黄秦
咨询经验 8500+小时 
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苏州市,吴中区,苏州古玩城（地铁3号线北港路3号出口旁） （预约后可见详细地址、或视频咨询方式）
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个人简介
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预约须知
可约时间
个人介绍
中国心理学会注册心理师
大学心理学系客座教授
国际行为与发展研究会会员
中德完形治疗第三期中级班毕业
中德完形治疗第一期高级班毕业
中国心理学会临床心理学注册工作委员会第八期督导师班学员
苏州市心理健康协会临床心理治疗专业委员会委员、完形治疗学组组长
【咨询寄语】在快节奏、物欲横流的社会里，或多或少都有些压力，生活本身是不容易的，看似光鲜的表面，只有自己明白孤独、压抑、迷茫和无奈，也许需要为自己的生活留白，停下来倾听内心的声音，静静和自己呆在一起。如果您需要，我会在静谧的时光里陪伴您、聆听您，和您一起去面对此刻的烦恼与忧愁。
【工作相关】曾任北京交通大学教师，江苏移动EAP（员工心理援助项目）经理、西交利物浦大学心理健康与发展中心咨询师。现为个人执业，知名EAP公司签约心理顾问，《苏州日报》教育版撰稿人，苏州电视台、苏州电台、《现代苏州》、《苏州日报》、《姑苏晚报》等受访心理专家。
【专业训练背景】从大学至今学习心理学18年，每年持续接受专业培训和督导。参加了中徳完形心理治疗(5年） 、家庭治疗（6年）、表达性艺术治疗（2年）、精神分析（4年）、督导师培训（学习中）和短期的团体辅导、短程焦点、心理咨询伦理等培训。接受家庭、精神分析、完形取向督导。2016年8月在德国完形治疗学院接受了为期半个月的高阶专业培训。苏州广济医院心理科特需高级专家门诊见习四年。
【服务企业】微软、惠普、网易、道琼斯、康明斯、道康宁、宝洁、南方航空、汇丰银行、中国平安、花旗银行、中信银行、辉瑞制药、联邦快递、北京市劳教局、北京华夏心理学校、通用电气、马牌轮胎等提供培训和顾问服务。
【语言】普通话和方言（会说四川话，能听懂北京、天津、河北、山东、东北、贵州、云南、湖南、湖北、陕西、安徽、河南、江苏等地方言）
工作人群&擅长方向
幼儿&儿童青少年伴侣家庭成年人老年人孕产妇留学生性少数人群
身心健康：抑郁（包括产前、产后抑郁）、焦虑、暴食或厌食、持续疼痛、睡眠相关、身心症状
婚姻家庭：婚前焦虑、伴侣沟通、婚姻危机、婆媳关系、孕产妇心理、婚外情、家庭矛盾、育儿分歧
职场：职业发展、职场人际关系、职业减压、潜规则、工作家庭平衡、情绪和压力管理
恋爱情感：亲密关系、感情纠葛、失恋、复合、大龄单身、两性差异
亲子教育：亲子沟通、儿童和青少年抑郁、厌食、入学焦虑、离异家庭
适应和发展：工作和学业压力、分离焦虑、留学生海外适应、原生家庭创伤和个人成长、中年危机
人际交往：社交恐惧、缺乏安全感、人际冲突
我的专业受训 
注册系统心理师苏州心理健康协会临床心理专业委员会委员
长程系统培训
2013/12-2019/11 中德完形治疗国内中级班、高级班，德国完形学院进修班
2007/03-2018/11 家庭治疗
2008/04-2009/08 艺术治疗
2010/10-2019/12 精神分析案例教学督导
2014/02-2019/12 心理科特需高级专家门诊见习
2020/08-2022/05 第八期督导师培训
已完成的短期培训
2009/04-2009/04 团体心理辅导者素质与技术
2014/05-2014/05 团体关系会议：精神疾病和成瘾康复的权威与领导
2017/06-2017/07 注册系统学术会议
2018/09-2018/09 心理咨询与治疗伦理
2020/03-2020/04 抗击疫情，用团体关系理解社会动力
以上信息已通过2020年度审核，点击了解更多
参与著作
发表的文章：
1、 《领导科学与艺术》北京邮电大学出版社2008年出版，21世纪高等教育规划教材。
2、《现代商务礼仪教程》 北京邮电大学出版社2008年出版，21世纪高等教育规划教材。
3、《大学生职业生涯规划》北京航空航天大学出版社2009年出版，21世纪高等院校应用教材。
4、《大学生心理健康教育》北京航空航天大学出版社2009年出版，21世纪高等院校应用教材。
5、审校：[日]增田梨花《绘本的魔力——走进儿童的心理世界》，中国人民大学出版社2018年出版。（本书是中国引进的第一本绘本心理治疗专著，同时也是第一本由心理专家写的针对因各种原因不愿上学学生的心理治疗实证研究专著。）
咨询师本人承诺以上资料真实准确，接受公众监督，并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息，请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
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TA的问答
黄秦的回答 6感谢
对于一个陌生的咨询师来说，在一次55分钟的咨询时间里解决掉来访者所有的困惑是非常困难的，咨询是需要搜集资料和评估的，否则就很难协助来访者去用适合来访者的方式去面对和处理困惑。正因为如此，在咨询开始时就要定好你的咨询目标，因为时间有限，更需要你开放自己并挑选你觉得重要的事情来说。咨询师会根据你的咨询目标来制定咨询计划的。如果你有这方面的困惑，也可以直接在咨询中跟咨询师讨论。
进行心理咨询，要讲完我一生的故事？和其他困惑 心理咨询每周一次，每次一到两小时，到底够谈什么内容呢？我觉得我向朋友倾诉、抱怨、吐槽的数量都远远大于心理咨询的时间限制，那面对咨询师的时候，要说的话也太多了吧？时间完全不够用啊。从父母开始讲，探索一下...
黄秦的回答 5感谢
建议你寻求学校咨询中心的咨询，学校的咨询都是免费的，而且可以长期做，你不用担心经济压力。我7月底到8月底有一个月时间不在国内，不方便咨询，如果你能够接受这样的空档，我也可以给你一定的咨询折扣。
学生，想要找一个合适的咨询师 我的问题大概是依恋关系和抑郁这样的吧。然而我最害怕的是费用。不希望父母知道所以之前从来不敢主动去做咨询治疗，一直硬撑着走到这一步，实在是觉得太难过了，偶尔都会觉得死亡可以解决一切。不过还能清醒地意识到...
黄秦的回答 5感谢
在德中心理治疗研究院http://dcap-china.com/activity.html和中国心理学注册系统临床与咨询心理学专业机构和专业人员注册系统http://www.chinacpb.org/index.aspx上可以看到相关信息。目前研究院的网站在改版，可能会影响你查看。
中德班的报名和资格筛选是非常严格的，不仅要求报名者有系统的专业训练和实践经验，同时因招生人数较少，培训时间较长，录取也不是那么容易的事情。你可以先看一些相关书籍，参加一些你感兴趣的专业培训。
如何报中德班 我想学习心理咨询，简单心里的很多文章都建议参加类似中德班这样的培训，可是我在网上搜索了好久都没有找到关于它的报名信息，即使找到了，也都嗨很多年前的帖子。请问，有没有什么官网，我可以报名或者了解中德班
黄秦的回答 4感谢
劳拉西泮主要是改善情绪的药,半片剂量已经很小,基本上不会产生什么副作用，更不可能成瘾。如果实在有这方面的担心，你可以去咨询你的医生，或者约简单心理的精神科医生问诊。
劳拉副作用 失眠严重，医生给开的劳拉，吃了半片就连续睡了六个小时，睡眠改善很多，但是有点担心，这个药副作用大不大，会不会成瘾？
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师？ 小时候看过绘本《青鸟》里面写到在天堂里有一个房间有一位白发老人给即将出生的每个孩子都会赋予一个使命，我一直很好奇这个使命是什么，我喜欢去观察人寻找这个答案。\n幼时因为父母比较忙，我和两位祖母在一起的时间比较多，我的外婆是一个很优秀的产科医生，从记事起，经常听到家人说起外婆的医术多么地精湛，将很多难产的孩子带到了人间。在外婆家时，总会有一些人来请她出诊，无论多晚，她把家里安顿好就背上自己的手术箱出诊了。当我看到外婆拖着疲惫身躯回家时，我很心疼，外婆常说“我是一个医生，医生和病人是一种缘份，我希望孩子们都可以平安地来到这个世界上。尽管外面的温度没有子宫温暖，我希望当孩子在哇哇大哭的那一刻，可以感受到我用手轻轻地托住他/她，可以感受到父母温暖的拥抱，这是一种爱的传递。”我的奶奶是一个非常善良、有爱心的家庭主妇，幼时经常看到她去关心一些需要帮助的人，在那个年代里还会有一些流离失所需要借宿的人，她见到了总会请到家里嘘寒问暖，热情招待，还会在家里留宿几天。我常常不解，常常问，奶奶总常回答我“每个人都有遇到困难的时候，如果遇到了，在自己的能力范围内要多给予对方一些温暖，当他们再次出发时就会多一份希望。”也许是这种代际传承的力量冥冥中让我选择从事心理咨询师。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事？ 对人的好奇使我进入了心理学领域，17年里遇见了许多老师，他们以身作则地让我明白这是一个活到老学到老的专业，同时也让我了解到这也是一个用生命分享生命的职业，需要具备一期一会的专业精神！自我的成长也让我感受到了破茧成蝶原来并不是一件容易的事情，需要很多的勇气，因此，我非常地欣赏我的来访者们带着那份勇敢去直面生命中的课题，他们每一个人都是独一无二的个体，我只是协助他们每个人学会用适合自己的方式去寻找迷茫中的出口，适当的时候悄然退场。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么？ 我会比较关注来访者的情绪、身体感觉、情绪，去寻找造成她/他当下困扰的原因，而她自己和所处的环境是否有资源可以帮到她/他，我可以从哪些方向着手去协助她/他将困境渐渐地化为转机。
在咨询的过程中我也会非常在意咨询关系的建立和变化，并会从中寻找与咨询目标相符的契机，通过咨询修通客体关系。
Q: 想对来访者说的“一句话”？ 生活如一场探寻之旅，总带着一些未知和尝试，漫漫长路，时而疲惫，却总有柳暗花明的惊喜。
咨询师相册
咨询过程与方式
我的咨询主要以完形治疗为主，整合了精神分析、家庭治疗、艺术治疗等方式，咨询中非常重视咨访关系的建立，关注当下的情绪情感体验、心理需求和可以解决困惑的潜在资源。
尽管我接受了系统的专业训练，也从业12年，对各种困惑有自己的想法和解决策略，但我始终深信每个人成长和生活的背景不一，每个人的解决之道略有差异，因此我更倾向于陪伴您去寻找和验证适合您自己的方法。
咨询通常是需要一个过程的，在我12年的咨询也发现除非来访者带着对咨询或咨询师的好奇来到咨询室，通常很难在1次之内解决来访者的困惑，尽管出于各种原因有些咨询只有1次，我愿意一期一会尽可能地帮到您。
咨询的流程：
1、咨询预约：
（1）您需要填写预约表，选定咨询时间，签订咨询协议。
（2）因我设置的咨询时间为白天的整点时段，如果您白天的整点时段不便咨询，可以先预约一个时间段，并在问卷中写明你方便咨询的多个时间段，我看到后根据我的日程安排，与你联系双方匹配的时间段进行咨询。
（3）现居国外的来访者，由于时差关系，也请您在写方便咨询的时段时，以北京时间的日期和时间为准，以便我为您匹配合适的时段。
2、初始评估阶段
通常会了解您目前的困惑，您的咨询目标，您个人成长史，会根据您的情况给出一个大概需要的咨询次数和咨询频率。
3、正式咨询阶段
我会了解你具体遇到的问题和细节，你的感受和需要，从中了解你的认知和人际模式，和你一起从系统和关系的层面去寻找问题形成的原因，从你现有的系统和关系的资源中去寻找解决可尝试的方案。每一次就这些尝试进行讨论和再调整，直至咨询目标的达成。
很多心理困惑就如同刺扎进皮肤里，如果不去拔可能皮肤会痊愈，但时不时会发炎、疼痛，而咨询就如同咨询师和您一起去面对这根刺，需要对看似痊愈的皮肤进行消毒、切开伤口、拔刺、护理伤口直止愈合。这是一个不容易的过程，可能会有情绪起伏，但并不代表您的情况就在变差，这是修通问题时需要经历的一个历程，我们需要一起去面对这些情绪、情感体验并就此工作。有时候问题解决不了，是因为自己不想或者一人无力去面对问题，而经历过这些尝试后，你会对事情有一些新的视角和领悟，同时因为有这些经历，你可以从中汲取新的方法和经验去应对生活中的其它问题。在此过程中会根据你的情况调整咨询的频率。
4、结束阶段
咨询是一种专业关系，我无法陪伴你一生，随着你的情况好转，我会拉长咨询的间隔时间，在此过程中评估和检验你用自己的资源去解决现实问题的能力，直至我可以悄然退场。
特殊价格设置
1、夫妻或家庭咨询费用为1600元/次（100分钟），首次咨询预约两小节；
2、针对低收入人群每周有1个低价名额，具体费用可在首次评估后讨论获得。首次咨询费保持800元不变。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后，咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后，你将收到具体咨询地址/视频方式信息，请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后，如遇任何问题，你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节，你都可以通过“联系客服”获得帮助。
