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刘婷
咨询经验
2000+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
上海市,徐汇区,上海市宜山路桂林路 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 做你自己的光。 你不是一个问题等待处理,你是一个奥秘正在展开。 分享咨询师
刘婷
上海市,徐汇区,上海市宜山路桂林路
- 咨询费用
2000+小时 咨询经验
面/视 咨询方式
个人简介
咨询师专栏
预约须知
可约时间
个人介绍
精神分析取向咨询师; 【执业经验】 国家二级心理咨询师; 英国爱丁堡大学心理学硕士; 个案累计2000+小时,督导累计280+小时,个人体验累计290+小时; 【咨询风格】 温暖,真诚,坦诚,柔和,注重与来访者建立有效的咨询关系; 【咨询理念】 过去,是由将来决定的。过去发生了什么很重要,但未来的你,重新赋予过去的意义,更加重要。而咨询,就是我们在一段真实的关系里,重新寻找,遗失的自己。 【擅长方向】 原生家庭,亲密关系,人际关系,亲子关系,个人成长,内在创伤,焦虑抑郁,丧亲修复,性创伤等。
工作人群&擅长方向
青少年成年人留学生孕产妇性少数人群
我经常工作的领域有:原生家庭,亲密关系,人际关系,亲子关系,个人成长,内在创伤,焦虑抑郁,丧亲修复,性创伤等。 简单说,如果你感到生活不对劲,爱、恨、愤怒不能协调性的表达出来,有些拧巴,压抑,或不快乐,出现伤害自己等想法与行为,你可以走进我的咨询室。 我的来访者年龄在10-55岁区间,90%年龄在18-40岁。如果您在这个区间之外,那么您不是我擅长的工作对象。 我拥有自身作为留学生的经历与咨询体验,也与许多不同国家的留学生和华裔进行过工作,这部分人群是我经常工作的群体之一。 男同,女同,双性恋在我的来访者比例中占比10%左右,性创伤群体在来访者比例中占比30%左右,是我工作中经常面对的议题之一。 我遇见的来访者,学历区间在大专至博士,通常硕士占比最多,其次本科,博士,大专比例最小。(未成年学历不进入考量范畴) 以上,是我日常工作群体的描述,希望可以帮助您判断,您是否适合与我一起工作。在这些领域中,我有着一定的工作经验,并期望陪伴您走过一段时光。
我的专业受训
国家二级咨询师
爱丁堡大学counselling studies硕士
长程系统培训
2014/00-2015/08 李鸣精神分析
2016/09-2018/08 精神分析研讨班(居飞博士)
2017/09-2018/08 精神分析督导班(居飞博士)
2017/09-2019/01 精神分析督导班(秦伟博士)
2019/10-至今 精神分析理论与实务系统培训
2020/06-至今 EMDR创伤培训
2020/11-至今 上海康平医院临床见习
已完成的短期培训
2017/06-2017/06 拉康精神分析研讨班——从核心概念到临床实践
2016/09-2016/09 焦点解决(SFBT)危机干预工作坊
以上信息已通过2020年度审核,点击了解更多
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答
刘婷的回答
2感谢
你好。 人们会因为影视剧中的场景人物流泪/难过,是某些场景足够深刻到引起人共鸣,与当事人以往经验的共鸣,与生命经历的共鸣。就像英雄类拯救电影也会勾起人们心中的豪情,因为人们都有对全能力量的幻想。 “我不爱你了”让你难过,必然触碰到与你生命经历相关的一个记忆,而这个记忆里有个伤口,平时也许根本不会影响到你,但在这里,“我不爱你了”这句话像一个触发扳机,与此相关的扳机生活中可能有很多,在你猝不及防的时候,让你难过,然后开始产生很多想法(好假),也许还会付诸行动(低落/拖延/兴趣降低等)。扳机只起触发作用,决定作用是隐藏在背后的东西,影响你的思维,行为。
心情压抑 在看电视的时候,剧里面的女主说了一句"我不爱你了",然后我就特别难过,仿佛我就是那个人,突然就觉得很难过,最近本来调整的状态挺好的,突然觉得一切都好假,一切都是假的。
刘婷的回答
1感谢
你好。<br>因为不知道你的年龄,性别等许多信息,不多言,仅作参考。<br><br>我们的思想常常会自动转向未得到满足的需要,因为“某种缺失”捕获了我们太多的注意力,从而影响我们对现实世界的所见所识,包括对现在的自己的所见所识。这种现象之所以产生,是因为我们“拥有的”远不足我们“需要的”。【伤口】强而有力的占据着你的注意力,这里就有需要的缺失,关于自尊,关于平等,关于爱等等。这种体验不可控制般的被一再体验,是因为这些体验里有你“需要却不曾/可得的东西”和其他(这里信息我不足以展开)。<br><br>这种体验的消退,取决于我们可用的资源和我们自身的体验。假如现实中你足够幸运获得这些或你可以主动去创造条件获取这些(参看各种热帖让人变强大的方法),可以去修复一部分。更深层次的修通与了解必然需要你去反思,去追溯,去深刻的了解自己,这也恰恰是最难的部分。
老是在意自己的伤口怎么办?觉得越在意伤,越弱了,怎么办? 老是在意自己的伤口怎么办?觉得越在意伤,越弱了,怎么办?
刘婷的回答
1感谢
你好。 心理学有许多分支,你可以确定你感兴趣的,然后再对应寻找资料。 如果还不了解,或者只是想学习心理学,想对这个学科有宏观的了解,我的推荐是,大学心理学专业的教材。《心理学导论》《心理学史》《发展心理学》等等,去搜索一下,好几本,许多书上会有参考资料,再对应搜寻。
如何自学心理学? 我是一名大一学生,对心理学和中医学很感兴趣,问老师说怎么学习心理学,老师说先去看看哲学,我买了一本《你的第一本哲学书》正在看,但是不知道怎么样系统的去学习,因为是刚开始,所以希望能有人帮我指一条路。谢...
刘婷的回答
1感谢
方法是共性的东西,你是独特的。可以说的方法很多,未必都适合你。寻找本质只能向内探索,以下仅作参考。 觉察你的感受。看你描述,有涉及,但远远不够。要具体 要细节。(如果一个觉察你觉得可以套用在90%的人身上,那就没有个体化,继续。不容易做到) 思考你的感受。TA是什么,怎么来的,在表达什么等。这一步是最难的。也是最容易放弃的。(依然要具体化细节化) 借助专业的方式。
不知道 很长一段时间,心里很闷,就好像有一座牢笼,逃不了,出不去,好像有一股气在胸口卡着,怎么都散不出去,连流泪的时候我内心居然空空的,我明明有很多东西堵着可是它又似空空的,很压抑,我不能对任何人说,说了以后...
访谈
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 关注来访者当下的状态,这会让我们找到最好的咨询节奏,进入一段信任的、当下的、真实的关系。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 做你自己的光。 你不是一个问题等待处理,你是一个奥秘正在展开。
咨询过程与方式
个体咨询为每次50分钟,一般情况下,每周至少1次。咨询形式主要有面对面咨询和视频咨询,或两者相结合。 咨询过程与方式: 1.初始访谈阶段:一般在3-8节,不同的人时长不同。在此过程中主要收集来访者基本信息,进行评估与梳理咨询目标。对一些较轻的问题,在这个阶段,会开始进入咨询与探索阶段,✓复杂类问题或个人成长类,会需要更长的时间收集资料。不同的人所需的时间不同。 2.探索与咨询阶段:不同的咨询目标,所需的时长不同,咨询次数也会不同。一般情况下,短程咨询在24节以内,中程咨询为24-96节,长程咨询为96节以上。复杂类议题相比轻度问题或聚焦类个人议题,总次数会增加。 3.领悟与修通阶段:通常会伴随第二阶段出现,在此过程中,对过去的经历,咨询的问题等进行领悟性成长,并重新发展出新的、更成熟的应对方式。 4.结束与分离:一般在2-4节,预留一定的时间,来充分讨论即将到来的结束与分离。(即使一个阶段的咨询正式结束,依然可以在以后的工作生活困惑中,有需要时,再次重新进入咨询)
特殊价格设置
针对低收入人群有低价名额,具体费用可以在首次评估后讨论获得。首次咨询费用保持500元不变。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。