预约咨询 / 咨询师详情
刘丹红
咨询经验
400+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
广州市,天河区,华师地铁口 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 或许此刻你正在彷徨和犹豫,不知如何面对自己的困扰和挑战,不知如何提升自己和选择接下来要走的路,请相信当下发生的这一切都有意义,危机即是转机,让我来陪伴你一起面对,一起透过生命触摸到人生的真挚与意义,一起展望更高质量的生活。期待与你相见! 分享咨询师
刘丹红
广州市,天河区,华师地铁口
- 咨询费用
400+小时 咨询经验
面/视 咨询方式
个人简介
咨询师专栏
咨询师相册
预约须知
可约时间
个人介绍
华南师范大学全日制心理学硕士毕业心理分析与中国文化博士在读,师从国内著名心理学家申荷永教授2009年开始接受心理学专业本硕博的系统学习,注重理论与实践的结合国家二级咨询师、沙盘游戏咨询师IAAP国际分析心理学广州发展小组成员长期接受心理分析取向、心理动力学取向的培训持续接受注册系统的督导及IAAP个人分析自2016年起,在重点大学担任兼职心理咨询师,现为学校专职心理咨询师,为各大心理咨询平台和机构的兼职心理咨询师,对成年人的心理问题具有独到的理解与丰富的工作经验,至今累计工作时数1000+咨询理念:我深深相信,来访者带来的问题,答案就在其自身上。因此心理咨询的作用体现,不是我给予你什么,而是陪伴你一起去发掘你内在的智慧,让内在智慧引领问题解决,走向咨询的目标。
工作人群&擅长方向
幼儿&儿童咨询青少年咨询成年人咨询孕产妇咨询留学生咨询
☆婚恋情感议题:我擅长从多个角度评估问题,以简单清晰的语言剖析亲密关系的问题,帮助你觉察到关系中存在的问题,发展出健全的应对方式;议题包括:创伤修复、大龄未婚困扰、出轨背叛、离婚、择偶、异地相处、性格不合矛盾、恐婚恐育、情感淡漠等。
☆关系议题:当你总感觉到孤独,很难与人建立安全、亲密的关系,很难信任别人,对关系没有信心,与父母、伴侣和朋友的相处中感到不开心,但又对改变现状力不从心时,我会跟你一起去思考正在面临的问题,在自我探索的基础上,帮助你认识自我,自我与他人的关系,探讨你在不同关系中的模式,制定和实施不同的方案去改善和修正不良模式;
☆个人成长议题:我尤其擅长女性心理成长,这个议题往往也包括对原生家庭的探讨,以“个人成长”为树干,以“情感”“情绪”“职业”“人际关系”等为枝干进行探讨,发掘内在的资源,整合心灵各个部分;帮助你认识自我,重建自我价值,更好地摆脱束缚活出自我。包括:受原生家庭影响的依恋问题、自尊与自信缺失、安全感缺失、自我价值等。
☆职业议题:工作与家庭的平衡(职场妈妈的困扰);职业生涯规划(大学生选专业,毕业生找工作),职业定位(不知道自己适合什么工作,感觉工作没有目标和意义等)、职业转型(不喜欢现在的工作,想跳槽但不知道如何决择等)、职业发展(在现阶段工作上感到停滞和疲惫,不知道如何重新焕发工作热情等);职场人际关系等。
☆情绪议题:抑郁、焦虑的情绪觉察与管理。
资质与受训
国家二级咨询师
华南师范大学应用心理硕士
长程系统培训
2015/03-2016/12 荣格流派取向的心理分析与中国文化两年培训 广东东方心理分析研究院
2016/09-至今 IAAP荣格分析心理学培训研讨团体 国际分析心理学会(IAAP)广州发展小组
2019/09-至今 候选荣格分析师(三年)培训 广东东方心理分析研究院
已完成的短期培训
2018/10-2019/01 整合释梦网络小组 心显心教育
2017/02-2018/07 对话——非结构团体敏感性训练课程 华南师范大学
2018/04- Angela Connolly 梦的工作与临床个案研讨——主题“女性人格整合与发展” 广东东方心理分析研究院
2018/04- John Beebe 愚者原型工作坊 广东东方心理分析研究院
2018/04- 第八届心理分析与中国文化国际论坛 广东东方心理分析研究院
2017/11- 国际沙盘游戏专题讲座 广东东方心理分析研究院
2017/06- Stephen Aizenstat/ Joe Cambray 孵梦体验工作坊 广东东方心理分析研究院&美国太平洋研究院联合主办
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 或许此刻你正在彷徨和犹豫,不知如何面对自己的困扰和挑战,不知如何提升自己和选择接下来要走的路,请相信当下发生的这一切都有意义,危机即是转机,让我来陪伴你一起面对,一起透过生命触摸到人生的真挚与意义,一起展望更高质量的生活。期待与你相见!
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 经历过生离死别,走过了万水千山。行至水穷处,坐看云起时,悟到此生使命是帮助他人走过万水千山。意识到我的生涯使命是帮助别人“成为自己”,让我打心底里感到自信、从容与喜悦,这一刻我决定成为一名心理咨询师。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 改变发生在被深深理解的那一刻。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 在咨询中我会谨记,坐在我面前的是一个独一无二的整体的人,而不是一个个的“问题”。因此我的工作思路往往是“从整体到细节再到整体”,首先是看到一个整体的人,然后看到细节部分的哀伤与美丽,再回到整体去理解一个人,把一个人放在文化的大背景下去理解。能够看到一个整体的人,比分析和处理一个个问题,更能治愈心灵,使心灵获得成长。
咨询师相册
工作流程与方式
*初始访谈阶段:前1-4次咨询为初始阶段,我会首先介绍自我,介绍咨询的基本原则和设置,征求你的知情同意;然后倾听你生活中所发生的事情,你目前遇到的主要问题和内心冲突,你想通过咨询解决什么问题,达成什么目的等。此阶段我会跟随你的脚步,收集概括背景资料(生活现状、过往经历,家庭背景等),陪伴你对过往进行梳理,进行初步评估,并给予适度反馈。(注:我目前所有的个案工作都会在督导之下进行,在首次咨询时,我会征求来访者的知情同意。)根据初始阶段的访谈和评估,收集到的资料,以及来访者的期望目的,我们可以商定咨询目标、计划、确定是进行长期咨询或短期咨询等。*短程咨询: 30次以下。短程咨询适用的来访者人群特点是,对于自己目前所面临的困扰有较为清晰的概念,社会功能(工作、学习和人际交往)等尚完善或只受到表面影响,通过自己的努力或与朋友等交流后,仍未找到清晰的方向,难以下定决心等;咨询方法是围绕短期内达到的目标,明确咨询方向、细化阶段目标、展望理想结果、设计可行方案等。*一般中长程咨询:30次以上,12次为一个阶段,根据需要有可能延续几年,尽可能采用面对面咨询的形式。个人成长、原生家庭问题、个性发展等问题比较适合长程咨询。咨询方案会根据个体特点来设计,因而对于长程咨询来说,细致而全面地收集背景资料对后面的工作阶段有其必要性。长程咨询的来访者人群特点是,对于目前面临的困惑和挑战无法清晰地表达出来,长期受到情绪困扰,社会功能在一定程度上受限,将个人思想转化为有效的行动受阻;对自己、他人、人生、环境等有持续悲观负面的想法等等。*咨询的主体阶段:基本上是在初始访谈阶段小结后(3-4次)开始,并贯穿于整个咨询过程中。*咨询的结束阶段:需要与来访者沟通如何为即将到来的结束咨询做准备。例如,讨论咨询目标的达成情况,讨论可能产生的反复以及如何应对,充分探讨任何未竟事宜并安排时间将之处理完善,与来访者讨论如何看待咨询关系结束等等。因此在咨询结束到来前,需要相互之间提前告知与商量,方能安妥完成我们的咨询工作。*咨询回访、跟进与重启:根据来访者的个人意愿,我会与对方商定是否需要跟进咨询。跟进咨询是在正式咨询结束一段时间(半年或一年)以后,来访者来与咨询师联系,交流咨询后的生活状态,巩固咨询成果。如到时有必要,也可以重启咨询。*咨询技术的运用需要根据来访者的情况而定。在工作中我擅长使用心理分析取向的技术,包括沙盘游戏和梦的工作。沙盘游戏:是一种表达性治疗的方法,它能够直观地呈现无意识的内容,帮助来访者表达无法通过言语诉说的困惑和痛苦。沙盘游戏因为需要道具,所以只能在面询时进行。儿童来访者,更建议使用沙盘游戏或其他表达性治疗的方法。成人咨询也可以结合使用沙盘游戏和言语性治疗方法,适合中长程的咨询。梦的工作:荣格的理论认为,梦是无意识的语言。通过对梦进行分析与体验的工作,能够直观地感受到来访者无意识深处的心理结构和内容。帮助来访者觉察自己的无意识动力,找到问题的症结所在。有时候梦还喻示着问题的解决和预后情况。在心理动力学的框架下进行梦的工作,既适用于面询,也适用于网络咨询。咨询是一个循序渐进的过程,这个过程需要我们双方的共同努力。可能有时候你会把我当成了老师,期待我会给予你直接的指导和建议,但其实你才是应对自己问题的真正专家。我会在咨询过程中,努力去理解你的处境、想法、愿望、矛盾、担忧等,提升你自主应对问题的意识和能力,让你感觉到你是自己人生的主人。
特殊价格设置
如若选择沙盘游戏的咨询方式,面询费500元/50分钟/次;首次咨询费用保持400元不变。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。