候,你想暂停或结束咨询,建议你和我一起讨论你的想法和感受,让我们去理解离开的内在的动机和内在的意义。如果你感到已经实现你的咨询目标,自我更为强大,我们可以结束咨询。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。