张明

北京市朝阳区大望路soho现代城A座2609

1000元

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简单心理认证

长期接受个人体验

长期接受督导

提供督导

"已在简单心理服务人次500-1000人次

简单心理以严格的标准审核并面试咨询师,对咨询师的资质进行持续的监督管理,确保为来访者提供高质量的心理服务
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提供面对面咨询、视频咨询
已在简单心理服务500-1000人次
张明-为什么咨询师不给“焦虑”的你建议
张明-为什么咨询过程中会有“反复”
提供低价咨询青少年咨询性少数咨询成人咨询

个人介绍

中国心理学会注册系统注册心理师(注册号:X-14-059)
中美精神分析联盟(CAPA)初级组毕业
北京师范大学发展心理学硕士

完成为期2年的婴儿观察培训项目;中美精神分析联盟(CAPA)精神动力取向心理治疗的系统培训初级组毕业(2年);国际身体能量分析协会(IIBA)中国认证身体能量分析取向治疗师系统培训(在训第4年)

从业6年,累计咨询1000多小时。持续接受督导与个人体验。

临床实践中,我关注和擅长的领域包括:亲人离开/去世、情感婚姻问题导致的丧失体验及过程;包括童年严酷/忽视/严苛的养育环境引发的“恐惧/自我不确定/不真实感、自我价值感低、压抑、对自己身份及性别的不认同、人际交往和亲密关系方面的困难”等发展性创伤;焦虑、抑郁等情绪问题;失眠、拖延、强迫、注意力不集中、情绪和压力管理能力弱等行为问题;以及上述问题在身体层面的表现。

咨询通常按照每周1次,每次50-75分钟的频率进行。咨询中主要以精神动力取向为主,结合身体方面的工作,我会侧重理解并且跟你一起探索困扰你问题背后的深层人格结构和心理动力,以及它们在身体方面的表现。

资质与受训

注册系统心理师


擅长方向

临床实践中,我关注和擅长的领域包括:亲人离开/去世、情感婚姻问题导致的丧失体验及过程;包括童年严酷/忽视/严苛的养育环境引发的“恐惧/自我不确定/不真实感、自我价值感低、压抑、对自己身份及性别的不认同、人际交往和亲密关系方面的困难”等发展性创伤;焦虑、抑郁等情绪问题;失眠、拖延、强迫、注意力不集中、情绪和压力管理能力弱等行为问题;以及上述问题在身体层面的表现。

工作流程与方式

咨询通常按照每周1次,每次50-75分钟的频率进行。咨询中主要以精神动力取向为主,结合身体方面的工作,我会侧重理解并且跟你一起探索困扰你问题背后的深层人格结构和心理动力,以及它们在身体方面的表现。

参与著作

参与翻译:
《舞蹈动作治疗:疗愈的艺术》,已出版。
《人格类型》,待出版。
独立翻译:
《抑郁与身体》,待出版。
《快乐》,待出版。

访谈

Q:哪一刻决定成为一个心理咨询师?
研究生期间的心理咨询过程与方法课,第一次体会到语言原来可以用来表达自我而不是隐藏它,跟内在的自己有一些真实的联结,感觉很好,觉得这才是自己一直想要的那种心理学。很难想起哪什么时候做过这样一个明确的决定,对于这个职业的认同,其实是在一个过程中慢慢培养起来的:对于接触到真实自己的满足以及偏离它的痛苦的体验,对于影响自己不同体验的因素的更多了解,对于能够接触到另外一个人身上的这些体验并陪伴他走出来的能力的信心,以及在遇到困难时能够从更有经验的前辈寻那里得到支持的确定感。
Q:从学习到从事咨询印象深刻的一件事?
参加婴儿观察项目,进到观察家庭默默观察,回来做记录,惊奇于那样一个相对沉默的环境下,仍然可以、甚至能更好地理解到家庭里发生了什么,慢慢地可以将这种体验性的理解带到咨询工作中,开始更专注于言语表达背后的情绪情感体验。
Q:在咨询过程中的关注或思路是什么?
在我们的工作中,我关注的是你的痛苦与快乐,你如何在身体层面体验它们,这种体验方式怎样被“冻结/阻塞”在你的身体中,影响到你的生活,而我们可以一起创造一种怎样不同的人际环境,增强你对于自身体验的觉察、表达,进而实现对于自我体验与行为的调节与支配。
Q:想对来访者说的“一句话”?
为你的伤疤自豪吧!它跟你的力量以及所有你忍受的东西有关!它们是通向那个被深深隐藏的自我的藏宝图!---Estes. C
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。

* [面]表示只接受面对面咨询,[视]表示只接受视频咨询,如果没有标注,那代表两种咨询方式都可以。
* 以下时间均为北京时间

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