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简单心理以严格的标准审核并面试咨询师,对咨询师的资质进行持续的监督管理,确保为来访者提供高质量的心理服务
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提供面对面咨询、视频咨询
咨询室相册
提供低价咨询青少年咨询伴侣咨询家庭咨询亲子咨询成人咨询孕产妇咨询留学生咨询

个人介绍

北京师范大学心理学博士,主修青少年亲子互动与问题行为,婚姻与家庭治疗。
中国心理学会临床与咨询心理学专业人员注册系统注册督导师(D-17-002)。
国际精神分析协会(IPA)精神分析师候选人。
北京师范大学心理学部心理健康与服务中心督导师。
美国加州大学洛杉矶分校心理学系、内布拉斯加大学家庭研究系访问学者。

受训经历
接受过系统的动力学取向心理咨询及督导培训、长期接受IPA训练分析师的个人分析、美国客体关系家庭治疗专家的案例督导。北京地区中美人际精神分析初级组、高级组培训。2012-2015年度“中国-挪威精神分析心理督导师连续培训项目”督导组学员。接受过结构派家庭治疗、情绪焦点夫妻治疗、系统家庭治疗、萨提亚取向家庭治疗等连续系统培训与督导。
目前正在接受国际精神分析协会精神分析师培训项目的长期个人分析、理论学习和个人督导。
工作经历
从事个体咨询、青少年家庭治疗、婚姻家庭咨询工作16年,累积从事个体和家庭咨询及督导近6000小时。在北京航空航天大学、北京师范大学、中科院心理所、中央财经大学等机构开展案例督导和心理咨询专业培训工作。目前为北师大心理学部的临床与咨询方向专业硕士提供长期案例督导。
目前带领一个动力学取向的小组督导,并将开展动力学取向心理咨询师初级组培训,相关信息请关注竹间科技的课程信息。

资质与受训

注册系统督导师


长程系统培训

 

2012-2015

北京第三届中国-挪威精神动力学心理治疗师与督导师连续培训项目 首都医科大学临床心理学系 首都医科大学附属北京安定医院

2004.6-2006.6

第二届北京精神分析培训班连续培训项目第一期 北京理工大学社会工作与心理学系

2007.6-2009.6

中美人际精神分析培训 北京理工大学社会工作与心理学系

1999.9-2002.6

婚姻家庭治疗理论与实践(硕士期间接受必要的理论、实务和督导培训) 北京师范大学心理学院婚姻与家庭咨询与研究中心

2005.9-2010.6

婚姻家庭治疗理论与实践(取得博士学位期间接受理论、实践和督导的必要训练) 北京师范大学婚姻家庭咨询与研究中心

2017.2-2025.2

精神分析师候选人培训 国际精神分析协会


更多

擅长方向

我通常会与成人个体,伴侣、夫妻及青少年和他们的家庭一起工作。我会同时兼顾来访者的长期咨询目标,同时关注提升来访者在学习、工作和人际等方面的现实社会功能的提升。

在我既往的咨询经验当中,我似乎会更多与以下描述的这些来访者,有比较契合、高效的工作。

一些来访者,对于自我探索和自我成长,对于如何长成了现在的自己,有着强烈的好奇心。她们常常对自己的亲密关系,以及自己在工作中的表现感到不满意。他们渴望了解和理解,到底是什么阻碍了自己的成长和发展,到底如何从自己或者其他人设置的困境当中走出来,获得自由发展的空间和勇气。

无论是单身还是已经成家,会发现自己与父母之间的关系很纠结,也很冲突。一方面很厌烦父母中的某一方,通常是母亲,对你喋喋不休地抱怨另一方,同时也不可避免地在情感上卷入他们的纷争,让自己左右为难,烦不胜烦。

他会体验到自己内心的矛盾。一方面想独立,不想太多受到父母的影响。会通过不打电话,不回家的方式减少与父母的接触。甚至通过几乎断绝与父母的来往,减少父母的“魔咒”对自己的影响。但与此同时,他也会为了父母曾经或者现在与你谈话的方式,过分的严厉,从未得到他们的肯定和接纳而痛苦和纠结,类似的体验也会出现在与其他人或者组织的关系当中。

她可能会对批评很敏感,相当渴望得到权威的认可,却常常感到失望和失落。有很多的想法,却很难付诸行动。她已经结婚生子,却每每发现,自己更多陷入与原生家庭的情感纠结,同时很难投入自己的小家庭。或者苦于现在的核心家庭与原生家庭在生活方式、子女养育以及情感方面的种种冲突与纠结。

还有一部分来访者,感觉周围的人都很难理解自己。有时候会觉得周围的人很差,自己的另一半很差。而有的时候,也会感觉自己很差,并因此感觉相当郁闷。甚至需要通过摔碎东西、大发脾气,才能让自己内心的郁闷得到宣泄。他们会发现自己的世界,经常分为好的,和坏的,而自己要么是高高在上,要么是低人一等。他们会在长期的咨询过程当中,慢慢地学会更多地接受现实,更多地整合好的和坏的,从而接受这个有时候好有时候坏的人,或者世界。

还有一部分人,他们更习惯和自己在一起,或者与少数的朋友深入地交谈,在人际关系中,他们更习惯于作为倾听者而不是表达者和表现者。 在咨询的过程中,他们体会到了不一样的经验,更深入地了解自己。

还有一些时候,我会与12-18岁的青少年及他们的家庭进行工作,这时我会结合运用系统家庭咨询,及其他取向的家庭咨询的方法。尤其擅长在亲子沟通、亲子冲突、亲子关系等方面的咨询。通常情况下,会通过12-20次的结构化的咨询过程,帮助来访家庭改善和提升亲子关系质量。

我将会在2018年11-12月招募躺椅分析的精神分析来访者,300-400元人民币每次,每周四次。需要通过3-5次初始访谈,进行评估。高频躺椅分析的时间通常会持续两年及以上。

在高频分析和躺椅的使用下,来访者有足够的安全感和空间表达自己,探索潜意识的内心世界。在无意识中,来访者可以选择回到他想要回去的某个时间点上,重新体验过去的自己,处理遗留的伤痛和压力,使得固着的情绪能量自由流动,未发展的自我走向成熟,从而实现人格的发展、重塑与整合。

精神分析适用于那些有志于自我探索,内心冲突比较明显的人。但对于极度缺乏信任感,曾经历过严重心理创伤的来访者可能不太合适。

工作流程与方式

我的工作设置通常是,1-4次进行初始访谈和评估,了解目前的困扰和希望讨论的问题,以及家庭背景和关系模式等。同时需要评估,你是否能够通过心理咨询获得帮助。评估咨询师是否能够胜任,跟你一起的专业工作。这个阶段的频率是每周一次。我们会一起讨论和确定咨询目标,以及大致的咨询计划。

接下来,我们会商定每周1次及以上咨询频率,并坚持在在这个框架下进行专业工作,通常会持续一段时间。通常我们会在自我觉知、自尊提升,改善人际关系,改善个性化的,更加整合和灵活的应对方式方面进行咨询工作。

特殊价格设置

针对低收入人群有低价名额,具体费用可以在首次评估后讨论获得。首次咨询费用保持1000元不变。
2018年11月开始招募每周4次的躺椅分析来访者,收费400元每次,每次50分钟,一周四次。

参与著作

《儿童青少年心理咨询与治疗》
《家庭治疗技术》

访谈

Q:哪一刻决定成为一个心理咨询师?
很难说是在哪一刻决定成为一名心理咨询师。我似乎从很小的时候,就对人们的情绪体验更加关注,并且认为这非常重要,非常宝贵。成为一名心理咨询师,可以和来访者深入地交流内心深处的想法,产生共鸣,当你看到来访者在理解的力量之下,获得心灵的成长,你会感到非常感动,甚至敬畏,也会体验到价值感和成就感。成为一名足够好的心理咨询师,不仅仅需要好的直觉,也需要好的理解力,能够在直觉和概念,容纳情绪和言语解释之间自如转换。
Q:从学习到从事咨询印象深刻的一件事?
印象深刻的事情和时刻,有很多。谈到这个部分,我的脑海里会一下子蹦出“感动”这个词。我曾经有过很多感动的时刻,和来访者心灵的相遇,就是我最特别的体验。我的一位来访者,在中断咨询1年半之后,再次找到我,向我倾诉了她内心的痛苦和挣扎,以及她如何克服了自己内心的怀疑和犹豫,以及失落和悲伤,选择重新面对自己内心的伤痛,以及勇敢地面对那个并不完美的自己。这些时刻,都会让我感觉非常地感动,以及敬畏生命的能量、弹性和韧力。
Q:在咨询过程中的关注或思路是什么?
尽管我做的是动力学取向的心理咨询,以及在未来也会做高频的精神分析,但我始终希望关注来访者的现实功能,关注来访者如何在现在的现实条件下,通过发现自己的资源,以及自己周围的资源,成为那个更好的自己。在咨询的过程当中,我会更关注在情绪和体验层面与来访之间的联结。相信潜意识会带领我们勇于面对真相,成为更好的自己。我会强调理论和技术的指导,但我同时相信作为咨询师的自己,和来访者的感觉、直觉和潜意识。相信心理咨询师一门科学,更是一门艺术。
Q:想对来访者说的“一句话”?
The only hope is telling the truth. 当我们有勇气面对真相的时候,我们才有可能承认、表达和接纳。我们才能够更有勇气面对我们的人生,成为自己。
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。

该咨询师本周时间已经约满了,推荐你看看下面几位咨询师哦。

推荐咨询师

方萌新手咨询师北京, 中国

美国Mississippi College婚姻家庭咨询学硕士 大连医科大学应用心理学硕士 国家二级心理咨询师 美国心理协会(APA)会员 美国CACREP认证的咨询学硕士项目,接受硕士项目内系统的美国婚姻家庭咨询相关课程,短期咨询,艾瑞克森式催眠和团体咨询课程,并完成督导下专业实习600多小时。 技术导向:婚姻家庭咨询,整合咨询和短期咨询 个人咨询常用技术:格式塔治疗(完形),存在主义心理咨询,艾瑞克森式治疗(包括艾瑞克森式催眠),焦点聚焦,积极心理咨询,暗喻治疗,基于冥想的心理咨询(Mindfulness-based Therapy),REBT 婚姻家庭治疗技术:短期家庭治疗,结构家庭治疗,萨提亚模式,内在家庭系统治疗(IFST), 图式家庭治疗(Schema Therapy),情绪聚焦家庭治疗(EFT),鲍温世代家庭治疗(Bowen Intergenerational Therapy) 曾实践机构:大连市心理医院,Fondren Institute, Mississippi Children's Home Services, Oakley Training School。 咨询特色: 我的心理咨询理念是有效性(Effective),灵活性(Flexible)和创造性(Creative),这三个理念将贯彻在我咨询的每一阶段。 1. 我强调此时此刻的感受和体验,以及怎样和来访一起探索其独特的走向更好明天的途径。除非一些特殊的问题需要,比如依恋问题,情感图式等,较少去深究已经过去的陈年往事。我致力于帮助每一个人改善现在的身心体验,更积极乐观地面对未来。 2. 注重人的家庭和人际关系对其的影响。人是一种社会性动物,心理问题的产生也是不能脱离这一社会环境而单独存在。通过个人能力和体验的改变,改善原有人际问题,完善一个家庭的家庭功能,从而更好地解决更多的心理,行为,和婚姻家庭问题。 3. 我的心理咨询有明显的人本-存在主义哲学以及建构主义哲学基础(后现代心理治疗哲学基础)。我会注重人性中积极美好的东西,会去探索和思考每一个人在其主观世界中心理行为的意义。感受和理解每一个人在他的主观世界中体验的独特性,不去主观臆断其人生。注重怎样让每一个人利用自身优势,结合咨询中新的认识和新的技巧,更好地面对明天。 4. 注重多角度去思考每一个人问题的复杂性,从多个心理咨询理论的视角来更全面立体地认识每一个人所想要解决的问题,以及其独特的主观世界。尊重每一个人独一无二的存在。针对每一个案例的咨询目的,特点和可利用的优势资源,针对性地整合心理咨询技术,通过多种心理咨询技术的多种有效治疗机制实现心理咨询的目的。 5. 在婚姻家庭治疗中,我会和每一个家庭成员一起从多个角度去分析家庭的情感沟通模式,家庭结构,世代的家庭模式,认知模式,以及家庭功能的完整性。通过改善沟通,情感表达模式,认知图式,家庭成员间子系统的关系,从而改善家庭功能,达到治疗家庭成员的情绪,心理和行为等问题这一目的。
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