刘雅琳

美国

600元

正在加载大图...

简单心理认证

长期接受个人体验

长期接受督导

"已在简单心理服务人次100-500人次

简单心理以严格的标准审核并面试咨询师,对咨询师的资质进行持续的监督管理,确保为来访者提供高质量的心理服务
189人收藏
提供视频咨询
已在简单心理服务100-500人次
几个缓解羞耻感(Shame)的案例
咨询室相册
提供低价咨询青少年咨询中老年咨询性少数咨询亲子咨询成人咨询孕产妇咨询留学生咨询

个人介绍

♦宾夕法尼亚州执照心理咨询师 执照号:SW130239
♦临床经验多于4000小时(读书期间另有3年每周16-24小时的实习,1-2小时督导;)
♦在费城精神分析中心,接受成人精神动力以及儿童精神动力的训练和督导
♦美国2年制硕士,毕业于Widener University, Chester, Pennsylvania

曾在费城的社区心理咨询机构提供咨询和初始评估服务。针对青少年和成人的抑郁,多种焦虑,童年创伤和之后影响,强迫行为,伴侣关系,和原生家庭问题经验丰富。我整合多种咨询方法,按照每个阶段,每个人不同的诉求和接受程度,问题的特性和程度,灵活运用不同的咨询方法。主要采用认知行为治疗和精神动力,兼用叙事治疗,正向(strength-based therapy),焦点解决治疗,辩证行为治疗,以人为中心,了解人适应环境和被环境所影响。我认为,无论哪种理论,无论他们听起来很高深厉害与否,学习并认真研究他们,都真真切切的帮助我以温柔而明智的了解自己和他人。
学无止境,并热爱着,持续接受在职培训和督导。在研究生课程之外,已经完成行为认知理论培训,TF-CBT(针对创伤的行为认知疗法),和精神动力初级班。在高级班继续深造。

※给来访者的话※
♦关于微信。为了方便联系,请选择任何一种方式联系。加微信和者邮件最方便。如果需要,我会提供我的电话号码。提前想你致歉,由于时差等等原因,不能保证随时回复微信。初始的时候,我们可以用微信讨论哪种视频方式最合适,微信,skype和其他方法都可以。(如果有紧急事宜,请联系简单倾诉,当地危机干预中心或者精神科医师, 我们也可以商量其他解决办法)。

※预约后会发生什么※
♦我们互相加微信或者邮件讨论预约相关事宜。
♦ 起初的2-3次咨询作为评估,看我提供的咨询方式是否你需要,看风格是否契合。我会回答你对咨询的疑问,各种风格的咨询是怎样的。以及针对你的情况,大约各种咨询是怎样起到效果的。
♦ 咨询过程中,你任意说在你心上盘旋很久或一闪而过的,可以是让你开心的,烦恼的,骄傲的,困惑的等等。如果需要,咨询师和你可能定一个计划,解决一些行为上和认识层面的问题,比如,某些焦虑,睡眠,某些导致抑郁的想法,等等,具体情况具体解决。咨询师还会和你一起观察你之前没注意过的自己的思维情感以及人际交往中的惯性反应和处理方式。目的是为了帮你体察自己和更了解自己。咨询师通常不会直接给出意见,因为我希望通过咨询,和你一起理清一些冲突阻碍,你可以信任自己做出最适合的选择。

※关于结束咨询※
♦ 若90天未预约,将在简单取消工作关系;续约只需要在简单预约就好。 微信联系方式将仍保留。

资质与受训

心理咨询师,社会工作者


长程系统培训

 

2014

行为认知 Bryn Mawr College

2017

精神动力 Philadelphia Center of Psychoanalysis

2013

TF-CBT

2016/09

精神动力 Pscyhodynamic Therapy Psychoanalytic Center of Philadelphia


擅长方向

自2009年开始,四年的研究生生活里,其中三年在心理咨询机构实习,每周2-3天。工作四年来,积累了大量临床经验和案例。其中擅长的方向包括:(不同原因导致的)社交焦虑,临床抑郁、以抑郁为表现的,原生家庭,情绪管理,逃避,心理创伤,强迫,青春期,精神分裂重建生活技能,羞耻感,自我惩罚,边缘性人格,强迫性人格,重建自信,冥想放松等等。我的工作风格偏向整合的,深度学过认知行为学,临床上,对缓解表象困扰的效果和效率蛮高的,容易被一些人接受;同时呢,又喜爱精神动力,从更复杂和人性的角度,深度了解为什么困扰和痛苦,以及怎么改善和成长和解脱。
以下列出我案例中的一小部分:
♦拿自己和别人比较,不自信,
♦完美主义,对自己不满意,一旦没有做到最好,就陷入思维的死角,甚至自我惩罚;
♦社交障碍和焦虑
♦多次陷入虐待的关系中。想脱离这种关系,可是又无奈的再一次爱上同一种人
♦对生活不开心,不满意;感到不被爱,或者不值得爱
♦情绪调节
♦认为和家人沟通很必要,可就是张不了口
♦很容易断绝关系
♦在孝顺和快乐中踌躇不前,内疚或者感到犹豫
♦不耐烦,暴躁,易怒,和工作伙伴或家人常发火,影响工作和生活
♦等等(我有信心和你一起找到解决的方法,若我不是最适合的,会介绍最称职的或者风格契合的咨询师给你。)

工作流程与方式

个体咨询50分钟。咨询的次数和频率取决于具体情况。中短程通常10-30次,解决行为和认知方面的问题很有帮助,完成后,是否要探索更深层的问题,咨询师和来访者讨论后,由来访者决定。长程咨询,除了行为认知发面,探索关系模式,冲突和压抑等等。在关系中成长。

期初的2-3次,做初始探讨和评估,看来访者和咨询师风格是否契合。了解你的咨询诉求,介绍各种咨询方法能达到的效果。按照需要和承受能力,咨询频率在每周一次到两次。精神动力咨询师认为较高频率的咨询,通常会更快速达到深度咨询的效果。但是,按具体情况,我们会商量出最适合你的频率和方式。
一个低价咨询名额,每周一次。价格100元。已满。

结束咨询关系的状况:90天未续约;双方同意结束咨询,咨询师会开始操作简单结束咨询关系。

特殊价格设置

一周超过一次咨询,价格可商量
伴侣咨询60分钟,800元

访谈

Q:哪一刻决定成为一个心理咨询师?
当我看到听到本来可以避免的痛苦,因为执念和缺乏了解,而让人和整个家庭痛苦好些年。
来访者因为我的理解和倾听,而痛苦减轻,行为得到改善,重获信心和生活的动力。这让我觉得心理咨询很有意义。
人类行为和情感美妙而多样,一点一点了解的过程,对我而言,犹如工匠细细探索琢磨,充满敬畏和好奇。
Q:从学习到从事咨询印象深刻的一件事?
看到人的顽强和韧性。
Q:在咨询过程中的关注或思路是什么?
我相信,安全的关系是咨询的基础。
在安全的关系和气氛中,和你体察自己。
我聆听,提问,支持你,协助,反馈,提出猜测,一起讨论
治愈渐渐开始。
Q:想对来访者说的“一句话”?
喧嚣中,我提供一个安心的地方,让你心底从未被表达的声音,被你听到,被你懂得。


咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。

该咨询师现阶段不接受新来访,短时间内也不会开放预约时间,推荐你看看下面几位咨询师哦。

推荐咨询师

钱仁琳台北,台湾

2008-2011年在澳大利亞悉尼Break Thru People Solutions,Care For Families Program个別家庭每周咨询、精神疾病的心理卫教与咨询、问题解决及因应技巧训练、每两周举行病患与家属的支持团体、病患及家属代言服务、举行社区心理健康相关活动与演讲、以及其他服务的转介。2010年起,做為一位临床催眠治疗师在Enmore Therapy Clinic执业进行催眠治疗,特别专长于忧鬱、创伤、慢性疼痛、睡眠问题、戒烟等项目。从2011年起,也在澳大利亚卧龙岗的Unifam Counselling and Mediation 担任儿童与家族治疗师一职,向儿童及夫妻进行家族治疗、婚姻谘商、儿童游戏治疗、法院规定之离婚前调解谘商、其他服务转介。2013年回到台湾继续在催眠与心理谘询的领域工作,也在台湾推广艾瑞克森式催眠治疗,并担任华人艾瑞克森催眠治疗学会理事(此治疗学会为美国米尔顿艾瑞克森基金会直接授权认证)。 我一直对人的心理、行为及哲学科学有著浓厚兴趣,在台湾的大学与研究所时代修习哲学与心理学时,曾在台大医院的睡眠实验室担任研究助理,每晚看着病患的脑波并分析他们可能有的睡眠障碍,也曾在几家医院的精神科带领病人团体治疗、做个别谘询。在我的眼中,患有精神疾病的人并不可怕,所谓的幻觉、妄想反而是在展现人类大脑的可能性,而精神病患也需要跟一般人一样的同理与照顾。 在相关领域工作一段时间后,感到自身所学以及谈话取向治疗法的不足,开始试图接触不同协助个案的方式。因缘际会下前往澳大利亚,学习临床催眠治疗与家族治疗,扩大了我对人类意识及潜意识的认识,也开启了我在创伤治疗方面不同的视野。开始学催眠,是因为在有名的创伤治疗师Babette Rothschild的工作坊上,听到她提及催眠治疗对于创伤个案的症状像是flashback、恐慌、失眠等的缓解与消除相当快,这个让我印象十分深刻。因为实务工作上碰到的创伤个案很多不继续谈下去,是因为他们谈到重点时,出现的不适症状太严重,影响生活,因此宁愿像以前一样不谈不碰。我想若能处理严重症状,则个案继续进行治疗的意愿会增强,因此开始学习临床催眠。回台湾后也因为对催眠治疗的投入,被华人艾瑞克森催眠学会邀请担任理事一职。 在这要稍微解释一下催眠治疗与舞台催眠是不相同的。一般在电影电视上看到的催眠,为了戏剧效果,都会夸大了催眠师的能力(可以完全操纵人)以及被催眠者的脆弱(被控制只能照做),但实际上催眠的发生并不是催眠师单方面造成的,他需要跟被催眠者建立关係,也需要被催眠者的配合才能成功。舞台上的催眠表演为了娱乐效果,会让上台的被催眠者做出许多搞笑的举动,但临床上的催眠是用来减缓病人身体与心理的病痛不适,因此重视病人本身的感受、在意病人的症状是否因此有所减轻,不会动不动就对病人弹手指喊:睡!我在视频谘询过程中,如果判断觉得催眠有助于来访者的进展,会跟来访者提出这个方式,在来访者了解用意并同意之下,就会进行催眠。 您也许会问:心理谘询/心理治疗要多少次才会有效呢?心理治疗与药物治疗不同,心理治疗很少看一次就有效。一般人求助于心理治疗时,通常是带着许多经年累月所形成的心理问题,因此,要有效改善累积多年的问题,便要花较多的时间接受心理治疗。曾经看过有个计算方式是这样的:困扰已经存在了多少年,就需要多少个月来处理这个问题。以每个礼拜接受一次心理治疗的频率来看,假如您有个症状或心理上的问题(就说是忧鬱好了)已经持续了两年,那麽用上面的公式来看就需要两个月,以一个月四次心理治疗来算,总共需要八次心理治疗。这个计算方式虽然不正规,但可以给您一些心理建设,希望您知道谘询/心理治疗的效果是需要时间的,别太快就感到洩气、觉得没有帮助。 心理治疗中所进行的心理探索需要时间发酵,一週一次的间隔可使您在治疗后有些时间思索消化,也有机会在生活中实践改善的方法,而且容易在疗程中建立一种规律,将治疗视为对您生活具有重要性、必须排出时间来进行的活动。若是延长间隔为两週或更长时间,其重要性被稀释,每次的治疗变成在更新这期间的突发状况,进入正题的时间被压缩减少,这样纵使疗程很长,治疗的效果也不易显现。 我相信每个人都有无限的潜力,也应该创造出自己的存在意义。身为一位心理咨询师及催眠治疗师,我的工作就是协助您找回自己内在丰沛的资源与智慧,达成您想要的目标。无论这目标是很具体的想要减轻身心不适也好、是很广大抽象的追寻生命的意义也好,我都会认真看待、与您一起解决与探讨。如果您评估过后,觉得自己已经准备好要处理面对问题,我很愿意与您踏上这一段疗癒旅程。 我的专业执照如下: 澳大利亚临床催眠治疗师学会会员 国际医学与牙医催眠治疗协会专业会员 华人艾瑞克森催眠治疗学会理事 台湾高考及格谘商心理师 NLP执行师 我的学历如下: 澳大利亚新南威尔斯精神医学机构家族治疗文凭 澳大利亚催眠治疗学院临床催眠治疗文凭 澳大利亚麦觉理大学社会健康研究所文凭 辅仁大学心理学研究所社会文化与谘商组硕士
500元/次

董子裕桂林, 广西, 中国

国家二级心理咨询师 心理学本硕 中国心理学会会员 中挪精神分析项目成员; 英国Tavistock模式婴儿观察项目成员; LGBT友善咨询师; 三甲医院心理科临床心理咨询师,从业6年,累计个案小时数2950+(截止2017年12月); 长期担任未成年人心理健康中心志愿者,多次参加关爱留守儿童、灾区危机干预等义工活动; 目前每周接受国际精神分析协会IPA督导师和中方资深督导师的一对一督导和团体督导,累计督导时725+,持续每周个人体验。 [对来访者说的话]心理咨询可以做的事是很有限的,现实中,我们不可避免要面对种种困境和丧失,这从来不是容易而轻松的事,咨询没有办法改变现实,甚至也不能让人立刻快乐起来,只是理解世界的方式有很多种,心理咨询或许是提供另一种角度来理解自己的人生,在理解中我们获得一些新的可能性,新的力量,重新投入到生活当中。 下面分享一段关于心理动力学治疗的描述: “症状的起源可能是情绪和心理的冲突。困难和痛苦的过去经验会影响现在的行为模式和互动,即便联系不是那么明显;或是来访者对最近的创伤经验感到难以招架。动力取向心理咨询提供一个安全的环境,探索当下的痛苦以及可能原因。因为问题通常很复杂,所以精神动力取向心理咨询并不能快速地提供解答,而是一个试图发掘与了解问题本质的过程。为有所帮助,你将需要准备好以不同的方式看待你的困难。精神动力取向心理咨询师主要不是给予忠告或建议,而是帮助你以新的方式思考自己。”
350元/次