陈兑 (朵拉陈)

陈兑 (朵拉陈)

美国,加州,旧金山湾区

700元

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简单心理认证

长期接受个人体验

长期接受督导

简单心理以严格的标准审核并面试咨询师,对咨询师的资质进行持续的监督管理,确保为来访者提供高质量的心理服务
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提供视频咨询
刚结婚,应该用什么样的心态对待即将到来的婚姻生活?
性少数咨询成人咨询留学生咨询

个人介绍

美国加州执业高级心理咨询师,项目督导
美国加州临床社会工作者/心理咨询师(LCSW)执照
美国加州婚姻与家庭咨询协会(CAMFT)会员
美国社会工作协会(NASW)会员
宾夕法尼亚大学(UPENN)临床社会工作硕士学位(专业方向:精神健康)
2014 Ruth Smalley Award in International Social Welfare 奖获得者

活跃的临床心理学科普人,开设亲密关系,原生家庭关系,抑郁焦虑情绪管理,走出自卑等热门大众心理课程
曾接受三联生活周刊采访,普及亲密关系,原生家庭和抑郁情绪等知识。曾供稿于北京青年报,知乎日报等媒体。
受邀于美国加州华人社区举办长期心理健康知识讲座,亲子教养讲座。

生活中的痛苦与迷茫,就像是套在心灵上的枷锁,让我们错误地认为自己总是不如他人,不值得被爱,在亲密关系、人际交往、工作事业上频频受挫。恋爱“成瘾”,婚恋关系中的安全感缺失,社交恐惧,自卑羞耻,完美主义等等也随之而来。
心理咨询,能够为你创造一个探索自我情绪和思想的安全空间,同时也为你提供一个重新建立起健康人际关系的机会。我希望你能和我一起,放手一试,大胆地对自己说:“我可以!”
因为,我相信,你有自我生长的顽强生命力,“就像橡子一样,只要你帮它搬开了压在它身上的石头,它就会长成一颗橡树”(欧文•亚隆)。

资质与受训

美国加州临床社会工作者(LCSW)执照


2012/09-2014/05

宾夕法尼亚大学 University of Pennsylvania 临床社会工作(专业方向:精神健康) 硕士


2013/1-2013/8

认知行为疗法 Cognitive Behavioral Therapy

2013/5-2013/6

创伤认知行为疗法 Trauma Focused Cognitive Behavioral Therapy

2014/07-现在

精神分析法 Psychoanalysis Case Consultation

2013/05-2013/08

危机以及自杀干预 Crisis Intervention and Suicide Prevention

2013/09-2014/05

家庭治疗法 Family Therapy

2012/09-2014/05

临床社会工作-精神健康方向硕士


擅长方向

1. 成长创伤带来的影响。成长创伤是成长过程中形成的慢性创伤,比如说原生家庭带来的伤害(肢体或者语言),情感忽视,亲人离世,家庭破碎等。
成长创伤让我们错误地认为自己总是不如他人,不值得被爱,从而在亲密关系、人际交往、工作事业上也频频受挫,出现了恋爱“成瘾”,婚恋关系缺乏安全感,社交恐惧,自卑羞耻,完美主义等现状。
我的专长是帮助你鼓起勇气,直面成长创伤带来的伤痛,通过改善你的心理和认知模式,帮助你重新学习如何与他人相处、如何与自己相处的技巧,找回对自己的信念,重塑和谐的亲密关系。

2. 情绪障碍,包括社交焦虑,焦虑情绪,抑郁情绪,愤怒情绪,拖延等。我的专长是帮助你辨别情绪和情绪背后的思维模式,通过改变你的思维和认知模式,来帮助你更好地管理情绪。

3. 个人成长,包括个人价值、自尊心、自信心问题,性取向/性别认同探索,跨文化适应等问题。我的专长是帮助你辨别并且除去成长道路上的障碍,让你生长成为自己想成为的样子。LGBTQ友善咨询师。

工作流程与方式

***如果我没有开通适合你的咨询时间,请随意选择一个时间预约,再与我私信联系,我会尽量配合。****

1. 目前我只提供成年人(18岁以上)个人远程视频咨询。

2. 首次视频咨询时间为60分钟,之后的每一次视频咨询时长为50分钟。

3. 根据具体的问题和来访者的需要,咨询的频率一般为每周1次,某些特殊情况可以是每周2次,到了咨询后期,可能会减少至2周1次,1月1次,直到你觉得不需要再接受心理咨询。通常情况下,我提供的整个心理咨询过程为8次到50次以上。

4. 前1-3次咨询主要为评估和制定咨询方案。我会向你了解你困扰的来源和现状,困扰的严重程度,以及相关背景情况。我也会和你商讨咨询的目标,与你共同制订一套符合你目前需求的咨询方案。

5. 咨询期间,如果我发现自己并不擅长处理你目前的困惑,或者远程心理咨询的局限性让我不能够很好地为你提供服务(远程心理咨询不具备处理危机干预的环境与条件),那么我有义务将你转介给其他更合适的咨询师 。同样的,如果你发现我的擅长方向,咨询风格,咨询形式等不适合你的期待与性格,你可以随时选择终止咨询关系。

6. 咨询期间,我们会定期回访最初制定的咨询方案,看看心理咨询的进展如何,是否需要修改和补充原定的咨询方案。

7. 保护你的咨询隐私是我的职业义务,在咨询关系结束后,保密协议依然继续。然而,如果当你或者他人的生命安全发生威胁时,我有职业义务报告给相关部门,以确保你或者他人的人生安全。

8. 为了确保提供给你最高质量的心理咨询服务,当预约成功后,我会给你发送心理咨询来访者手册 ,请你请仔细阅读、填写每项表格并签名。

访谈

Q:哪一刻决定成为一个心理咨询师?
在大学时担任心理志愿者的时候。
Q:从学习到从事咨询印象深刻的一件事?
在咨询关系中,真正幸运的是作为咨询师的我,三生有幸被来访者邀请共同探索人心的最深处,感受人与人之间宝贵的信赖与依靠,体会灵性的交互和颤动。
Q:在咨询过程中的关注或思路是什么?
我相信,良好的咨询关系,和安全的咨询环境,是帮助来访者痊愈的能量。心理咨询师对于来访者自主能力的信任,能够为来访者创造一个探索自我情绪和思想的安全空间,同时也为来访者提供一个重新建立起健康人际关系的机会。这些,才是心理咨询最宝贵的地方。这也意味着,有时,来访者和心理咨询师只能承认当前的痛苦、迷茫和焦虑,却不能够立刻一步登天找到解决办法,因为来访者的能量还没有达到可以解决问题的程度。怎样和这样的痛苦与焦躁和平相处,同时推进来访者痊愈能量的增长,这就是最考验咨询师的时候。
Q:想对来访者说的“一句话”?
我相信,你有自我生长的顽强生命力,“就像橡子一样,只要你帮它搬开了压在它身上的石头,它就会长成一颗橡树”(欧文·亚隆)。
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。

该咨询师本周时间已经约满了,推荐你看看下面几位咨询师哦。

推荐咨询师

孙平新手咨询师北京

国家二级心理咨询师(证书编号:1401000008200347) 中国科学院心理研究所发展与教育专业研究生 在读 个人执业,并在三所高校,北京同志中心兼职 个人累积临床时数已超过1000小时 中美精神分析联盟(The China American Psychoanalytic Alliance,CAPA)初级组在读(第二年) 目前持续接受由阿根廷资深精神分析师Maria Alejandra Rey提供的个人分析(一周三次,已累计120余小节) 已结束心理动力学取向个人体验累计约150小时 已结束人本主义取向个人体验累计约80小时 目前持续接受由美国精神分析师L.ori Bohm 博士提供的的个体督导(每周一次,已累计40余小节); 已结束心理动力学取向个人督导60小时。 受训背景: 人本主义一年期培训 心理咨询临床与实践研修生两年期培训 性少数群体友善咨询师培训第四期 欧文亚隆团体咨询初中高级培训 CAPA中美精神分析联盟初级组第二年在读 学习过的咨询技术:格式塔(完形),CBT,正念,人本,精神分析 我想对你说的话:当你决定来求助的时候,一定是已经在这场心灵之苦中独自跋涉了很久,谢谢你能够勇敢的做这样一个尝试,让我有机会能够跟你一起去看看那些困扰你的问题,那些纠缠不清的关系,和你内心最压抑也最汹涌的情感和感受。我会用我的专业知识和职业伦理,陪你走这一程,我们会一起探索痛苦的根源,关系的结症,体验生命里的各种悲喜和相遇,帮你更好的了解和理解你的内心世界,也帮你成为那个你一直想成为的,勇敢的,鲜活的,自由的,有力量的,你自己。
300元/次
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