王娟

王娟

美国,密苏里州,圣路易斯市

800元

简单心理认证

长期接受个人体验

长期接受督导

"已在简单心理服务人次近100人次

简单心理以严格的标准审核并面试咨询师,对咨询师的资质进行持续的监督管理,确保为来访者提供高质量的心理服务
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提供面对面咨询、视频咨询
已在简单心理服务近100人次
咨询室相册
中老年咨询成人咨询孕产妇咨询留学生咨询

个人介绍

美国圣路易斯华盛顿大学(WUSTL)社会工作硕士学位(专业方向:精神健康)
临床社会工作者(LCSW)执照
美国社会工作者联合会(NASW)会员
眼动脱敏与再加工国际协会(EMDRIA)会员
以创伤为重心的认知行为学(TF-CBT)注册咨询师
眼动脱敏与再加工疗法(EMDR)咨询师
高级临床心理咨询师,目前在美国私人执业
从业七年,临床咨询小时数7000+小时

【希望和大家分享的内容】
1. 有效的心理咨询是一种团队合作,需要你和我的共同付出和努力。

2. 我不接收只需要一两次“咨询”性质的来访者,我的工作方向更偏向中长期的“治疗”性质。

3. 前1-3次的会面,都是带有评估性质的:我会对你目前的困扰和状态进行评估,看看我的专长和资质是否可以最好地满足你的需求,并看看视频咨询是否可以达到最良好的治疗效果;你也可以对我进行评估,看看我的咨询和沟通风格是否符合你的性格和预期。如果评估阶段结束后,发现我并不擅长治疗你目前的问题,或由于潜在安全隐患及症状的严重性而需要面对面咨询,那么我有义务将你转介给一个可以为你提供更合适服务的咨询师,你有权选择转介咨询师。如果评估阶段结束后,你觉得并不非常喜欢我的咨询风格,那么你可以随时选择终止咨询关系。

4. 在评估阶段,我们会共同制订一套符合你目前需求的治疗方案,并会定期评估我们工作的有效性。

5. 我目前人在美国,所以对于身在国内或其他国家的来访者,我目前只能提供视频咨询。如果你需要我开通其他时区的空档,可以进行请求,我会尽量协调。

6. 我不对精神类药物进行任何推荐或评估,关于此类问题需要找专业的精神科医生。

7. 咨询师和来访者的关系是需要保证单一的,也就是说我不会对所认识的熟人、亲戚、朋友等进行咨询,因为双重关系会在很大程度上影响咨询的有效性。同时,当一段咨询关系结束后,我会继续尊重这段关系,也就是说我无法成为你的朋友。咨询关系结束后,保密协议会继续延续。

【注意】我和来访者咨访关系的形成,只可以是围绕来访者的困惑与纠结。一切以“心理咨询”为名义、实则想“见一下偶像“的咨询申请都会被拒绝。感谢粉丝和读者对我的长期支持,同时也请大家尊重我在现实生活中心理咨询师的角色和工作。非常感谢!

资质与受训

临床社会工作者

2011/11-2013/10 以创伤为重心的认知行为学疗法 The Missouri Academy of Child Trauma Studies
2016/06-2017/02 眼动脱敏再加工治疗 (EMDR) EMDR HAP

擅长方向

我擅长并专攻的方向是情感创伤。情感创伤可以被看作是一个从一到一百的轴,在轴的左端(即“1”)是比较轻微的情感创伤,在轴的右端(即“100”)是比较严重的情感创伤。在这个轴上,可以算作是情感创伤的事件有很多,比如战争、自然灾害、身体虐待、性虐待、遇袭、车祸、言语虐待、情感忽视、家庭破裂、亲人离世、医疗误诊、被霸凌等等,它们各自对每个人的影响程度都不同。但有一点是共同的,即如果过往的情感创伤事件没有被及时解决,你由它而产生的思维、情绪、身体反应等没有得到处理的话,那么它就会“卡”在你的大脑和身体里。因此,你可能会感受到的就是时间一直在走,自己一直在长大,但是自己的内心却并没有跟随时间一起成长;相反,自己的内心会仿佛一直“卡”在过往的那件事上。你可能会莫名其妙地自卑,可能会有抑郁或焦虑的症状,可能会产生人际关系障碍,可能会觉得自己感觉很困惑、很迷失。我的角色(以及我擅长的)就是帮助你找到目前所有纠结的根源点在哪里,当我们可以一起去找寻到这个根源,并把问题的根源连根拔起的时候,它才可以从本质上帮助那个内心的你真正长大、成熟。

我的另外一个擅长的方向是焦虑症,包括过分担心、强迫、拖延、以及由于某件具体事情而产生的过分担心或恐惧(比如恐水症、恐高症、恐蛇症、社交恐惧等等)。

工作流程与方式

由于我人在国外,那么对于国内来访者的咨询工作都是通过视频的方式进行。

前三次咨询的内容是评估(即我从来访者那里搜集关于他们的童年成长经历、家庭关系、治疗历史、目前的纠结与困惑等信息)、讨论治疗方案(即探讨来访者的治疗目标、量化治疗目标、了解治疗方案等)、以及双方进行磨合(即来访者熟悉我的工作和交流方式,体验看看是否符合来访者的预期和习惯)。

通常情况下,第一次视频会面为60分钟,之后的每一次视频会面为50分钟。通常情况下,在咨询前期和中期,一般是每周一次会面。当来访者有所进步、症状有所减轻时,可逐渐减少为每两周一次、每月一次,直到你不需要再见我为止。

具体咨询的总体次数和时间长短,由来访者目前困惑和纠结的性质、症状严重程度、我所选择的咨询方式来决定,少则30次,多则100+次。

我个人目前只接受个人咨询,而不接受伴侣咨询、家庭咨询或小组咨询。

参与著作

《考拉小巫的英语学习日记》,中国青年出版社,2012年;
《考拉小巫的留学成长日记》,中国青年出版社,2014年;
《考拉小巫的英语学习日记(全新修订版)》,武汉出版社,2017年。

访谈

Q:哪一刻决定成为一个心理咨询师?
在发现自己可以从有益于他人的过程中找到快乐和热情的那一刻。
Q:从学习到从事咨询印象深刻的一件事?
我的来访者在我面前失声痛哭,许久后深深地叹口气,说“一切都过去了”。我也深深地叹口气,说“是的,一切都过去了。”
Q:在咨询过程中的关注或思路是什么?
因为我是主攻情感创伤和原生家庭对个人成长影响的,所以我在咨询的过程中非常关注一个人成长过程中积极或消极的里程碑事件对TA思维或行为处事方式的影响。我一直都觉得,很多事情会成为一种困扰,很大程度上是因为在这之前的某件创伤性的事情对TA造成了打击,就像身体上的一个伤疤一样,而因为这个伤疤没有得到痊愈,因此每每它被碰触之时,TA的身体和心理就会产生与当时创伤性事件发生时一样的反应,好似一种连锁反应。要想能够痊愈,在我和来访者的工作中,很多时候我们都会一同追溯到过往,共同找寻一种健康的方式帮助最初的伤疤愈合,只有这样来访者心里的“孩子”才能彻底长大,成熟,从而健康地独立地解决当下的困惑。
Q:想对来访者说的“一句话”?
由于某种困扰而敢于走进一个陌生人的办公室去寻求帮助,这是需要莫大的勇气的。希望与我在一起的时间,会让你觉得你当初的放胆一试都是值得的。
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。

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