傅诗茜

上海靜安寺地铁站,上海威宁路地铁站

500元

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简单心理认证

长期接受个人体验

长期接受督导

"已在简单心理服务人次近100人次

简单心理以严格的标准审核并面试咨询师,对咨询师的资质进行持续的监督管理,确保为来访者提供高质量的心理服务
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提供面对面咨询、视频咨询
已在简单心理服务近100人次
咨询室相册
青少年咨询中老年咨询家庭咨询性少数咨询亲子咨询幼儿咨询儿童咨询成人咨询孕产妇咨询留学生咨询学生咨询

个人介绍

台湾注册谘商心理师
台湾心理与谘商 硕士学位
中美精神分析联盟(CAPA)初级组在读
企业EAP资深心理咨询师
LGBT友善心理咨询师
预约时间:如果我开放的时间你有困难,可以先预约我,再一同协商新时间。


看到自我介绍,反射动作是搬出几千、几万的时数,但我想一改常态。也许具体数字是最快审核咨询师经验资质的方式,却不一定是最能筛选『哪个咨询师最适合你』的方式,所以我想透过简单的文字让你认识我。

过去我在企业场域工作,有三年的时间受督与受训于『短期焦点问题解决取向』。简洁、快速、效率、具体化的方式的确让人感觉在前进,在很积极的状态,直到我接受该取向一年的个人体验(咨询师接受心理治疗),我发现我的人生议题并没有改变,当时对我很衝击,难道过去好的经验都是假的吗?随著下一场暴雨的来临,上一刻雨过天晴的喜悦彷彿只是南柯一梦。

在自我怀疑与质疑心理谘询的成效期间,我接触到动力型的训练与分析式的个人体验。又另一个三年过去了,这次心理动力取向的学习带给我现实的洗礼,所谓的现实就是没有永远的天晴,也没有永远的暴雨,但是因为有暴雨才能珍惜与享受天晴的温暖。他让我明白心理谘询的意义:他没办法帮你解决现实问题,他能做的是陪你一起走段夜路,让你能坚持下去,迎接阳光的照拂,且有勇气独自面对黄昏来临。

光是心理动力取向就有很多支派。人的外在问题正是内在问题的显现,也就是你和你的内在关系如何,会影响到你对外在的看法,进而影响你的外在关系,形成外在问题。我在一片富有人文情怀的土地长大,文化裡特别重视人与人之间的关系,我想这个成长背景让我对关系特别感兴趣。后三年我受督与受训于『精神分析-客体关系取向』。

今年是我第四年接受个人体验,咨询师自己走多深,就越有能力陪伴来访者走多深。我在台湾接受八年扎实的学院式训练,并且拥有相对应的学位和证书,六年接案以来团体和个人督导从未间断,目前在英美的训练系统持续进修,完善我在动力学派上的学习。

也许在路上,你只是一时的迷惘,那么你不一定需要长程谘询,可以有需要时再会面,如果,你的夜路很长,你希望马上到转捩点,把黑夜变白天,这个可能神也做不到,但如果你愿意,让我陪你一起走一段路试试看,也许可以看到黑夜的另一面风景,欢迎预约我的时间(尤其欢迎对心理谘询有兴趣,想接受个人体验的你)。

对内在下的功夫有多深,就越少有机会掉入黑暗的陷阱,然而,不可能没有黑暗的时候,因为有黑暗才有光明,人生有低谷才有高峰。

资质与受训

台湾咨商心理师证书


长程系统培训

 

2014/04-2016/05

英国Tavistock式两年期婴儿观察 英国Tavistock/魏秀年儿童分析师

2011-2014

心理剧 国北教大/赖念华教授、 Dr. Pam Remer、Dr. Rory Remer

2017/04-2019/04

英国Tavistock式工作小组训练 英国Tavistock/魏秀年儿童分析师

2017/09-2019/06

CAPA中美精神动力治疗 初级组两年培训 中美精神分析联盟(CAPA)


擅长方向

我擅长的议题有三:关系议题、孕前孕后的成人男女之心理照顾、抑郁与焦虑
一、关系议题:
有人会好奇为什麽自己恋情总是不顺?为什麽伴侣关系令人不满意?
为什麽和父母总有距离?为什麽某一种人是自己的眼中钉?
为什麽自己的付出总得不到相对等的回应?为什麽自己总没办法达到预期的人际关系?
也许让你更不舒服的是,为什麽这些关系总有办法那麽影响你?
透过心理谘询的探索,去看到这些不舒服与讨厌的独特意义,让你有机会认识自己在关系中的需要,拓展关系中不同的可能性。

二、孕前孕后的成人男女之心理照顾:
新生儿对个人、家庭是很大的衝击与变化。
很多爸爸或妈妈面对这样的变动和衝击第一个反应是手足无措,从知道怀孕那刻的惊奇到好不容易习惯肚子裡的宝宝。
然而,宝宝出生后,迎接新成员的兵荒马乱,常常会让爸爸妈妈们忽略自己的内在感受,回过神来才发现自己疲惫不堪,压力重重。
更有一群人:和宝宝内在连结度不高而饱受自责的父母沒有被看見。
当父母被生活琐事淹没,没办法有馀力关注内在时,抑郁或焦虑感会默默的找上门。
此时非常需要心理支持即时介入或预防,来帮助自己或家人度过这个慌乱的时期!

三、抑郁与焦虑:
抑郁和焦虑是一种很主观的经验,对每个人来说都有特别的意义,个体常常感觉不被理解。
尤其是,他人会用社会观点来曲解抑郁和焦虑行为,使得个体容易感受到不被支持、被批评。
自我谴责『为什麽我...』的出现讓人陷入负向循环当中。
抑鬱倾向的人可能会以下想法:
『人生有什麽意义』、『反正我做什麽都不好,都没用』觉得有气无力,对事情不感兴趣,失去生命热情等。
焦虑倾向的人可能常会被:『怎麽办』『完蛋了』等念头萦绕。
把时间用在担心上,反而没办法专注在自己的目标,或是对于某个目标用力过头,而造成身心灵失衡。
如果你感觉自己有焦虑或抑鬱状况,透过谘询可以来探索这个状况对你的特殊意义,从与他痛苦对抗到认识他接纳他,可能会有一些生活新发现。
如果你已经确诊,除了服药,同时也需要心理谘询的双向介入。
抑郁与焦虑要有长期抗战的心理准备,选择让你感到安心与自在的咨询师是重要的第一步。

工作流程与方式

个体咨询为每次50分钟,有时访谈会一次结束,你会对你的来访主题有些了解,而你可以自己在生活中试著处理与面对,等需要时再过来。
更多时候,经过2-6次访谈,会使你对自己更好奇,想探索更多,让你有意愿继续谘询,到时可与我讨论之后进行的次数与频率。
短程咨询连续10-30次,中长程为持续50-100次,长程咨询持续100次以上。
咨询的频率一般为每周1-2次,咨询的形式主要是面对面,持续的面对面咨询后,双方同意的情况下可以转为视频咨询。
中长程谘询,需经数次评估与双方协议后正式谘询才开展,为了你的个人权益,若我觉得你没办法从我这裡得到最好的谘询效益,我会给予转介的建议。

特殊价格设置

家庭咨询为每次100分钟,根据情况商定咨询时长。100分钟费用是830,首次咨询需要连续付两小节咨询的费用。
费用将依照来访者收入比例计算,最低500,具体费用仍可以商讨,將在首次评估后讨论获得。

访谈

Q:想对来访者说的“一句话”?
身处在黑暗才看得到光明
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。

该咨询师本周时间已经约满了,推荐你看看下面几位咨询师哦。

推荐咨询师

李文君大连,辽宁

日本国立筑波大学心理系心理咨询专业 硕士 中国心理学会会员 中德精神分析师连续培训项目第六期成员 国家二级心理咨询师 曾任上海市精神卫生中心康复科心理治疗师 致来访者: 非常高兴在简单心理与你相遇。相遇,是改变的开始。我是一名精神分析(长程动力学)取向,私人执业的全职心理咨询师。毕业于日本筑波大学心理学系的临床心理咨询专业,硕士。除了接受过系统的心理学教育,还在心理咨询界的“黄埔军校“-- 中德班等处接受过中外方老师完整的六年以上的动力学取向理论和临床技术培训。 我从事心理咨询行业已有七年,曾任上海市精神卫生中心的心理治疗师,个案咨询和团体咨询经验共计2500小时以上,长期接受个人体验和督导。在个案咨询工作中我很注重咨访关系,咨询风格在温和亲切中不失力量和坚定,主要采用精神动力学为主的整合心理咨询模式帮助你增加对自己和他人的觉察,化解内心的情绪和冲突,处理丧失和哀伤,最终能拥有更加满意的人际关系并获得个人成长。 亲爱的来访者,心理咨询是一个长期并且不容易的过程,咨询的第1-4次属于评估阶段,评估阶段结束后我们会一起讨论咨询需要多久,是个什么频率,在咨询的过程里我会陪你去看到你成长经历过程中的一些事件(创伤)是如何影响着你,你的行为是怎样在重复着过去的模式,为什么会觉得痛苦和不自由,我深深相信每个人都值得被尊重,被关心,被用心看见。虽然这么多年积累的情绪和情结是不太容易去化解和修通的,成长也不可能在一次两次咨询里一蹴而就,但希望我们可以一起去走过这一段从痛苦到醒悟,再到领悟修通的过程。 付费方式: 1.前四次咨询按次收费; 2.四次以后若转入中长程咨询按月收费;
500元/次