李昂

东直门

600元

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简单心理认证

长期接受个人体验

长期接受督导

"已在简单心理服务人次4000人次以上

简单心理以严格的标准审核并面试咨询师,对咨询师的资质进行持续的监督管理,确保为来访者提供高质量的心理服务
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提供面对面咨询、视频咨询
已在简单心理服务4000人次以上
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个人介绍

德国认证积极心理治疗师、中美精神分析联盟(CAPA)高级组 毕业
首都师范大学心理学系学士、中国人民大学工商管理学硕士
国家二级心理咨询师、中德催眠治疗学组学员
中法精神分析培训学员、欧文亚隆团体治疗高级组学员
心理动力学取向咨询师。从业八年,接待个案超过6000小时,长期接受赵梅等国内专家以及国外专业咨询师督导,个人体验1000余小时。中国人民大学兼职咨询师、北方交通大学兼职咨询师、中国农工业科学研究特聘心理专家、“心心向荣”西城区居民心理健康服务项目特聘专家、“青春心家”流动青年心理服务项目特聘专家。

主要采用精神分析、积极心理治疗进行工作。注重在关注人面对的困难同时,关注到人的积极资源以及内心需求。
给来访者的一封信

亲爱的来访者,你好

很高兴你浏览了我相关的信息,更非常感谢你对我的关注。如果你有意于进行心理咨询,你需要一点耐心的把下面的话看完。

首先我想先道个歉,作为一名受训多年的心理咨询师。我仅能在心理领域给予你帮助,非常抱歉我不能神奇的让你立刻成为高富帅或者白富美,也不能让你成功逆袭女神,更加不能通过强大的“催眠”让你立刻改变自己,走上人生巅峰之类的。因为那些事,只能通过你自己不懈的努力在你的生活中一点点的缔造。很遗憾,突如其来的大奇迹,即使是三流电影也多半不会发生。

然后,心理咨询是一项关于让你能如何更好的体验生活的工作。它可以帮助你不因恐惧而蒙蔽双眼,不因迷茫而停滞不前,不因不相信而丧失希望,不因无助而畏惧妥协。它虽然不能帮助你直接的改变生活,但它能够帮助你找到心里面的那份力量,更好的把握生活,创造生活。这就是心理咨询能为你做的,也是我能为你做的。


资质与受训

国家二级咨询师


长程系统培训

 

2010-2014

德国积极心理治疗培训 世界积极心理治疗协会(WAPP)

2013-今

CAPA高级组毕业

2012/11-2016/5

中法精神分析取向心理治疗师连续培训项目

2012-2013

欧文亚隆存在主义团体治疗 北京万生心语

2014-2015

中德催眠治疗 中德催眠治疗学组

2014/07

现代行为主义治疗 方新

2009

本体心理学治疗 国际本体心理治疗协会

2009/12

人本主义团体心理培训 北京青年压力管理服务中心


以上信息已通过简单心理年审,点击了解更多
咨询师年审所需要更新的材料包括:

培训经历

接受督导时数

小贴示:简单心理持续关注入驻咨询师的专业能力。据研究表明,持续的督导和专业培训能显著缓解咨询师的职业压力以及改善咨询师的执业状态哦。相信通过持续的学习,咨询师在专业的道路上会走得更远。

参与著作

《愈亲密,愈伤害 》主要作者,电子书,知乎,2016年

访谈

Q:哪一刻决定成为一个心理咨询师?
从小时候看成长的烦恼开始吧,觉得The Seavers一家真的太酷了,爸爸从来不用出去上班,在家里面有自己的工作室,真棒。后来知道人家那工作叫心理咨询师就开始心生向往,感觉Seaver爸爸温文尔雅且暖人心脾,好想成为那样的人。当时的想法只是一个梦吧。后来干这行以后,也想过改行,因为挣得少(笑)。真正下决心不改行,做这个是在2011年时,那是我入行的第三年,还不是特别有经验和自信,总觉得这个行业不像其他行业,比如建筑业那样实在。我无意间听到我的一个来访者关于我的评价,他说李是一个非常好的咨询师,因为他真诚的理解人。我突然间发现这个原来职业能够带给你的视角,是任何一个其他职业都带不给你的,也许我们不能真的盖一个实实在在的大楼,但我们能看到的是最真诚,最至美的“人”。一下子好像有种内心顿悟,亮堂堂的感觉,就不准备换职业了。
Q:从学习到从事咨询印象深刻的一件事?
咨询工作是一个不断学习的工作,因此即使你再有经验也仍需要学习。在2013年初,从业第五年吧,自己有点小成绩,小自满(笑)。觉得自己特别能理解人,是一个挺棒的咨询师,但万幸的是仍然在坚持学习。在一个人际关系小组中(亚隆小组),参与者一半以上是咨询师。几个组员彼此之间发生了冲突,当大家都搞不定看向带领着时,她说了一句很智慧且让我印象深刻的话。“今天我明白了一个很重要的事,那就是理解人真的是非常难的挑战。我们大部分人是专业人士,我们之间还会因不理解而产生冲突,那么普通人间的理解就会更难,因此无论你是谁,理解别人都是需要你付出全力的一件事情。”这句话到今天都在不断地提醒着我,永远不要轻易的对别人,或者事情下定论,要努力的理解他人,而不是单纯的批判和指点。
Q:在咨询过程中的关注或思路是什么?
在咨询中,我最关注一个人的愿望和需求是什么,以及它是如何实现的。我相信任何奇怪的症状也好,顽固的压力也好,或者是纠结的冲突。都是一个人在当下为了实现自己愿望而做的最好的选择。只要你愿意去理解他的愿望,你都能顺着这些愿望找到属于他的最美的那个部分,而当他能发现、发扬、成长自己这个部分的时候。大部分的问题都能够迎刃而解,生活也就自然而然的会幸福起来。
Q:想对来访者说的“一句话”?
生活确实不是一个很简单的事情,里面充满的挑战、挫折和困难。但同时,生活也已经充满了足够让你变得更快乐、更幸福的元素。只要你愿意去用心体会生活中感受,发现生活中隐藏的资源,相信生活的可能性,你的生活一定会越发精彩与快乐。

我是咨询师李昂,非常愿意和你一起探索生活的酸甜苦辣。
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。

该咨询师本周时间已经约满了,推荐你看看下面几位咨询师哦。

推荐咨询师

钱仁琳台北,台湾

2008-2011年在澳大利亞悉尼Break Thru People Solutions,Care For Families Program个別家庭每周咨询、精神疾病的心理卫教与咨询、问题解决及因应技巧训练、每两周举行病患与家属的支持团体、病患及家属代言服务、举行社区心理健康相关活动与演讲、以及其他服务的转介。2010年起,做為一位临床催眠治疗师在Enmore Therapy Clinic执业进行催眠治疗,特别专长于忧鬱、创伤、慢性疼痛、睡眠问题、戒烟等项目。从2011年起,也在澳大利亚卧龙岗的Unifam Counselling and Mediation 担任儿童与家族治疗师一职,向儿童及夫妻进行家族治疗、婚姻谘商、儿童游戏治疗、法院规定之离婚前调解谘商、其他服务转介。2013年回到台湾继续在催眠与心理谘询的领域工作,也在台湾推广艾瑞克森式催眠治疗,并担任华人艾瑞克森催眠治疗学会理事(此治疗学会为美国米尔顿艾瑞克森基金会直接授权认证)。 我一直对人的心理、行为及哲学科学有著浓厚兴趣,在台湾的大学与研究所时代修习哲学与心理学时,曾在台大医院的睡眠实验室担任研究助理,每晚看着病患的脑波并分析他们可能有的睡眠障碍,也曾在几家医院的精神科带领病人团体治疗、做个别谘询。在我的眼中,患有精神疾病的人并不可怕,所谓的幻觉、妄想反而是在展现人类大脑的可能性,而精神病患也需要跟一般人一样的同理与照顾。 在相关领域工作一段时间后,感到自身所学以及谈话取向治疗法的不足,开始试图接触不同协助个案的方式。因缘际会下前往澳大利亚,学习临床催眠治疗与家族治疗,扩大了我对人类意识及潜意识的认识,也开启了我在创伤治疗方面不同的视野。开始学催眠,是因为在有名的创伤治疗师Babette Rothschild的工作坊上,听到她提及催眠治疗对于创伤个案的症状像是flashback、恐慌、失眠等的缓解与消除相当快,这个让我印象十分深刻。因为实务工作上碰到的创伤个案很多不继续谈下去,是因为他们谈到重点时,出现的不适症状太严重,影响生活,因此宁愿像以前一样不谈不碰。我想若能处理严重症状,则个案继续进行治疗的意愿会增强,因此开始学习临床催眠。回台湾后也因为对催眠治疗的投入,被华人艾瑞克森催眠学会邀请担任理事一职。 在这要稍微解释一下催眠治疗与舞台催眠是不相同的。一般在电影电视上看到的催眠,为了戏剧效果,都会夸大了催眠师的能力(可以完全操纵人)以及被催眠者的脆弱(被控制只能照做),但实际上催眠的发生并不是催眠师单方面造成的,他需要跟被催眠者建立关係,也需要被催眠者的配合才能成功。舞台上的催眠表演为了娱乐效果,会让上台的被催眠者做出许多搞笑的举动,但临床上的催眠是用来减缓病人身体与心理的病痛不适,因此重视病人本身的感受、在意病人的症状是否因此有所减轻,不会动不动就对病人弹手指喊:睡!我在视频谘询过程中,如果判断觉得催眠有助于来访者的进展,会跟来访者提出这个方式,在来访者了解用意并同意之下,就会进行催眠。 您也许会问:心理谘询/心理治疗要多少次才会有效呢?心理治疗与药物治疗不同,心理治疗很少看一次就有效。一般人求助于心理治疗时,通常是带着许多经年累月所形成的心理问题,因此,要有效改善累积多年的问题,便要花较多的时间接受心理治疗。曾经看过有个计算方式是这样的:困扰已经存在了多少年,就需要多少个月来处理这个问题。以每个礼拜接受一次心理治疗的频率来看,假如您有个症状或心理上的问题(就说是忧鬱好了)已经持续了两年,那麽用上面的公式来看就需要两个月,以一个月四次心理治疗来算,总共需要八次心理治疗。这个计算方式虽然不正规,但可以给您一些心理建设,希望您知道谘询/心理治疗的效果是需要时间的,别太快就感到洩气、觉得没有帮助。 心理治疗中所进行的心理探索需要时间发酵,一週一次的间隔可使您在治疗后有些时间思索消化,也有机会在生活中实践改善的方法,而且容易在疗程中建立一种规律,将治疗视为对您生活具有重要性、必须排出时间来进行的活动。若是延长间隔为两週或更长时间,其重要性被稀释,每次的治疗变成在更新这期间的突发状况,进入正题的时间被压缩减少,这样纵使疗程很长,治疗的效果也不易显现。 我相信每个人都有无限的潜力,也应该创造出自己的存在意义。身为一位心理咨询师及催眠治疗师,我的工作就是协助您找回自己内在丰沛的资源与智慧,达成您想要的目标。无论这目标是很具体的想要减轻身心不适也好、是很广大抽象的追寻生命的意义也好,我都会认真看待、与您一起解决与探讨。如果您评估过后,觉得自己已经准备好要处理面对问题,我很愿意与您踏上这一段疗癒旅程。 我的专业执照如下: 澳大利亚临床催眠治疗师学会会员 国际医学与牙医催眠治疗协会专业会员 华人艾瑞克森催眠治疗学会理事 台湾高考及格谘商心理师 NLP执行师 我的学历如下: 澳大利亚新南威尔斯精神医学机构家族治疗文凭 澳大利亚催眠治疗学院临床催眠治疗文凭 澳大利亚麦觉理大学社会健康研究所文凭 辅仁大学心理学研究所社会文化与谘商组硕士
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董子裕桂林, 广西, 中国

国家二级心理咨询师 心理学本硕 中国心理学会会员 中挪精神分析项目成员; 英国Tavistock模式婴儿观察项目成员; LGBT友善咨询师; 三甲医院心理科临床心理咨询师,从业6年,累计个案小时数2950+(截止2017年12月); 长期担任未成年人心理健康中心志愿者,多次参加关爱留守儿童、灾区危机干预等义工活动; 目前每周接受国际精神分析协会IPA督导师和中方资深督导师的一对一督导和团体督导,累计督导时725+,持续每周个人体验。 [对来访者说的话]心理咨询可以做的事是很有限的,现实中,我们不可避免要面对种种困境和丧失,这从来不是容易而轻松的事,咨询没有办法改变现实,甚至也不能让人立刻快乐起来,只是理解世界的方式有很多种,心理咨询或许是提供另一种角度来理解自己的人生,在理解中我们获得一些新的可能性,新的力量,重新投入到生活当中。 下面分享一段关于心理动力学治疗的描述: “症状的起源可能是情绪和心理的冲突。困难和痛苦的过去经验会影响现在的行为模式和互动,即便联系不是那么明显;或是来访者对最近的创伤经验感到难以招架。动力取向心理咨询提供一个安全的环境,探索当下的痛苦以及可能原因。因为问题通常很复杂,所以精神动力取向心理咨询并不能快速地提供解答,而是一个试图发掘与了解问题本质的过程。为有所帮助,你将需要准备好以不同的方式看待你的困难。精神动力取向心理咨询师主要不是给予忠告或建议,而是帮助你以新的方式思考自己。”
350元/次