周蓓

北京市海淀区复兴路24号社区服务站心理咨询室

500元

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简单心理认证

长期接受个人体验

长期接受督导

"已在简单心理服务人次100-500人次

简单心理以严格的标准审核并面试咨询师,对咨询师的资质进行持续的监督管理,确保为来访者提供高质量的心理服务
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提供面对面咨询、视频咨询
已在简单心理服务100-500人次
用人格理论看职场关系
咨询室相册
青少年咨询中老年咨询伴侣咨询家庭咨询性少数咨询亲子咨询成人咨询孕产妇咨询留学生咨询

个人介绍

国家二级心理咨询师(已经通过三级升二级考试)
压力情绪管理与职业发展高级顾问
婚姻家庭与亲密关系处理资深咨询师
资深国际EAP咨询师、项目顾问讲师
企业团队建设与高效合作身心教练
国际DISC行为科学中心认证顾问讲师
2008年中国红十字心理救援队赴汶川首批队员

资质与受训

国家三级咨询师


2009/08-2012/03

《中德模式精神分析连续培训项目》(贾晓明、丛中、赵梅主持)

2012/10-2015/04

《第三届中-挪精神分析心理治疗师暨督导师连续培训项目》


2007/11/8-2007/11/12

《国际EAP咨询与项目顾问专业培训班》 国际EAPA协会

2010/12/17-2010/12/19

《欧文 亚隆团体心理咨询与治疗体系培训》 美中国际心理学院

2007/8/10-2007/8/12

《叙事治疗初级培训》(吴熙娟主讲) 华夏心理教育中心,北京华夏心理培训学校

2007/08/13-2007/08/15

《叙事治疗中级培训》(吴熙娟主讲) 华夏心理教育中心,北京华夏心理培训学校

2008/09/30-2008/10/02

《叙事治疗高级培训》(吴熙娟主讲) 华夏心理教育中心,北京华夏心理培训学校

2008/10/03-2008/10/05

《叙事治疗督导培训》(吴熙娟主讲) 华夏心理教育中心,北京华夏心理培训学校

擅长方向

《职业规划》
这个话题适合初入职场的新员工;工作十余年有一定经验,30而立的家庭工作已经基本稳定,期望有更好突破的中坚力量;40不惑的您事业进入成熟期并取得一定成果,在个人健康生活和事业发展上期望清晰思路;人的一生使命哪些是可以去努力创造的?哪些超出能力范围而需要付出高风险代价的?周老师从心理发展的角度,陪伴你一起探索未来成长之路。

《个人成长》
当你进入社会工作生活,虽然收入生活还算如意,但总感觉有一个无法如破的瓶颈,它与我们原生家庭的影响和自己一路成长曲折经历密不可分。当周老师陪伴你一点点梳理自己的时候,就仿佛一个重塑自我再生的过程。让我们重新接纳自己,拥抱自己,珍爱自己。生活一定会爱上我们,去用心建立自己的家庭和亲密关系,去发展属于自己事业之路,做自己生命主人。

《父母关系》
父母和家庭不是选择的,缘分让我们在孕育那一刻与父母有了深刻链接,我们的亲密关系有父母如影相随,我们婚姻生活有父母的一厢情愿,我们有时要给父母当父母,去关照他们的关系和生活方方面面。这样相互抚养的过程,有时因突破的底线而让我们被父母之爱困扰,成年子女如何处理与父母关系,是我们需要共同探讨的话题。

《婚姻家庭》
两个人的结合,带来两个家族融合。进入婚姻零距离地每天朝昔相处,各自生活习惯、行为处事风格、价值观都会牵一发而动全身。婚姻关系似乎是我们生活中最难处理而不得不面对的人际关系。我们通过DISC行为风格测试,帮助你清晰了解不同性格夫妻在一起生活的秘诀。

《婚外恋爱》
有德国学者统计,人的一生在自己婚姻之外有6-10段的恋情关系发生,他们因不同原因发生荷尔蒙的相互吸引,不一定以婚姻为目的。但在某一阶段难舍难分,虽然尝试推动达成结果,但事情往往事与愿违越来越错综复杂。但在良心和社会道德的评判下,本来一场甜蜜的恋情慢慢变成负累困扰。如何梳理我们的情感之路,相爱是否一定要进入婚姻?让甜蜜情感滋养生活又不扰乱生活,是我们共同探讨的话题。

《职场人际关系》
进入职场后,无论你工作能力如何提升,有一个软实力是自始至终需要我们学习---职场人际关系,如何划定边界和相互之间的距离?同事关系、上下级关系、跨部门关系、与企业关系、异性同事关系等。平衡这些关系需要花去许多时间和精力,生活需要工作收入,工作需要面对职场人际关系,与其逃避如何勇敢面对。审视自我,主动调整,提升人际关系能力。周老师将运用国际前沿科学测评工具,帮助你了解自我,理解他人,融洽关系,创造和谐氛围,让我们共同拥有快乐工作和生活。

《产后综合征》
产后抑郁和焦虑,夫妻、母女、婆媳等家庭关系紧张,对孩子过分担忧等;

《青春期子女沟通》
首先恭喜你的孩子成长发育顺利,进入旺盛的青春期。他们开始关注自我的意识、想法、需要自己独立空间。情绪上不那么乖巧而变得多变南侧,同学关系变得多愁善感,与老师和家长发生冲突,对自己未来有无限的想象,面临自己生命的重要转折。如何与子女进行有效沟通,在尊重他们人格的基础上,助力孩子成长,是周老师与家长和孩子共同探讨的话题。

《同性之爱》
社会伦理为我们设定了一些生活方针,但人性的发展需要一个多元的空间,生活中的你被同性吸引心生情感,或者自己清楚性取向但被父母逼婚,亲密伴侣关系冲突等等,在这里,周老师从人性关怀的角度陪伴你一起探讨生命的故事。

工作流程与方式

个体咨询为每次50分钟,短程咨询持续10-30次,中长程咨询持续50-100次,长程咨询持续100次以上。一般来说开始的2-5次为初始访谈。根据具体的问题和来访者的需要,咨询的频率一般为每周1-2次,某些咨询可以是每周3-5次。咨询的形式主要是面对面咨询,异地可视频咨询,根据实际情况,一段持续的面对面咨询之后,咨询师和来访者双方同意的情况下可以转换为视频咨询。

特殊价格设置

夫妻咨询需预约2个时间段,每次共100分钟的咨询

访谈

Q:哪一刻决定成为一个心理咨询师?
1999年一位朋友去北师大心理系读在职研究生,听他每次下课后的娓娓道来激发了我积蓄已久内心渴望,从小喜欢助人为乐的我,终于找到一个崭新的方法,解读人性的伟大,在用生命陪伴生命中,再现助人的美好体验。
Q:从学习到从事咨询印象深刻的一件事?
2008年汶川地震,我随中国红十字心理救援队前往灾区救援,当我们来到消防官兵的宿营地做应激干预,一位跟我儿子同样18岁的战士对我说:“老师,我们接到命令紧急出发的时候,我没敢告诉我妈妈,因为她身体不好。。。”那一刻我被震撼了,我立刻说到:“如果我是你妈妈,一定会为你自豪的!,心理咨询师的确是助人职业,但当我们跟一个个生命相遇的时候,他们身上散发出不屈的力量,恰恰是我成长的动力。
Q:在咨询过程中的关注或思路是什么?
首先真诚信任的咨访关系,体现在每个细节尊重、专注倾听、职业规范中。其次关注症状背后原因,绝不妄断和贴标签;挖掘来访者内在成长动力和力量,贴近自身文化素养和行为习惯,通俗易懂地交流互动。客观看待早年成长经历与现实影响,针对生命发展不同阶段特点,寻找关键点逐一梳理,帮助来访者突破成长瓶颈。
Q:想对来访者说的“一句话”?
用生命陪伴生命是最高境界的事业,十年磨一剑的正规训练,结合自己50余年丰富阅历和对生命的解读,让我在陪伴你的探索成长路上,相信你具有无穷的力量,帮助自己成为生命的真正主人,当我们珍爱自己的时候,生活一定会爱上你!
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。

* [面]表示只接受面对面咨询,[视]表示只接受视频咨询,如果没有标注,那代表两种咨询方式都可以。
* 以下时间均为北京时间

星期二
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