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李丽珊
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广州市,天河区,广州市天河区珠江新城地铁站附近 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 在“成为你自己”的路上,每一份生活的体验,每一段生命的故事都值得被聆听和理解,而我愿意在这路上陪伴你走一段。 分享咨询师
李丽珊
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个人介绍
简单心理Uni「心理咨询师培养计划」四期学员;简单心理Uni&国际精神分析心理治疗研究院(IPI)【2年精神分析治疗训练项目】在读;每周接受IPI项目团体督导,一对一的个体督导。【我想对你说】被聆听、被理解、被看见,我想是我们作为人,最原初的需要,也是最深层的渴望。而聆听自己内在的声音、直面内心的伤痛常常是一件很困难的事情,也许我们需要多一份力量的支持与鼓励。而承认自己“需要被帮助”同样是一件困难的事。当你准备好了,我也在这里了。
工作人群&擅长方向
成年人咨询孕产妇咨询留学生咨询
我擅长从心理动力学“客体关系”方向进行工作,我的受训背景也跟“客体关系”相关。咨询过程中,既关注你的内心感受,也关注你在“关系”中的体验,这些关系包括现实的人际关系,也包括你与我之间的“咨访关系”。
【自我价值感不稳定】当你总是对自己总是不自信,不相信自己能克服困难,不相信自己能胜任工作,不相信自己能接受挑战时,即使现实多数情况是胜任的,但你内心对自己总是抱有怀疑的态度时,那也许我们可以一起工作试看看。这个过程也许会像是建造房子的过程,我们的工作就是,一砖一瓦地修补、建造这个地基,从内在打牢自己的稳定感与安全感。也许当下一次面临更大、更多的挑战的时候,我们能更从容地去面对。
【情绪困扰】当你总是被情绪困住,在情绪的深渊里无法自拔时,恐惧、悲伤、愤怒、内疚、羞耻等复杂的情绪像洪水猛兽般让你恐惧与退避三舍。那也许我们可以一起去看看,看看这些情绪是如何束缚我们的。而我们的工作就像“驯服”她们一样,学会与她们和平共处,成为自我的一部分。
【人际关系困扰】家庭关系、亲密关系、亲子关系,同事关系就像空气般存在我们每天的生活当中,而当你在关系中总是感到孤独、无助,空虚时,也许我们可以一起试看看。看看“关系”是如何影响着我们,又是如何羁绊着我们。
【职业发展迷茫】每一份的职业选择,每一次的职业转换,也许是机缘的巧合,也许也是无意识的选择。
我的专业受训
长程系统培训
2017/10-2019/10 心理咨询师培养计划 (基础课程项目)
2019/09-至今 美国学院制·2年精神分析治疗训练项目
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答
李丽珊的回答
0感谢
你好,我似乎感觉到你对于跟床相关的,脏的,感到非常地不安与痛苦,而你不得不通过一些清洗的行为来缓解你的不安与痛苦,但似乎身边的人的不理解,加剧了你的痛苦和羞耻感。而我在这里想象到的画面是,这张床是你狭...
洁癖强迫 莫名的洁癖,就是觉得在外面怎么脏的可以,就是一点一滴不能沾到自己床上,必须洗澡才能上床,一定要换睡衣,下来必须换衣服。住宿舍,洗衣服脏衣服一个袋子,洗完了拿要拿另一个袋子装,公共洗衣房,每次订闹钟去拿衣服,不然如果被别人拿出来或者被动了位置就会烦躁焦虑想哭,很痛苦。床单被罩洗完了晒干一定要放在专门的地方。叠起来的时候要换干净衣服,用的时候拿出来也要换,出远门回来看见室友除虫帮忙把床单被罩洗了,放在
李丽珊的回答
0感谢
我似乎感觉到你对于自己是“自私的”感到自责与内疚,你觉得自己的拒绝,坚持似乎伤害了妈妈和伤害了身边的人,你很想快点让自己变得不那么自私。但是,也许你的拒绝是有意义的,也许是你对于自己想法,自己感受的一...
我不近人情 我觉得我自己很奇怪,今天晚上,家里煮了糖水,我妈让10岁和8岁的表弟来一起喝,我妈让我去路口等他们,他们不敢过马路,我在客厅玩手机,我拒绝了她。然后我妈就说我没用,不近邻里,白读了那么多的书(我20了),这么一点小事都不肯,然后就继续愤怒地说我没有用。 我知道自己不占理,舅舅也对我很好,走到路口接表弟确实是件很小的事,但我拒绝了。如果走出去的话,就不会挨骂,也不会让人觉得奇怪,因为闲着,所以走出去
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 当我真正感受到“关系”带来的稳定感与安全感的时候,我收获了一份不曾有过的自由感。那些曾经以为的“被抛弃”、“被讨厌”、“被嫌弃”、“不重要”似乎是自己给自己的枷锁。我深信“滋养的关系”是一个人力量的源泉与冲破黑暗枷锁的动力所在。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 每一份的痛苦里都蕴藏着一份内在的资源。 只是在我们很弱小的时候,我们不知道如何面对、处理而选择回避,于是痛苦成了我们的束缚; 在咨询中,当这些痛苦被看见,被理解后,我想苦与痛是可以转化为我们继续成长前行的资源。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 咨询当中,能言说的,不能言说的体验,如梦境、幻想、情绪、身体的感受,都是值得被关注与讨论的。我非常欢迎你表达对咨询过程,以及对我的任何想法与感受。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 在“成为你自己”的路上,每一份生活的体验,每一段生命的故事都值得被聆听和理解,而我愿意在这路上陪伴你走一段。
咨询师相册
咨询过程与方式
【开始】我需要了解你的主诉:最近有没有发生了什么事情,有怎样的情绪困扰,内心冲突,对你的生活、工作、学习造成怎样的影响?【接着】我需要了解你:这过程可能会需要对你的背景作些回顾,这是为了更好地去理解你,理解过去如何影响现在的你。(1、2两项需要4-5次的访谈评估)【然后】我们一起工作:在咨询当下,我希望你可以说出当下的想法、感受,我们一起设定咨询目标、调整目标。这个工作过程或长或短,或快或慢。【最后】当你觉得咨询的效果达到当初设定的咨询目标时,我希望你可以带着在咨询过程中收获的力量、觉察与稳定感,重新走向工作、生活。那时,也许我们可以考虑结束咨询关系。咨询分为短程(1-30次),中长程(30-100次),长程(100次以上),短程咨询更聚焦于具体问题与困扰,中长程会侧重在个人成长与探索。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。