吴宇平

吴宇平

深圳市福田区竹子林

600元

简单心理认证

长期接受个人体验

长期接受督导

已在简单心理服务人次:100-500人次

简单心理以严格的标准审核并面试咨询师,对咨询师的资质进行持续的监督管理,确保为来访者提供高质量的心理服务
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提供面对面咨询、视频咨询
已在简单心理服务100-500人次
青少年咨询中老年咨询伴侣咨询家庭咨询性少数咨询亲子咨询成人咨询孕产妇咨询留学生咨询

个人介绍

中科院心理所发展与教育心理学硕士、
中德精神分析连续培训6期成员、
情绪取向婚姻家庭咨询师

2006年从萨提亚模式家庭治疗开始,到精神分析,到人本聚焦,到情绪取向的伴侣治疗(EFT)……这一路走来所有的学习,都一脉相承的围绕着“体验”的核心,不断带我看到人性的深幽与惊喜。我相信,每个人都有自己值得被尊重的生命经历,每个人都是独特的,每个人都值得享有一段有血有肉的丰厚人生,我愿以我多年学习中获得的专业积累,带着尊重、好奇和思索,陪您走一段或痛或悲或伤或喜的旅程,看到在你内心纠结背后的那些束缚、挣扎与努力,看着过去的现在的以及未来的世界以更深更广的方式在我们的生活中呈现。

资质与受训

国家二级咨询师

2014/10-2016/10 中德精神分析连续培训 上海精神卫生中心
2014/11-2016/11 国际聚焦取向---全身聚焦连续培训 南嘉文化
2012/07-2014/05 国际人本聚焦取向连续培训---全阶及后续 南嘉文化
2015/07-至今 情绪取向的伴侣治疗(EFT)国际认证全阶培训 武汉忠德心理医院等

擅长方向

我同时接受情绪取向的伴侣治疗、精神分析及人本聚焦取向心理咨询的训练,我所接受的专业培训可以在以下方面提供帮助:
1、亲密关系问题
包括:1)婚姻困扰, 例如:A、外遇的处理、外遇后的关系修复等;
B、关系不协调,包括关系中有比较多的冲突,关系淡漠,或者因性格三观等各种原因无法沟通;
C、与双方父母亲友有矛盾;
D、性生活不和谐等
2)情侣问题, 例如: A、害怕进入一段固定关系;
B、相爱相杀,分分合合,无法共处又无法分离;
3) 个人问题, 例如: A、极度缺乏安全感,总是患得患失;
B、无法开始或维持一段亲密关系;
C、在虐恋中一再重复;
D、无法从上一段关系中走出等;
2、家庭关系问题
例如:1)原生家庭成员间关系紧张,或不知如何相处;
2)与青春期孩子关系紧张,或不知如何相处;
3)在教育孩子上父母有不同意见或过于焦虑等等
3、情绪感受问题
例如:1)常常有强烈甚至莫名的情绪,无法理解,包括愤怒、焦虑、不安、抑郁、悲伤、恐惧、无助、孤独、空虚、茫然等等;
2)与人相处时常常有紧张不适,或挫败自卑感;
3)强迫性的想法和冲动等等
4、其他个人议题
例如:1)创伤与代际创伤、重大丧失等;
2)各种成瘾,包括物质、烟酒、工作等等;
3)个人探索和自我实现,包括:我为什么是现在的样子?我真正想要的是什么?生活还有没有别的可能?我人生的意义是什么?等等

工作流程与方式

个体咨询为每次50分钟,短程咨询持续10-30次;中长程咨询持续50-100次;长程通常为探索和反思性的动力取向咨询,会持续100次以上。根据具体的问题和您的需要,咨询的频率一般为每周1-2次,精神分析的高频咨询可能是每周3-5次。咨询的形式建议面对面,视频也接受。
伴侣及家庭咨询为面对面咨询,每次100分钟,每周1-2次,通常需要8-12次,如果关系冲突或者僵化比较厉害,则会视情况延长到半年或者更久。这个过程包括:评估关系、找出问题所在、解决问题,促进伴侣/家庭成员间的相互理解,并帮助建立相互支持和信任,达到亲近。

特殊价格设置

伴侣咨询(包括夫妻、情侣等)为每次100分钟,首次咨询请预约并支付连续两小节咨询的费用。

访谈

Q:哪一刻决定成为一个心理咨询师?
因为对自由职业的向往,对真实的向往,所以,成了一个全职心理咨询师。
而且,在从业的过程中,越来越肯定自己喜欢这个职业,因为这个职业让我收获太多,不管所经历的是挫折还是成就。我真心喜欢做一个生命故事的听者,聆听那些来自灵魂深处的声音,并深深感叹于这种人性的真实。
Q:从学习到从事咨询印象深刻的一件事?
很多,当个案遇到阻碍的时刻、当终于理解到个案的时候,结案的时刻、脱落的时刻、在咨询室里无助纠结的时刻、当督导点到自己没看到的位置的时刻,以及自己被理解的时刻……
Q:在咨询过程中的关注或思路是什么?
对方此刻在表达什么?TA的感受是什么?TA此刻需要的是什么?TA被困在哪里了?我有没有和TA呆在一起?
Q:想对来访者说的“一句话”?
也许,在面对亲密时,你常常会有紧张害怕,会感到伤心痛苦,以至产生很多的无力和无助感;在面对情绪时,你常常不是失控,就是被淹没到窒息,或者被隔离到麻木……那么,或许我们可以来谈谈,是什么让我们无法与情绪相处,又是什么阻挡了我们通往亲密的道路,让我们无法放松自在的生活。
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。

* [面]表示只接受面对面咨询,[视]表示只接受视频咨询,如果没有标注,那代表两种咨询方式都可以。
* 以下时间均为北京时间

星期日
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
28
已满
31
已满
6月
1
已满

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