周蓓

北京市海淀区复兴路24号社区服务站心理咨询室

500元

2071

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提供面对面咨询、视频咨询

已在简单心理服务100-500人次

用人格理论看职场关系

咨询室相册

个人简介开放时段

青少年咨询中老年咨询伴侣咨询家庭咨询性少数咨询亲子咨询成人咨询孕产妇咨询留学生咨询学生咨询

个人介绍

心理学是我热爱职业，助人自助中体验着用生命陪伴生命的可贵。咨询师不是万能的，但我能帮助你找到你独特力量，勇敢面对生活挑战，创造属于自己的美好时光！
我的个人发展的经历丰富，乐于助人。擅长从多视角多维度理解来访者，感同身受他们的心路历程，以来访者的咨询目标为共同工作目标，最大限度尊重和无条件接纳面临困惑的求助者，帮助他们找到困惑背后的原因和解决途径，激励他们挖掘自我潜能，变压力为动力，悉心陪伴来访者走出低谷，打开人生新的篇章。

资质与受训

国家三级咨询师

2009/08-2016/08 中德模式精神分析连续培训项目北京心理卫生学会，北京易和慧达信息咨询有限公司
2012/10-2015/04 第三届中-挪精神分析心理治疗师暨督导师连续培训项目首都医科大学附属北京安定医院、首都医科大学临床心理学系、挪威精神分析协会、中国心理卫生协会、北京市心理治疗国际科技合作基地

擅长方向

工作流程与方式

个体咨询为每次50分钟，短程咨询持续10-30次，中长程咨询持续50-100次，长程咨询持续100次以上。一般来说开始的2-5次为初始访谈。根据具体的问题和来访者的需要，咨询的频率一般为每周1-2次，某些咨询可以是每周3-5次。咨询的形式主要是面对面咨询，异地可视频咨询，根据实际情况，一段持续的面对面咨询之后，咨询师和来访者双方同意的情况下可以转换为视频咨询。

访谈

Q:哪一刻决定成为一个心理咨询师？

1999年一位朋友去北师大心理系读在职研究生，听他每次下课后的娓娓道来激发了我积蓄已久内心渴望，从小喜欢助人为乐的我，终于找到一个崭新的方法，解读人性的伟大，在用生命陪伴生命中，再现助人的美好体验。

Q:从学习到从事咨询印象深刻的一件事？

2008年汶川地震，我随中国红十字心理救援队前往灾区救援，当我们来到消防官兵的宿营地做应激干预，一位跟我儿子同样18岁的战士对我说：“老师，我们接到命令紧急出发的时候，我没敢告诉我妈妈，因为她身体不好。。。”那一刻我被震撼了，我立刻说到：“如果我是你妈妈，一定会为你自豪的！，心理咨询师的确是助人职业，但当我们跟一个个生命相遇的时候，他们身上散发出不屈的力量，恰恰是我成长的动力。

Q:在咨询过程中的关注或思路是什么？

首先真诚信任的咨访关系，体现在每个细节尊重、专注倾听、职业规范中。其次关注症状背后原因，绝不妄断和贴标签；挖掘来访者内在成长动力和力量，贴近自身文化素养和行为习惯，通俗易懂地交流互动。客观看待早年成长经历与现实影响，针对生命发展不同阶段特点，寻找关键点逐一梳理，帮助来访者突破成长瓶颈。

Q:想对来访者说的“一句话”？

你是自己生命的主人，只有珍爱自己的人，生活还会真的爱你！

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* [面]表示只接受面对面咨询，[视]表示只接受视频咨询，如果没有标注，那代表两种咨询方式都可以。
* 以下时间均为北京时间