周莲英

陕西省西安市碑林区文艺路

600元

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简单心理认证

长期接受个人体验

长期接受督导

已在简单心理服务人次近100人次

简单心理以严格的标准审核并面试咨询师,对咨询师的资质进行持续的监督管理,确保为来访者提供高质量的心理服务
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提供面对面咨询、视频咨询
已在简单心理服务近100人次
咨询室相册
提供低价咨询青少年咨询中老年咨询伴侣咨询家庭咨询亲子咨询成人咨询孕产妇咨询留学生咨询

个人介绍

心理咨询是你与真实自我的约会,你要寻找的答案,在那里都有说明!

我的专业背景:萨提亚家庭系统治疗、心理动力学、意象对话、叙事疗法,做专职心理咨询工作6年了,咨询时长超过1400小时。温暖、抱持、深度共情、清晰敏锐是我的咨询风格,“用专业助人自助,用生命温暖生命”是我的咨询态度,与你走过的每段心路,都是生命最富特色的风景!

资质与受训

国家二级咨询师


北京大学(高等教育自学考试)心理学本科学位


长程系统培训

 

2013/09-2014/06

萨提亚转化式系统治疗咨询师培训 萨提尔北京教育咨询咨询

2013/09-2014/06

萨提亚转化式系统治疗治疗师培训 厦门盈和人家教育咨询有限公司

2010/09-2011/01

萨提亚模式家庭治疗技术认证课程 西安世邦企业管理咨询有限公司

2010

意象对话心理咨询与治疗初级班 北京意象对话研究中心

2011/12

意象对话咨询与治疗中级班 b北京意象对话研究中心

2017/08

意象对话咨询与治疗高级班 北京意象对话研究中心

2015/11-2016/12

中澳叙事心理咨询认证微课 中澳叙事心理研究院

2016/09-2017/03

萨提亚模式经典系列训练课程 家和萨提亚教育学院

2017/11=2018

荣格学院前院长麦克·怀丁的网络课程——自性之路 心盟


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擅长方向

擅长的议题
议题一:亲子关系
话题描述:学龄前和小学低段的孩子,生起气来脾气很大,有自伤行为,怎么办?
孩子爱上网、爱玩手机,一玩就停不下来了,很担心,不知道怎么办;
孩子不愿意去学校;
孩子跟同学玩不到一起;
孩子没有朋友;
非常叛逆,很情绪化,和父母对着干,如何修复恶劣的亲子关系?
如果你正被其中的某个问题所困,我可以与你一起寻找解决之道,孩子的问题需要回到家庭找原因、找动力,我们的咨询是让你更好地陪伴、支持孩子,拥有良好的亲子关系。

议题二:大学生和青少年发展性心理问题
话题描述:受自己的身高、青春痘、身材容貌等困扰,很自卑;
想要好成绩,却无法专注学习,不知怎么做好;
感觉同学们都不喜欢自己,不和自己玩,很孤单,很自卑;
对学校恐惧,不能去学校;
感觉被老师错误对待,很受伤;
迷恋电子产品,不能自拔,又很想改变;
对自己的性取向有担心;
大学生的学业、人际关系、恋爱问题;
作为青少年或大学生,如果你正陷在苦恼中,那就一起来看看你面临的困境,如何度过这个困境,拥抱你自身的资源。

议题三:婚姻情感
话题描述:总是重复性地经历恋爱的失败,无法建立亲密或长久的两性关系;
结婚三年,两个人的交流里除了柴米油盐的具体事情,就是彼此的看不惯,已经没有了温情,感情难到真的经不起柴米油盐的消蚀吗?如何让感情保鲜?
孩子十岁了,一直以为自己很幸福,突然发现老公居然经常去消费场所找一夜情,对婚姻的信念顿时崩塌了,要分手却觉得对孩子伤害太大,怎么办?
婚姻过了二十年了,对方有了婚外情,扬言找到自己的真爱了,我却没有勇气面对离婚,怎么办?
伴侣在婚姻里敏感、易怒,导致家庭争吵不断,彼此很受伤,想改变这种模式,怎么办?

不得不说,现在的婚姻的确挺脆弱的。大家在心理上更加渴望亲密和深度连接,现实中却更有条件独立和自主了,很多人婚姻的价值观还是建立在过去那种互助式的婚姻关系里,对伴侣责任和义务的僵化且理所当然的要求,加之没有好的沟通,使得婚姻的维护更加不易,婚姻危机频出,甚至到了分手的边缘。
夫妻咨询或以婚姻情感为议题的个体咨询,咨询师和来访者会一起梳理婚姻中的问题:是什么导致了这些问题的产生,来访者是怎么应对问题的(通常是应对问题出了问题),咨询师和来访者一起探讨如何增加婚姻中的拉力,减少推力,如何更好地沟通。咨询也会回到来访者身上,帮助来访者提升经营关系的信心,提升自为价值感,让来访者看到生活的意义和希望。


议题四:情绪管理。
话题描述:面对别人还好,面对爱人、孩子及父母家人总是控制不住发脾气,事后很后悔;
总是有很多焦虑,见到陌生人、见到领导、去陌生场合,特别恐慌、不安,平日里身体老是很紧,总有很多莫须有的担心、忧虑,人很焦虑;
对同事、同学或朋友有嫉妒,看到TA倒霉就偷偷开心,又觉得这样很不好,可是那个嫉妒挥之不去,嫉妒时自己心里很不舒服;
曾经发生的自己做错的事,过去很多年了,依然很内疚,无法放过自己;
特别没有自信心,总觉得在别人眼里不够好,可能他们都不喜欢自己,很压抑。
情绪管理关乎幸福、健康、成功,的确很重要。无论是焦虑、还是嫉妒、内疚、羞耻、不自信,只要愿意来做咨询,你就朝着管理好情绪迈进了一大步。
情绪问题的咨询,更容易修通来访者看不到的很多隐性问题,比如人格问题、原生家庭问题、认知问题等。清晰咨询目标是咨询的第一步,清楚自己想处理什么、想要什么,为什么是现在这个样子,如何改变,不但提升情绪管理的能力,还能提升经营关系的能力和做事效率,更好地自我整合。

议题五:分离创伤、心理创伤
话题描述:家里养的猫咪(狗、乌龟、仓鼠等)死了,难过了好久,过不去;
学校放假、毕业时,心理总会有很多伤感、难过,甚至因为怕这种分离,有意回避朋友聚会;
2、3岁时被送到爷爷奶奶家,8岁时回到父母身边,一直觉得自己和在父母身边长大的弟弟、妹妹不一样,也没法和父母真正亲近;
小时候,父亲脾气暴躁,老被他打,心理有阴影,对现在的生活还有影响;
非常害怕看到冲突。

丧失后没有处理的哀伤,分离带来的创伤,小时候遭受的虐待、不公都会给我们留下烙印,留在潜意识里,影响我们成人后的生活和关系品质。
心理咨询处理这些事件对人的影响,通过精神分析、叙事和家庭系统治疗等专业的心理学方法,回溯那些过往经历,看到并释放压抑的情绪,调整其中的非理性想法,看清楚这些影响对自己的限制和束缚,并看到成长到今天这些事件带给自己的资源,把价值锚锁定在如何滋养生命的地方,让生命自在、自主、自由、自立。

工作流程与方式

个体咨询为每次60分钟,一般来说,开始的2-4次为初始访谈,咨询一般持续10-30次,特殊情况持续30次以上。根据具体问题,与来访者约定咨询频率,通常为每周1-2次。咨询的形式主要是面对面咨询和视频咨询。

特殊价格设置

夫妻及家庭咨询每次100分钟,根据夫妻及家庭情况商定咨询时长。费用为1000元,首次咨询需要连续付两小节咨询的费用。
针对低收入人群有低价名额,具体费用可以在首次评估后讨论获得。首次咨询费用保持600元不变。

访谈

Q:哪一刻决定成为一个心理咨询师?
学习心理咨询两三年了,有一天,一个对我来说很重要的人很认真地告诉我:“你说的一些话我不是很懂,但我觉得心里亮了、心定了,我有一种不同寻常的感觉,就仿佛阳光透过树叶的缝隙打到我的脸上、身上,有温度、有光,又很舒服,这是少有的体验.....”一直记得他说这话时的眼神,那个眼神是借由和我的谈话而懂得了他自己的眼神,犹如生命开花般的神态。那一刻,我笃定地要在心理咨询的路上走下去。从那之后,他常说我做这件事(指心理咨询)简直太有意义了,而我,只是满足的笑笑。
Q:从学习到从事咨询印象深刻的一件事?
有一次,一个来访者电话为其妻子预约咨询,告诉我三年前他曾找我做咨询,帮助非常大,犹如醍醐灌顶,现在妻子有些焦虑,我的电话换了(我那时兼职的咨询机构未给他提供我的咨询电话),他费了很大周折才找到我,希望给妻子预约咨询。
电话里我立刻记起了他,也记得他当年的咨询,其实,当时并没有觉得给来访者那么大的帮助--犹如醍醐灌顶,这可能就是心理咨询的美妙之处:在生命最深最真实的层面去看到、去懂得、去陪伴、去疗愈,那个生命本身有很不同的体验,激活本就具足的智慧,这是“醍醐灌顶”的由来。
Q:在咨询过程中的关注或思路是什么?
我在咨询过程中非常关注来访者的所有信息,特别关注并共情其感受,在听来访者的言语信息时,也和来访者去谈非语言信息及言语背后的信息,让来访者关联这些信息对自己的意义,而我做他可参考的镜子。我的工作方向很大一部分是提升来访者的自我价值感和一致性。
Q:想对来访者说的“一句话”?
在你决定为自己找一个心理咨询师时,你已经开始为关心自己做事啦!咨询师可以陪伴你面对痛苦并穿越痛苦,也可以聆听你的幸福和喜悦,你则因此走在自己想要的路上!
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。

* [面]表示只接受面对面咨询,[视]表示只接受视频咨询,如果没有标注,那代表两种咨询方式都可以。
* 以下时间均为北京时间

星期五
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