邱敏
咨询经验 400+小时 
咨询方式 面对面/视频 
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深圳市,福田区,会展中心地铁站A出口 （预约后可见详细地址、或视频咨询方式）
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面/视 咨询方式
个人简介
咨询师专栏
咨询师相册
预约须知
可约时间
个人介绍
国家二级心理咨询师
精神分析/动力学取向咨询师
LGBT友好心理咨询师
十年教育行业工作经验
正在持续接受国际精神分析师的个人体验
正在持续接受国际和国内精神分析取向督导师的督导
CAPA（中美精神分析联盟）精神分析长程培训项目初级组在读
中英精神分析取向儿童青少年心理治疗两年网络教育治疗项目（2018.4-2020.3）
曾在南方科技大学研究生院任兼职心理咨询师，为研究生和博士生提供心理咨询。
我很珍惜每一次与来访者进行心灵深处的交流，因为那里是每个人最重要的自留地；并且相信，咨询师和来访者在咨询中的探索，能够踏入一片更加丰富多彩的神秘境域。一路上所看到的风景、所体验到的感受、所重现的关系、所增进的自我理解，对于来访者来说，就像一股股无形的力量，带来勇气、信心与信念，让来访者在看似进退两年的困境中，找到更多选择的空间。
除了我所接受的心理咨询（精神分析）领域内的培训，过去近十年的教育行业工作经历中，在与学生和家长的互动中，我看到了太多的家庭问题与学生心理困扰之间的关联，我看到了许多父母婚姻问题与学生成绩的关联性，我也聆听过青少年学生在成长中对于家庭、对于父母、对自我方面存在的困扰。这段宝贵的经历，不仅给与我理解他人、共情他人的能力，还激发了我去给与他们帮助的动力。
此外，针对于性少数群体，我也有丰富的工作经验。很多时候，他们希望自己像平常人一样被对待，他们前来进行心理咨询的目的也可能跟其他来访者一样，受制于焦虑情绪、抑郁情绪、强迫思维和行动等困扰。只不过叠加在我们身上的还有另一层关于他们自我身份的困扰，包括自我身份的认同、社会的认同、家庭的认同等等。我发自内心尊重每一种文化、尊重每一个人的选择，也希望能帮助他们做回最真实的自己。
工作人群&擅长方向
青少年伴侣家庭成年人孕产妇留学生性少数人群
我擅长从原生家庭的视角去理解来访者当下遇到的困扰，这些困扰包括亲密关系方面的（与自己的伴侣、与自己的父母）、个人成长方面的（自我价值感的建立、自信心的建立、自卑的来源、自我身份认同）等。
弗洛伊德曾经说过，“六岁以后没有新鲜事”。说的是人的心理结构在在0-6岁之间逐渐形成，并趋于稳定；而后的一生基本上都是在重复这种模式，包括成年人当下遇到的困扰。当然，人的心理结构无法像身体那样进行精密测量；而弗洛伊德的话最大的意义在于给我们提供了一个去理解自己的视角。
我们的童年生活是怎样？
我们是如何与父母互动的？
我们曾经遭遇过什么样的创伤？
对于创伤的处理又是如何？
我们现在遇到的困扰跟原生家庭又有什么样的千丝万缕的联系？
在我过往的咨询经历中，随着这些问题的探讨，很多隐藏在现实层面下的深层次原因逐渐开始浮出水平。这样的理解不仅能够帮助来访者去解决现实层面的问题，还有机会去进行人格层面的探索。
我的专业受训
国家二级咨询师
长程系统培训
2018/04-2020/03 中英精神分析取向儿童青少年心理治疗网络连续培训项目
2020/09-至今 CAPA初级组在读
已完成的短期培训
2018/07-2018/11 与儿童对话工作坊
2017/09-2017/11 家庭治疗工作坊
咨询师本人承诺以上资料真实准确，接受公众监督，并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息，请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答
邱敏的回答 0感谢
从你的描述来看，你提到自己对周边环境敏感，对自己的伴侣打呼噜声音焦虑。听起来你是在说这两件事情，但我在看你的描述时会考虑：你和伴侣的关系如何？表面上看似乎挺好，也在考虑结婚。深层次，你是否对这段关系有其他的顾虑？（这仅作为你的一个思考方向）
此外，你跟父母关系如何？你从小到大跟身边朋友关系如何？我之所以这么问，是刚想到一点，你没办法跟伴侣睡一张床，某种程度上来说，你其实也是拒绝一个人跟你靠的太近。所以，你可以思考一下跟身材其他亲人朋友的相处，是否也不希望他们跟你靠的太近。
因为你提供的信息有限，以上两点是我在读你文字时想到的。你可以超这两个方向思考思考，如果不符合你的实际情况，可以再考虑考虑其他的可能性。
因为自身心理问题导致恋爱中两性相处遇到困扰 高考那会出现声音强迫，甚至后来有一次网上看到别人说的呼吸强迫症，那时候还强迫性关注过自己的呼吸一段时间，是后面才慢慢走出来。但是之后但现在，我其实一直睡觉学习工作时候，对特定某些噪音还是很过敏的。某些...
邱敏的回答 0感谢
人从出生开始，第一个接触的就是原生家庭，不管是自己的父母还是养育你的外婆。正是通过跟自己的养育者互动，人开始慢慢学会社交的技巧，形成自己的性格特征。所以，早期与养育者的互动是非常重要的一部分。
如果幸运的遇到了好的养育者，他们总是给你积极、及时、正面的回应，那你自然能从中建立起更加自信的自己。而如果养育者给与消极、负面的回应，比如外婆家人总是说你为啥不去奶奶家，这种回应看起来是想赶你走，不喜欢你，否定你，这属于消极的回应，自然在这个过程中，你可能会受到不同程度的伤害，严重的话可能造成心理创伤。这些伤害和创伤会阻碍你内心的发展，让你滞留在这个对自我怀疑的阶段。
你想要找回童年的记忆，想寻找到更多关于自己的内容，这是一种非常好、也是非常重要的自我疗愈方式，去把当年打的结解开。只不过，在漫长的时间长河中，这些记忆被掩埋，需要花费更多的时候层层挖掘出来。而且，也可能是你一个人无法完成的。
小时候很多记忆没有了 小时候的经历虽然也有一些很快乐的，但是更多的是痛苦和压抑的，父母总是为了一些小事吵架，对我也很严厉，我是哥哥，还有一个妹妹，她被别人欺负，我却没有勇气保护她，反而骂她不要哭，我妈妈说我小时候是被外婆带...
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你可以回想一下梦中发生的具体场景，比如你跟前任咨询师是在哪里相见，咨询师说了什么，你又说了什么，你当时的感受是什么？
通过这些细节的回顾，能够了解你一直梦见咨询师的原因。
总是梦见以前的咨询我 连续两个月 每天都会梦到我的咨询师 但是咨询再一个月前结束了 是怎么回事
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你提到了一个重要的点：知道该怎么办，但限制条件是没有一个合适的人可以交流。
在这个问题中，心理咨询可以切入的点是，为什么你找不到可以交流的人？你理想的交流对象是怎么样的？现实中交流对象与理想交流对象的差是什么？以此为工作点，可以深入下去了解你的人际交往情况，也可以帮助你更好的探索和理解你自己。
心理咨询的作用 如果知道自己问题的根源所在，只是现实中一时无法好好解决，是否需要心理咨询呢？心理咨询主要作用是否是探讨来访者陈述困扰中的根本原因，如果自己知道而且不逃避，也知道解决的办法，只是由于条件限制未能好好解决...
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师？ 当我在书店翻开阿尔弗雷德-阿德勒的《自卑与超越》时，被里面的分析所吸引。通过来访者追述童年早期的回忆，来探索此时此刻的心理困扰的原因，这是一个非常有意思的视角，也是一个容易被大众所忽略的视角。
科学家可以研发很多航空航天仪器，探索无垠的外太空；而心理咨询师可以通过不同的视角，探索人的内心世界。不管是外太空还是人的内心世界，他们都有一个共同的特点——无法触碰到底。成为一名心理咨询师，能够帮助自己、帮助来访者更好的去探索内心世界，去创造一种更为幸福的生活方式，这是我非常乐意去做的事情。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事？ 印象最深刻的一件事要算看到来访者突破自己的局限，开始主动去进行改变。很多事情，大家都说一句话，“道理我都懂，可就是做不到”。这是一句大实话，也是一句大谎话。说它是实话，是因为很多人对此都感同身受。说它是谎话，是因为它欺骗了所有的人，让大家觉得自己已无半点改变的机会。其实不然，心理咨询恰恰是提供一个安全、包容、接纳的环境，让来访者重新体验曾经的经历或创伤，在这个重新体验中，来访者的内心得到抚慰、创伤得到处理，这个时候才是真正的“道理我都知道”，而后才能产生改变。最终，可能在某次咨询中，来访者就默默的分享了一
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么？ 在咨询的过程中，我主要关注以下几方面：
1、来访者当下的感受
2、来访者的移情与反移情、意识与潜意识
3、来访者原生家庭、童年养育环境与当下困扰之间的关联
Q: 想对来访者说的“一句话”？ 当你一个人孤独无助的向前缓慢挪动时，我可以陪伴你走过一段路途，帮你寻回那些阳光明媚的时光，找回那些属于你的自信与勇敢。
咨询师相册
咨询过程与方式
1、我的咨询取向是动力学/精神分析，比较擅长长程咨询工作，每次咨询时间为50分钟；
2、我在咨询中会关注来访者在咨询中的意识与潜意识、移情与反移情；会涉及的探讨议题请查看上面“擅长方向”部分。
2、咨询的评估阶段一般是在前3-4次开展的，主要是了解来访者本身的综合状况，以及明确咨询目标和确定我是否能够给你提供帮助；咨询的初始阶段往往关注在来访者当下现实层面遇到的困扰上，中期阶段关注的内容可能跟早期原生家庭相关，后期阶段则跟人格层面相关。
3、动力学/精神分析取向的心理咨询鼓励来访者在咨询中进行自由表达和自由联想，来访者对于探讨话题的选择有着高度自主权。同时，来访者对于什么时候结束咨询也有高度自主权；我也会建议，在结束咨询之前，提前2-3次跟我进行探讨。
特殊价格设置
1、夫妻/伴侣咨询为每次90分钟，费用为700元；首次咨询需要连续付两小节咨询的费用。
2、针对于低收入群体，具体费用可以在咨询评估后讨论，前三次咨询为评估值咨询，费用保持原价不变。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后，咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后，你将收到具体咨询地址/视频方式信息，请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后，如遇任何问题，你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节，你都可以通过“联系客服”获得帮助。
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