吕锐

美国,纽约

700元

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简单心理认证

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"已在简单心理服务人次近100人次

简单心理以严格的标准审核并面试咨询师,对咨询师的资质进行持续的监督管理,确保为来访者提供高质量的心理服务
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提供视频咨询
已在简单心理服务近100人次
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个人介绍

北京大学心理系硕士,纽约新学院 (the New School)心理系硕士
纽约精神分析国家心理学院(National Psychological Association for Psychoanalysis) 精神分析师候选人
中美精神分析联盟(CAPA)高级组毕业
中国心理学会注册心理师X-14-036,国家二级咨询师
曾在综合医院心理科从事心理咨询工作,咨询经验超过2000小时

提供给来访者的信息
我主要提供长程心理动力学取向的心理咨询。如果你觉得自己反反复复遇到一些情绪上的困扰,人际关系上的问题,或是恋爱婚姻中的困惑,虽然不至于扰乱你日常的生活、工作或学习,却似乎对你造成了一种长期的影响,让你有点“被自己困住”的感觉,那么,也许你可以考虑这个取向的心理咨询。
在这样的心理咨询中,你和我会相互合作,一起去深入体会这些困扰,理解它们对你的特别意义,探索它们如何与你的过去、现在相联系。我们会共同努力,建立一段长期、稳定的咨询关系,这个关系就像一个足够安全的场地,你可以在这里探索自己,发现不同的感受,尝试不同的应对方式,渐渐成长。
这是一个长期的过程。如果你了解这些困扰,知道它们由来已久,那么也许你也能想到,改变不是一朝一夕,也许过上几个月甚至更长时间,你才会开始看到自己的改变。这也是个不那么容易的过程。你会持续地投入时间、金钱,还会和我一起面对那些令你困扰的情绪,内心冲突的愿望。
通过这个长期的过程,你可能得到的是这样的成长:曾经那些莫名其妙的情绪变得可以理解,不再令你手足无措;曾经那些让你进退两难的人际关系变得平常,不再碰到你的“死穴”;你可以找到和人相处舒适的距离,可以享受亲密,也可以享受独处的时光。
我理解是否投入这样一个过程,选择哪个咨询师走过这一程,对来访者来说都是很慎重的决定。在咨询中,开始的几次我们会相互了解,如果双方合适,我们就可以进入一个较长期的咨询关系。

资质与受训

注册系统心理师 | 国家二级咨询师


长程系统培训

 

2013/09-2015/07

中美精神分析联盟两年心理动力学心理治疗培训项目 中美精神分析联盟(CAPA)


擅长方向

我擅长的方向之一是焦虑。意思是,不知为什么,你很容易处于一种紧张、焦虑的状态中。可能是对身体健康的担忧,可能是对一些场所的恐惧,可能是对和人打交道的紧张,可能是对污染、不洁的排斥。有时候这些担忧别人难以理解。有时候你也不知怎么了,忽然就焦虑起来。这种焦虑、紧张的状态让你非常痛苦,但又难以摆脱。这些感受是非常真实的。通过深入地探索和追溯这些感受的来源,我们可以重新安放它们,获得内心的自由。

另一个我擅长的方向是关系和角色。为什么自己总是陷入一段关系,很痛苦,又出不来?为什么自己总是很孤独,难以和人交心?为什么自己在人际关系中已经很努力,结果却常常事与愿违?如果说人和人之间的关系组成了一张绳网,每个人就是这张网上的一个绳结。关系牵引着我们,我们也拉动着关系。在社会这张大绳网中,许多看不见的绳索牵动着我们的理智与情感。当这些绳索在你眼中变得清晰起来,也许你就能摸索出适合自己的,和它们相处的方法。

工作流程与方式

我的主要流派是精神分析/心理动力学。一般每次45分钟。短程咨询持续12-30次,中长程咨询持续50-100次,长程咨询持续100次以上。开始的3-5次为初始访谈,双方互相了解,商量咨询的目标和方式。根据咨询的目标和来访者的需要,咨询的频率一般为每周1-2次,特定类型的咨询是每周3-5次。咨询的形式主要是视频咨询。

访谈

Q:哪一刻决定成为一个心理咨询师?
大学毕业前,认真考虑了自己擅长的事情,决定做一个心理咨询师
Q:从学习到从事咨询印象深刻的一件事?
在这个行业里常常能感觉到温暖而自由的气氛
Q:在咨询过程中的关注或思路是什么?
耳朵在情绪,联想和记忆间的缝隙中停留,倾听潜意识;眼睛看着人,身处环境之中的人;心放平,感受共振。
Q:想对来访者说的“一句话”?
理解是个挺难的事,理解自己尤其不容易。我愿意和你一起走上这段旅程。
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。

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