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景丽丽
咨询经验
50小时以内
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
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上海市,徐汇区,上海体育场 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 醒来就是从梦里往外跳伞,我会在这里陪伴、并见证你经历这场旅行。 分享咨询师
景丽丽
上海市,徐汇区,上海体育场
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可约时间
个人介绍
【我想对你说】心理学行业EAP公司工作多年。持续接受个人体验与督导。如果你准备好要接受咨询,准备好信任我,那么你可以试试,因为只有试了才有直观感受;如果你很犹豫是否可以信任我,那么你应该去找一位你值得信任的咨询师,这对于咨询很重要。接受咨询不是一件容易的事情,这需要你非常诚实地面对自己,我知道这非常不容易,也很需要勇气。如果你决定开始咨询,那么我会在咨询的过程中尽力帮助你自我发现与成长。【受训背景】上海师范大学应用心理学专业简单心理Uni「心理咨询师培养计划」在读学员 300小时理论学习&近30小时助人经验受过相关专业训练,已完成了近300小时的相关咨询理论、咨询技术的学习和练习。并在专业团体督导的支持下,已积累100小时以上助人经验,其中包含热线电话和预咨询经验。
工作人群&擅长方向
青少年咨询伴侣咨询家庭咨询成年人咨询老年人咨询孕产妇咨询留学生咨询性少数人群咨询
【情绪困扰】擅长处理愤怒、焦虑、抑郁等情绪问题,当你觉得自己经常情绪化、或脾气不好、总觉得哪里不对劲,又说不出哪里不对。
【人际关系】不管是和父母、恋人、同学、同事还是和你自己的关系,总觉得孤独、疏离、不被理解、无法应对等等。
【亲密关系】可能总是难以建立关系、或者总是在感情中感受到被伤害、或者关系总是不能长久等等。
【学业职场】不知道自己擅长什么,不知道要从事的工作方向,不知道未来职业如何发展……总是很迷茫。
【个人成长】想确定自己是谁,想探索内在模式,探索自己如何建立关系、为什么恋爱中会有那些举动、为什么情绪总是来得那么快、为什么拖延等等,你想变得和之前不太一样,希望更有力量、有能力去做选择……也许我们可以一起向内探索。
我的专业受训
长程系统培训
2018/12-2019/06 Seed课程
2019/08-2020/04 简单心理Uni 心理咨询师培养计划·中阶训练
2020/05-2020/12 简单心理Uni 心理咨询师培养计划·高阶训练
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答 ( 更多)
景丽丽的回答
1感谢
有时候我们想死是因为太痛苦了,我们不想再继续痛苦下去了。我们想死可能只是想解除痛苦,未必真的想结束生命。除了死我们还可以做什么呢?我们还可以去探索看看是什么让我们如此痛苦。在危机干预课上有个观点是这样...
想死。活的太累了 一遇到事情就觉得特别累,想死,小事也觉得特别大,走不出来,家里人多,长辈还特别爱说我,特别害怕他们说我,不管做什么说什么我心里都很恐惧,焦虑,谈恋爱也害怕反对,因为以前有过被全家人逼着分手的经历,太痛苦了,活着太痛苦了,总是问别人为什么要这么累的活着,死了就解脱了,太难受了,特别压抑
景丽丽的回答
0感谢
没有很理解这个问题的情境是什么,“乱打乱击”具体指什么。从我有限的理解中,我想可能是希望别人能够接纳自己“不好”的部分吧,也许是能接纳表达愤怒的自己,也许是希望自我能够表达不满,也许是希望自己还能像孩...
希望别人接受自己的乱打、乱击,这是一种什么心理? 、、、
景丽丽的回答
0感谢
不知道你所说的莫名说不出的感觉到底是什么样的感觉,总之可能有点混合和复杂吧。也许有点担心,担心是不是依赖;也可能有一点怅然,以后还是会告别;又或者还混合了不满,毕竟还有比较。也许还有很多很多感受。40...
与心理咨询 在简单心理和自己的心理咨询师已经做了40多次咨询了,在大学有过心理咨询的经验,在简单心理这是第二个心理咨询师,今天预约的时候发现已经咨询40多次了,好像已经把做心理咨询当成了每周一次的小期待,虽然没有那么立杆见影的效果,今天发现已经40多次的时候,心理却感觉有复杂的感觉,其实咨询中也会有对咨询师不满,有的时候也会常常拿现在的咨询师和以前的心理咨询师做对比,,可是是因为依赖吗,想到已经40多次了,也
景丽丽的回答
0感谢
和李萍老师一样,上次也回复过这个问题。就是找到自己内心的诉求,既然题主再次提问,我想可能还是在犹豫。如果别人也遇到这样的问题,我想有人选A,也有人选B,还有人两个都不选。或者也许还有其他选择,也可能不...
和A肉体和谐精神不和谐,和B精神和谐肉体不和谐 和A男生肉体和谐,精神不和谐。我们性格不和那种,他性格比较直接简单。因为我们两个人性格太相似了,都是属于硬刚到底的,所以我们经常吵架。但是肉体和谐,有激情,爱恨的感觉都很激烈。 和B男生身体不和谐,但是性格很互补,他人很好,很上进,有责任心,不怎么吵架,就是感觉缺少激情,缺少了爱的感觉。不知道A和B怎么选择?
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 醒来就是从梦里往外跳伞,我会在这里陪伴、并见证你经历这场旅行。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 当作为来访者,体会到心理咨询的有效性时。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? “一位心理咨询师帮助来访者的程度取决于Ta解决自己问题的能力跟程度。”
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 人是很复杂的个体,每个个体都有Ta的特殊性,我会关注来访者本人,并尽力理解Ta、和Ta建立一段真实的关系。在关系的基础上,跟随Ta的方向,帮助Ta自我发现和成长。
咨询师相册
咨询过程与方式
【咨询过程】1. 基本设置:个体咨询每次50分钟,一般每周1次,固定时间与频率。2. 初始访谈:在前1-4次咨询中了解你并进行初始评估,在这个过程中,你也有机会感受到我的个人风格,看我们是否匹配,是否可以一起工作。3. 过程阶段:依照你的咨询目标、自我状态等,可以是短程的12次以内,或者中长程12-50次,或者长程50次以上,咨询次数取决于你的咨询需求。4. 结束阶段:我们会依照整个咨询时长来设置结束次数,可能是1~4次,或更长时间来告别和处理分离。你有权利在任何时候选择结束,但会建议保留结束阶段,或特别想要结束的时候坦诚的和我讨论这部分。【咨询方式】会运用但不限于如下咨询方法:正念冥想(帮助放松、缓解情绪)辩证行为疗法(讨论应对模式、提高自我认知与接纳能力)人本与后现代(积极关注与倾听、找到你的资源)心理动力学(发现冲突、提高自我整合功能)【咨询形式】如果你在上海建议首选面对面咨询,如果你在其它城市或不方便面询,可以选择视频咨询,但我们会在初始访谈时评估你当下的情况是否适合视频咨询,会在评估后和你讨论我的看法。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。