陈兑 (朵拉陈)

美国,加州,旧金山湾区

700元

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简单心理认证

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长期接受督导

简单心理以严格的标准审核并面试咨询师,对咨询师的资质进行持续的监督管理,确保为来访者提供高质量的心理服务
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刚结婚,应该用什么样的心态对待即将到来的婚姻生活?
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个人介绍

美国加州执业高级心理咨询师
美国加州临床社会工作者/心理咨询师(LCSW)执照
美国加州婚姻与家庭咨询协会(CAMFT)会员
美国社会工作协会(NASW)会员
宾夕法尼亚大学(UPENN)临床社会工作硕士学位(专业方向:精神健康)
2014 Ruth Smalley Award in International Social Welfare 奖获得者

活跃的临床心理学科普人,开设亲密关系,原生家庭关系,抑郁焦虑情绪管理,走出自卑等热门大众心理课程
曾接受三联生活周刊采访,普及亲密关系,原生家庭和抑郁情绪等知识。曾供稿于北京青年报,知乎日报等媒体。
受邀于美国加州华人社区举办长期心理健康知识讲座,亲子教养讲座。

生活中的痛苦与迷茫,就像是套在心灵上的枷锁,让我们错误地认为自己总是不如他人,不值得被爱,在亲密关系、人际交往、工作事业上频频受挫。恋爱“成瘾”,婚恋关系中的安全感缺失,社交恐惧,自卑羞耻,完美主义等等也随之而来。
心理咨询,能够为你创造一个探索自我情绪和思想的安全空间,同时也为你提供一个重新建立起健康人际关系的机会。我希望你能和我一起,放手一试,大胆地对自己说:“我可以!”
因为,我相信,你有自我生长的顽强生命力,“就像橡子一样,只要你帮它搬开了压在它身上的石头,它就会长成一颗橡树”(欧文•亚隆)。

资质与受训

美国加州临床社会工作者(LCSW)执照


宾夕法尼亚大学 University of Pennsylvania临床社会工作(专业方向:精神健康)硕士


长程系统培训

 

2013/8-2013/12

认知行为疗法 Cognitive Behavioral Therapy 宾夕法尼亚大学 University of Pennsylvania

2013/4-2013/6

创伤认知行为疗法 Trauma Focused Cognitive Behavioral Therapy 南卡罗莱纳医科大学 Medical University of South Carolina

2014/7-2016/7

精神动力学多学科案例分析会议 Psychoanalysis Case Consultation 旧金山精神分析中心 San Francisco Center for Psychoanalysis

2012/8-2014/5

临床社会工作-精神健康方向硕士 宾夕法尼亚大学University of Pennsylvania


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以上信息已通过简单心理年审,点击了解更多
咨询师年审所需要更新的材料包括:

培训经历

接受督导时数

小贴示:简单心理持续关注入驻咨询师的专业能力。据研究表明,持续的督导和专业培训能显著缓解咨询师的职业压力以及改善咨询师的执业状态哦。相信通过持续的学习,咨询师在专业的道路上会走得更远。

擅长方向

1. 成长创伤带来的影响。成长创伤是成长过程中形成的慢性创伤,比如说原生家庭带来的伤害(肢体或者语言),情感忽视,亲人离世,家庭破碎等。
成长创伤让我们错误地认为自己总是不如他人,不值得被爱,从而在亲密关系、人际交往、工作事业上也频频受挫,出现了恋爱“成瘾”,婚恋关系缺乏安全感,社交恐惧,自卑羞耻,完美主义等现状。
我的专长是帮助你鼓起勇气,直面成长创伤带来的伤痛,通过改善你的心理和认知模式,帮助你重新学习如何与他人相处、如何与自己相处的技巧,找回对自己的信念,重塑和谐的亲密关系。

2. 情绪障碍,包括社交焦虑,焦虑情绪,抑郁情绪,愤怒情绪,拖延等。我的专长是帮助你辨别情绪和情绪背后的思维模式,通过改变你的思维和认知模式,来帮助你更好地管理情绪。

3. 个人成长,包括个人价值、自尊心、自信心问题,性取向/性别认同探索,跨文化适应等问题。我的专长是帮助你辨别并且除去成长道路上的障碍,让你生长成为自己想成为的样子。LGBTQ友善咨询师。

工作流程与方式

***如果我没有开通适合你的咨询时间,请随意选择一个时间预约,再与我私信联系,我会尽量配合。****

1. 目前我只提供成年人(18岁以上)个人远程视频咨询。

2. 首次视频咨询时间为60分钟,之后的每一次视频咨询时长为50分钟。

3. 根据具体的问题和来访者的需要,咨询的频率一般为每周1次,某些特殊情况可以是每周2次,到了咨询后期,可能会减少至2周1次,1月1次,直到你觉得不需要再接受心理咨询。通常情况下,我提供的整个心理咨询过程为8次到50次以上。

4. 前1-3次咨询主要为评估和制定咨询方案。我会向你了解你困扰的来源和现状,困扰的严重程度,以及相关背景情况。我也会和你商讨咨询的目标,与你共同制订一套符合你目前需求的咨询方案。

5. 咨询期间,如果我发现自己并不擅长处理你目前的困惑,或者远程心理咨询的局限性让我不能够很好地为你提供服务(远程心理咨询不具备处理危机干预的环境与条件),那么我有义务将你转介给其他更合适的咨询师 。同样的,如果你发现我的擅长方向,咨询风格,咨询形式等不适合你的期待与性格,你可以随时选择终止咨询关系。

6. 咨询期间,我们会定期回访最初制定的咨询方案,看看心理咨询的进展如何,是否需要修改和补充原定的咨询方案。

7. 保护你的咨询隐私是我的职业义务,在咨询关系结束后,保密协议依然继续。然而,如果当你或者他人的生命安全发生威胁时,我有职业义务报告给相关部门,以确保你或者他人的人生安全。

8. 为了确保提供给你最高质量的心理咨询服务,当预约成功后,我会给你发送心理咨询来访者手册 ,请你请仔细阅读、填写每项表格并签名。

访谈

Q:哪一刻决定成为一个心理咨询师?
在大学时担任心理志愿者的时候。
Q:从学习到从事咨询印象深刻的一件事?
在咨询关系中,真正幸运的是作为咨询师的我,三生有幸被来访者邀请共同探索人心的最深处,感受人与人之间宝贵的信赖与依靠,体会灵性的交互和颤动。
Q:在咨询过程中的关注或思路是什么?
我相信,良好的咨询关系,和安全的咨询环境,是帮助来访者痊愈的能量。心理咨询师对于来访者自主能力的信任,能够为来访者创造一个探索自我情绪和思想的安全空间,同时也为来访者提供一个重新建立起健康人际关系的机会。这些,才是心理咨询最宝贵的地方。这也意味着,有时,来访者和心理咨询师只能承认当前的痛苦、迷茫和焦虑,却不能够立刻一步登天找到解决办法,因为来访者的能量还没有达到可以解决问题的程度。怎样和这样的痛苦与焦躁和平相处,同时推进来访者痊愈能量的增长,这就是最考验咨询师的时候。
Q:想对来访者说的“一句话”?
我相信,你有自我生长的顽强生命力,“就像橡子一样,只要你帮它搬开了压在它身上的石头,它就会长成一颗橡树”(欧文·亚隆)。
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。

该咨询师本周时间已经约满了,推荐你看看下面几位咨询师哦。

推荐咨询师

杜满鹏昆明, 云南, 中国

国家职业认证二级心理咨询师(证书编号:0724000008200125) 心理咨询从业时间:11年 咨询累计时间:4000+小时 德国MEG认证催眠治疗师 中德催眠连续培训项目成员 中国心理卫生协会催眠学组秘书 云南师范大学心理咨询师培训中心培训讲师 从事心理咨询工作11年,2007年开始至今完成了精神分析、家庭治疗、行为治疗、催眠治疗的系统培训,常年接受个人体验、督导和同辈督导。 寻找你的资源,把注意力放在未来你可以做点什么,而不是过去发生了什么!即使回到过去我们也是去寻找资源,寻找所谓“症状”的例外时刻,看看那时候是什么因素,让你的症状没有出现。制定一个小点的目标一点点达成比确立一个精致的大目标要轻松得多,重要的是没有停下,积累每一个小目标你会有大发现,慢慢来就快了;每一个症状都有它的功能和意义,在没有了解它之前先不要嫌弃它,在未来的某个时刻它说不定会帮到你,只是眼下它给你添麻烦了;我们总是要去做点什么,尽管病着,每个人的背后都拖着长长的人生线,“带病坚持生活”也许是一种积极的生活态度。活着就已经足以证明你很优秀,只是你不确定或还不知道,找到你的优势把它放大。 心理优势与问题,就像红酒、咖啡、普洱茶,每个人有自己的偏好和评定标准,当然它们也有公认的鉴定标准,以便于玩友之间的交流和品评。但真的了解这些东西时你会发现:没有一瓶一模一样的红酒;不同的手法冲泡同一款咖啡味道并不一样;普洱茶也不都是越陈越香。所谓心理问题和优势,只是在不同的环境中呈现了不同的样子,可以说没有心理问题,那只是还不知道如何使用的心理优势罢了!不要驱逐心理问题,也许换个时间和地点,它会给你不一样的惊喜和呈现。
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