瞿小栗

上海市静安寺地铁站步行可达

600元

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简单心理认证

长期接受个人体验

长期接受督导

已在简单心理服务人次近100人次

简单心理以严格的标准审核并面试咨询师,对咨询师的资质进行持续的监督管理,确保为来访者提供高质量的心理服务
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提供面对面咨询、视频咨询
已在简单心理服务近100人次
咨询室相册
提供低价咨询性少数咨询成人咨询留学生咨询

个人介绍

曾用名:瞿丽丽
精神动力学取向
国家二级心理咨询师
中美精神分析联盟(CAPA)初级组毕业,高级组在读
威廉.阿兰森.怀特学院IPPP项目在读
性少数人群(LGBT)友善咨询师
可用中/英文开展工作

资质与受训

国家二级咨询师


长程系统培训

 

2013/09-2016/05

精神分析治疗理论与实践(三年长程) 林紫心理机构

2016/09-2017/07

CAPA婴儿观察项目毕业

2015/09-2017/06

CAPA初级组毕业

2017/09-2019/06

CAPA高级组在读

2018/1-2018/12

Intensive Psychoanalytic Psychotherapy Program 威廉.阿兰特.怀特学院


更多

擅长方向

「工作取向」

我擅长以精神分析、精神动力学及人际关系疗法为主要取向来开展工作,有时我也使用正念(Mindfulness)技术,尽我所能提供真诚、安全、互信的空间,和你一起探索和理解你的情感、情绪,你在人际关系中的模式,你感到生活被卡住的种种问题,它们可能是:

“我正常吗?”
“我有一个伤痛的秘密,我一直藏着它…”
“我觉得自己是个骗子!”
“我发现自己无缘无故哭泣,我是抑郁了吗?”
“我的生活总是难以控制,是我太弱了吗?”
“隐私对我很重要,我该怎么独立起来?”
“我能成功吗?”
“我一点儿幽默感也没有…”
“我很害羞,我的鼻子太大了。”
“我的个子太矮了!/我太肥了!”
“我是谁?”
“我值得吗?”
“我还有救吗?”
……

相比“这是什么”或者“这是为什么”,我更愿意同你一起讨论“这是怎么发生的?”以及,此时此刻,在你我周围,你我之间,发生了什么,怎么发生的。

在中长程咨询中,我们可能会更多谈论你的意识和无意识,你的梦、性以及幻想,去理解你的需要、愿望、愤怒、恐惧等等,一切的一切。

心理咨询,是一段关系,经由这段关系,你了解自己,了解自己和他人的关系,和世界的关系,最终,找到属于你的,希望和自由。


「擅长议题」
焦虑、抑郁、恐惧
亲密关系
人际关系
性别认同
个人成长和探索

工作流程与方式

「咨询时间」
个体咨询为每次50分钟,短程咨询持续10-30次,中长程咨询持续50-100次,长程咨询持续100次以上。

「初始访谈」
一般来说开始的3-5次为初始访谈。这是一个重要的开始阶段,我们彼此了解和适应,并一起来讨论和确认,你的困难是什么,你希望获得什么,我们的工作节奏和方式是否是你信任和舒服的,等等。

「咨询频率」
根据具体的问题和来访者的需要,咨询的频率一般为每周1-2次,精神分析为每周3-5次。

特殊价格设置

「伴侣咨询」
伴侣咨询为每次75分钟,费用为900元/每次

「关于低费」
针对在校学生有低价名额,具体费用可以在首次评估后讨论确认。

访谈

Q:哪一刻决定成为一个心理咨询师?
并没有哪一个时刻是决定性的,无数个“偶然”的时刻汇集到一起,我成为了今天的我。
Q:从学习到从事咨询印象深刻的一件事?
一个人心灵的自由之路,是最值得走的路。
Q:在咨询过程中的关注或思路是什么?
此时此刻,你和我,及我们身处的空间。
Q:想对来访者说的“一句话”?
人生就是不断地放下,让我陪你一起说再见,让那些放下的,成为你生命的力量和希望。
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。

* [面]表示只接受面对面咨询,[视]表示只接受视频咨询,如果没有标注,那代表两种咨询方式都可以。
* 以下时间均为北京时间

星期五
星期六
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星期一
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