何良

上海市普陀区中山北路

800元

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简单心理认证

长期接受个人体验

长期接受督导

提供督导

已在简单心理服务人次500-1000人次

简单心理以严格的标准审核并面试咨询师,对咨询师的资质进行持续的监督管理,确保为来访者提供高质量的心理服务
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提供面对面咨询、视频咨询
已在简单心理服务500-1000人次
香水无香
青少年咨询伴侣咨询家庭咨询成人咨询

个人介绍

何良 华东师范大学临床心理学硕士 咨询经验自2004年始
芝加哥精神分析学院(Chicago Institute for Psychoanalysis)候选分析师;
中国心理学会临床与咨询心理学专业人员与机构注册系统注册心理师(注册号:X-11-005);
中国心理卫生协会精神分析专委会委员;
原华东师范大学心理健康教育与咨询中心专职咨询师、督导师;

系统性训练背景:
1. 中德精神分析系列培训项目(初、高级:2011-2016);
2. 中美精神分析联盟(CAPA)连续培训项目(初级、高级)畢業(2008-2013)
3. 中美认知行为疗法系列培训项目(2009-2012);
4. 中德催眠疗法系列培训项目(2009-2010);
5. 方新现代行为治疗连续培训项目(2011-2012)
6. 首届精神分析自体班连续培训项目(2007-2010);
7、中美精神分析联盟(CAPA)督导培训(2016-2017);

资质与受训

国家二级咨询师 | 注册系统心理师


长程系统培训

 

2011/09-2013/10

中美精神分析联盟高级组培训 中美精神分析联盟

2011/06-2013/05

中德精神分析初级组连续培训项目 德中心理治疗研究院

2009/10-2012/06

中美认知行为治疗连续培训项目 上海市精神卫生中心

2009/07-2010/12

中德催眠系列培训 德中心理治疗研究院

2008/09-2010/10

中美精神分析联盟系列培训初级组 中美精神分析联盟

2007/04-2009/12

精神分析自体心理学连续培训项目 华东师范大学

2014/05-2016/05

中德精神分析高级组连续培训项目(心理动力学团体) 德中心理治疗研究院

2016/09-2017/06

CAPA督导组毕业


擅长方向

1、 神经症咨询:焦虑、强迫问题的精神动力学咨询以及人格探索(中长程)和认知行为咨询(中短程);
2、 人格问题咨询:中轻度人格问题的精神动力学咨询(中长程);
3、 心境问题咨询:抑郁情绪的认知行为咨询;
4、 催眠体验与咨询;
5、 人际关系咨询:改善和提高人际关系、人际沟通训练等;
6、 青少年咨询:调节情绪与矫正行为、改善人际关系、缓解和消除考试焦虑等;
7、 心理咨询师的自我体验

工作流程与方式

通常来说,我的工作方式和流程如下:
1、我的工作方式以心理动力学方向为主,这个工作方式主要是探索个人的精神世界,把症状及其痛苦体验整合到一个人的整体人格环境中去理解和转化,因此,如果你对自己的内心状态更加感兴趣,并且也愿意花时间去理解,又或者你的痛苦体验并不是非常具体而是弥散性的,那么,这些情况就非常适合心理动力学的方式去工作;
2、具体流程:
一般来说开始的2-4次为初始访谈。根据具体的问题和来访者的需要,咨询的频率一般为每周1-2次,某些咨询可以是每周3-5次。如果我们在同城,咨询的形式主要是面对面咨询,如果你不在上海,那么可以根据实际情况采用视频咨询;

参与著作

《镜之舞--合作性家庭治疗指要》译者之一

访谈

Q:从学习到从事咨询印象深刻的一件事?
每一个来访者永远是在不知不觉的变化和成长,就像我们一直在不知不觉中长大一样,只要愿意跨出第一步,而且通常只有在过一段时间后回头再看的时候才能发觉“哦,原来我已经到达了”
Q:在咨询过程中的关注或思路是什么?
情绪、内在冲突、当下的互动状态以及人格发展水平
Q:想对来访者说的“一句话”?
精神分析是为那些准备好面对生命的悲剧性的人提供的,它不是阳光明媚下的请客吃饭,而是狂风暴雨中的不动如山。如果你准备好了,那么就让我们共同见证这段旅程,虔诚顿首,洗心复性!
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。

该咨询师本周时间已经约满了,推荐你看看下面几位咨询师哦。

推荐咨询师

顾丽 北京

顾丽 我深信艺术疗愈心灵的力量,和我一起工作,除了语言之外,我们还可以根据你的需要和偏好加入身体动作、音乐、美术等艺术媒介,以调动认知、情绪、躯体和动作进行更整合、更高效的工作。 高校心理中心负责人、副教授 中德舞动治疗师 表达性艺术治疗师 萨提亚模式咨询师 国家二级心理咨询师 北京师范大学心理学硕士 澳洲国立大学访问学者 自2005年开始心理咨询的系统学习和工作,主要在高校、社会心理咨询机构开展工作,积累了较为丰富的心理咨询经验。在萨提亚模式对人的积极信念和方法的底色铺陈下,整合舞蹈、美术和戏剧等艺术形式在身心健康中的应用。为中德舞动治疗师,完成表达性艺术治疗中高阶及督导系统训练,接受高校萨提亚转化式系统治疗系统训练并担任助教。同时,接受叙事治疗、身体动力分析、本体治疗、心理督导师、欧文•亚隆团体辅导、危机干预、哀伤辅导等心理咨询和督导培训及即兴戏剧等艺术门类的学习。持续进行个人体验和督导。 总体而言,我对人性充满信任,也坚信心理咨询具有疗愈人内心的强大力量,人疗愈生命的方式有很多种,心理咨询是其中一种,它专业且高效,能让本该灿烂、闪亮的生命重新绽放。 我珍惜每个来到我咨询室的来访者,能陪伴你生命的某一段旅程是我们彼此的幸运,期待与你在生命深处相遇。
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