李昂

东直门

600元

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简单心理认证

长期接受个人体验

长期接受督导

"已在简单心理服务人次1000人次以上

简单心理以严格的标准审核并面试咨询师,对咨询师的资质进行持续的监督管理,确保为来访者提供高质量的心理服务
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提供面对面咨询、视频咨询
已在简单心理服务1000人次以上
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个人介绍

德国认证积极心理治疗师、中美精神分析联盟(CAPA)高级组 毕业
首都师范大学心理学系学士、中国人民大学工商管理学硕士
国家二级心理咨询师、中德催眠治疗学组学员
中法精神分析培训学员、欧文亚隆团体治疗高级组学员
心理动力学取向咨询师。从业八年,接待个案超过6000小时,长期接受赵梅等国内专家以及国外专业咨询师督导,个人体验1000余小时。中国人民大学兼职咨询师、北方交通大学兼职咨询师、中国农工业科学研究特聘心理专家、“心心向荣”西城区居民心理健康服务项目特聘专家、“青春心家”流动青年心理服务项目特聘专家。

主要采用精神分析、积极心理治疗进行工作。注重在关注人面对的困难同时,关注到人的积极资源以及内心需求。
给来访者的一封信

亲爱的来访者,你好

很高兴你浏览了我相关的信息,更非常感谢你对我的关注。如果你有意于进行心理咨询,你需要一点耐心的把下面的话看完。

首先我想先道个歉,作为一名受训多年的心理咨询师。我仅能在心理领域给予你帮助,非常抱歉我不能神奇的让你立刻成为高富帅或者白富美,也不能让你成功逆袭女神,更加不能通过强大的“催眠”让你立刻改变自己,走上人生巅峰之类的。因为那些事,只能通过你自己不懈的努力在你的生活中一点点的缔造。很遗憾,突如其来的大奇迹,即使是三流电影也多半不会发生。

然后,心理咨询是一项关于让你能如何更好的体验生活的工作。它可以帮助你不因恐惧而蒙蔽双眼,不因迷茫而停滞不前,不因不相信而丧失希望,不因无助而畏惧妥协。它虽然不能帮助你直接的改变生活,但它能够帮助你找到心里面的那份力量,更好的把握生活,创造生活。这就是心理咨询能为你做的,也是我能为你做的。


资质与受训

国家三级咨询师


2010-2014

积极心理治疗初级、高级课程

2013-今

中美精神分析(CAPA)初级组毕业、高级组在读

中法(拉康派)精神分析

2012-2013

欧文亚隆存在主义团体治疗初级、高级课程

2014-2015

中德催眠治疗连续培训

2014/07

现代行为治疗

2009

本体心理学治疗培训

2009/12

人本心理团体培训


参与著作

《愈亲密,愈伤害 》主要作者,电子书,知乎,2016年

访谈

Q:哪一刻决定成为一个心理咨询师?
从小时候看成长的烦恼开始吧,觉得The Seavers一家真的太酷了,爸爸从来不用出去上班,在家里面有自己的工作室,真棒。后来知道人家那工作叫心理咨询师就开始心生向往,感觉Seaver爸爸温文尔雅且暖人心脾,好想成为那样的人。当时的想法只是一个梦吧。后来干这行以后,也想过改行,因为挣得少(笑)。真正下决心不改行,做这个是在2011年时,那是我入行的第三年,还不是特别有经验和自信,总觉得这个行业不像其他行业,比如建筑业那样实在。我无意间听到我的一个来访者关于我的评价,他说李是一个非常好的咨询师,因为他真诚的理解人。我突然间发现这个原来职业能够带给你的视角,是任何一个其他职业都带不给你的,也许我们不能真的盖一个实实在在的大楼,但我们能看到的是最真诚,最至美的“人”。一下子好像有种内心顿悟,亮堂堂的感觉,就不准备换职业了。
Q:从学习到从事咨询印象深刻的一件事?
咨询工作是一个不断学习的工作,因此即使你再有经验也仍需要学习。在2013年初,从业第五年吧,自己有点小成绩,小自满(笑)。觉得自己特别能理解人,是一个挺棒的咨询师,但万幸的是仍然在坚持学习。在一个人际关系小组中(亚隆小组),参与者一半以上是咨询师。几个组员彼此之间发生了冲突,当大家都搞不定看向带领着时,她说了一句很智慧且让我印象深刻的话。“今天我明白了一个很重要的事,那就是理解人真的是非常难的挑战。我们大部分人是专业人士,我们之间还会因不理解而产生冲突,那么普通人间的理解就会更难,因此无论你是谁,理解别人都是需要你付出全力的一件事情。”这句话到今天都在不断地提醒着我,永远不要轻易的对别人,或者事情下定论,要努力的理解他人,而不是单纯的批判和指点。
Q:在咨询过程中的关注或思路是什么?
在咨询中,我最关注一个人的愿望和需求是什么,以及它是如何实现的。我相信任何奇怪的症状也好,顽固的压力也好,或者是纠结的冲突。都是一个人在当下为了实现自己愿望而做的最好的选择。只要你愿意去理解他的愿望,你都能顺着这些愿望找到属于他的最美的那个部分,而当他能发现、发扬、成长自己这个部分的时候。大部分的问题都能够迎刃而解,生活也就自然而然的会幸福起来。
Q:想对来访者说的“一句话”?
生活确实不是一个很简单的事情,里面充满的挑战、挫折和困难。但同时,生活也已经充满了足够让你变得更快乐、更幸福的元素。只要你愿意去用心体会生活中感受,发现生活中隐藏的资源,相信生活的可能性,你的生活一定会越发精彩与快乐。

我是咨询师李昂,非常愿意和你一起探索生活的酸甜苦辣。
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。

该咨询师本周时间已经约满了,推荐你看看下面几位咨询师哦。

推荐咨询师

傅诗茜上海

台湾注册谘商心理师 台湾心理与谘商 硕士学位 中美精神分析联盟(CAPA)初级组在读 企业EAP资深心理咨询师 LGBT友善心理咨询师 预约时间:如果我开放的时间你有困难,可以先预约我,再一同协商新时间。 看到自我介绍,反射动作是搬出几千、几万的时数,但我想一改常态。也许具体数字是最快审核咨询师经验资质的方式,却不一定是最能筛选『哪个咨询师最适合你』的方式,所以我想透过简单的文字让你认识我。 过去我在企业场域工作,有三年的时间受督与受训于『短期焦点问题解决取向』。简洁、快速、效率、具体化的方式的确让人感觉在前进,在很积极的状态,直到我接受该取向一年的个人体验(咨询师接受心理治疗),我发现我的人生议题并没有改变,当时对我很衝击,难道过去好的经验都是假的吗?随著下一场暴雨的来临,上一刻雨过天晴的喜悦彷彿只是南柯一梦。 在自我怀疑与质疑心理谘询的成效期间,我接触到动力型的训练与分析式的个人体验。又另一个三年过去了,这次心理动力取向的学习带给我现实的洗礼,所谓的现实就是没有永远的天晴,也没有永远的暴雨,但是因为有暴雨才能珍惜与享受天晴的温暖。他让我明白心理谘询的意义:他没办法帮你解决现实问题,他能做的是陪你一起走段夜路,让你能坚持下去,迎接阳光的照拂,且有勇气独自面对黄昏来临。 光是心理动力取向就有很多支派。人的外在问题正是内在问题的显现,也就是你和你的内在关系如何,会影响到你对外在的看法,进而影响你的外在关系,形成外在问题。我在一片富有人文情怀的土地长大,文化裡特别重视人与人之间的关系,我想这个成长背景让我对关系特别感兴趣。后三年我受督与受训于『精神分析-客体关系取向』。 今年是我第四年接受个人体验,咨询师自己走多深,就越有能力陪伴来访者走多深。我在台湾接受八年扎实的学院式训练,并且拥有相对应的学位和证书,六年接案以来团体和个人督导从未间断,目前在英美的训练系统持续进修,完善我在动力学派上的学习。 也许在路上,你只是一时的迷惘,那么你不一定需要长程谘询,可以有需要时再会面,如果,你的夜路很长,你希望马上到转捩点,把黑夜变白天,这个可能神也做不到,但如果你愿意,让我陪你一起走一段路试试看,也许可以看到黑夜的另一面风景,欢迎预约我的时间(尤其欢迎对心理谘询有兴趣,想接受个人体验的你)。 对内在下的功夫有多深,就越少有机会掉入黑暗的陷阱,然而,不可能没有黑暗的时候,因为有黑暗才有光明,人生有低谷才有高峰。
500元/次