吴艳敏

南京云南路

400元

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简单心理认证

长期接受个人体验

长期接受督导

已在简单心理服务人次100-500人次

简单心理以严格的标准审核并面试咨询师,对咨询师的资质进行持续的监督管理,确保为来访者提供高质量的心理服务
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提供面对面咨询、视频咨询
已在简单心理服务100-500人次
拔掉伤害你的第二支“箭”
唱个“童年论”的反调
咨询室相册
提供低价咨询青少年咨询伴侣咨询亲子咨询成人咨询留学生咨询

个人介绍

南京师范大学应用心理学硕士,心理培训翻译(中德完形、心理剧与南京中美督导等)
国家心理咨询师二级,曾任南京邮电大学心理中心兼职咨询师,现为南京大学心理中心外聘咨询师。
中国心理学会临床与咨询心理学注册心理师,注册号X-18-050
8年心理学专科学习,5年心理咨询从业经验,咨询时数1300以上。从2012年开始开始从事心理咨询,并接受国内外个体和团体督导,其中接受前欧洲完形学会主席Peter Schulthess和德国完形治疗学院创始人之一的Rasmus Brigitte的团体督导。
2016年8月在奥地利参加为期两周的完形心理治疗高阶培训。
参加过中德第三届完形心理治疗培训(3年)/叙事治疗培训(2年),短期焦点培训(2年),心理剧培训(3年),目前接受完形督导师的督导。
2017年8月于奥地利参加为期两周的完形心理治疗高阶培训。
目前在持续学习完形心理治疗,接受完形督导与个人体验,定期参与线下朋辈督导。
目前在参与每两周一次的格式塔/完形网络督导,担任口译。


资质与受训

国家二级咨询师 | 注册系统心理师


内蒙古医科大学应用心理学学士学位 | 南京师范大学应用心理学硕士学位


长程系统培训

 

2016/08-2016/08

团体辅导与心理剧领导者(TL)培训课程 南京大学心理健康教育与研究中心

2016/08-2016/08

第三届中德完形心理治疗培训 南京大学心理健康教育与研究中心

2016/08-2016/08

焦点短期心理治疗培训 淮阴师范学院与淮阴华夏

2016/08-2016/08

第三届青少年叙事治疗培训 南京脑科医院

2015/12-目前

中德第四届完形心理治疗培训;中德第五届完形/格式塔治疗培训 江苏省社会心理学会与南京大学心理健康教育与研究中心


更多

擅长方向

擅长青年白领群体的自我认知、工作、学习、家庭和情感问题。比如说你想知道自己想要做什么?该不该换工作?如何在与别人的沟通中让自己很舒服,如何表达自己的真实想法?到底应不应该向别人一样过着结婚、生子大众认可的生活?明明学习了很多心理学知识知道这样不好,为什么还是忍不住?
由于童年的经历,学校的教育和整个社会的价值导向,很容易触动我们对自己的不满意,当然一定范围内是自然的,我们每个人都有这种倾向,如果过于影响你的生活,比如总过分自我否定(觉得自己哪里都不好)、内疚(总觉得对不起别人或觉得做错了影响别人),完美主义倾向(感到自己总没有做到想象中效果),甚至是自毁行为(自我批评,自伤,暴食等),那么其实这样也影响你和周遭的他人的关系。我相信你可能也看了很多文章,进行了很多探索,制定了计划,可能仍然行不通。为什么呢?因为成长不是通过头脑明白就可以办到的,也不是和迫使自己执行某个建议实现的。成长是由内而外发生的,成长是通过体验完成的。以我个人的经验,当我充分体验我的身体、情绪、认知,看到我现在的行为如何受到限制的时候,改变就开始了。

工作流程与方式

为什么你听了那么多道理,仍然过不了一些坎?这是因为成长有别于单纯的知识,不是简单的头脑上的“明白”,而是一个体验的过程。那么咨询就是这样像养护植物一样,为心灵提供一个养料场,让自我成长。
具体咨询过程,一开始前3次双方进行评估是否适合一起工作,之后根据咨询的目标确定次数,有时候咨询目标随着成长可能会修改。咨询频率一般每周1-2次,遇节假日和特殊情况有调整。
我的咨询风格稳定、包容,抱持与面质共进,这意味着有时候你体验到支持、温暖、愉快,有时候你会感到被挑战,甚至有时候感到痛苦、绝望、害怕,这些都是咨询过程中自然出现的感受,这并不容易,我会和你一起经历这个冒险。
咨询中我和你是合作关系,这意味着我不是无所不知的问题解决者,而是和拥有专业知识但是你平等,一起前进的探索者。

特殊价格设置

为学生和低收入群体提供低价300-350元的低价咨询,个别情况根据讨论决定。如果需要低价咨询,请在首次咨询中注明,具体在面谈中谈论确定,首次咨询价格保持400原不变。
每次价格调整,老来访者在前三个月内价格保持调整之前价格不变。

参与著作

《皮尔斯传记》,南京大学出版社,出版中
《格式塔实录》,南京大学出版社,待出版

访谈

Q:哪一刻决定成为一个心理咨询师?
2011年参加了南京当地的心理咨询沙龙和分享,被心理咨询对人心灵的关怀和对自己的探索吸引,决定成为心理咨询师。
Q:从学习到从事咨询印象深刻的一件事?
很多印象深刻的事情,随着我的学习我的认知也在不断拓宽。重要的还是一些理念,比如去年在欧洲集训的时候Peter老师一再强调咨询师不应该是来访者最重要的支持,咨询也不是,来访者应该和现实生活的人建立关系。
咨询中印象深刻的是看到绝望的来访者走出绝望,获得力量,和我分享自己舒服、自在的状态,又或者一个来访者不再取悦我,坚定地告诉我这一次想要自己决定。这些时刻让我很感动,也一再确信人的内在成长潜能和可能性。
Q:在咨询过程中的关注或思路是什么?
主要会从精神动力和完形的角度思考。最初会关注来访者来访的目标和动机,来访者的接触方式(咨询中咨询外),来访者的接触方式与童年经历之间的关系,以及来访者的接触方式怎样在目前的关系中影响了他/她,来访者对自己的觉察如何,来访者的需要是什么。咨询的主要思路是提高来访者对自身的觉察,觉察包括身体、情绪和认知,把来访者看成是一个整体的人,而部分也会反映整体,比如一个无力的身体姿势表明了低落的心理状态,一阵咳嗽可能预示着攻击性。当来访者有越多的觉察,整合会自然发生。发现来访者与环境的接触方式和需要是什么,去了解此种接触方式是否能够满足自己的需要,如果不能那么可以有什么其它的选择。在此过程中,也会处理来访者的未完成事件(过去的重大影响,比如童年事件),最终让来访者担负起自己生命的责任,尝试其它的可能性。
Q:想对来访者说的“一句话”?
我不想拯救你,因为我无法做到。我相信当你决定来咨询,是你内在的修复种子萌芽,而这个种子会开枝散叶。在这个过程中我愿意陪伴你,谈那些暗夜无眠、刻苦铭心和点点笑语,然后发见长长旅途中你孕育的种子和光。改变绝非一蹴而就,也绝非不可能。需要说明的是,由于我个人咨询取向是一种注重实际互动的方式,所以现在不接受单纯的视频咨询,可以面谈几次之后转为视频,或者视频之后与面谈混合。
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。

* [面]表示只接受面对面咨询,[视]表示只接受视频咨询,如果没有标注,那代表两种咨询方式都可以。
* 以下时间均为北京时间