徐丽丽

徐丽丽

北京市朝阳区和平里

800元

简单心理认证

长期接受个人体验

长期接受督导

已在简单心理服务人次:近100人次

简单心理以严格的标准审核并面试咨询师,对咨询师的资质进行持续的监督管理,确保为来访者提供高质量的心理服务
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提供面对面咨询、视频咨询
已在简单心理服务近100人次
独抚妈妈如何做好自己的情绪管理?
咨询室相册
青少年咨询伴侣咨询家庭咨询亲子咨询儿童咨询成人咨询

个人介绍

中国心理学会注册心理师(注册号:X-11-021)
中科院心理研究所发展与教育心理学硕士
中国沟通分析协会(CTAA)副理事长
咨询技术以沟通分析(TA)为主,结合系统式家庭治疗、沙盘游戏、意象对话、绘画测验和音乐治疗等多种心理技术。
2005年起接受国际TA(交互沟通分析)协会的训练和督导,师从瑞典TA协会主席Thomas Ohlsson博士学习,完成三年七次的系统课程,同时接受Thomas Ohlsson博士的个人督导,进行个人体验。目前为国内首批CTA(国际沟通分析咨询师)候选人。
咨询体验:
从事咨询工作以来,接待个案上千例 ,尤其在处理躯体化反应、婚恋情感、亲子沟通、职场人际关系等方面积累了丰富的经验,获得了来访者的认可。
每个人来到这个世界,都想实现两个目标,一是通过做事证明自己的价值,二是找到安全稳定温暖的关系。种种心理问题的出现都是求而不得的反应。实际上,每个脑部功能良好的人都有实现这两个目标的潜能,之所以遇到困难,是从小的成长情境和文化层层设限,我们像马戏团里从小被拴住脚链的大象,迷失了自己。心理咨询的过程就是对成长的过程进行重新梳理,找回本属于自己的觉察力和自主性,实现脑身心的和谐统一!
在做青少年及儿童案例的过程中,深刻体会到家庭教育的重要性。孩子就象是家中的一面镜子,照出了父母内心的一切。教育孩子的过程也是父母成长的过程,这个过程同样充满了艰辛、困惑和痛苦,我愿陪伴家长和孩子走过这段历程。
在咨询过程中,深刻体会到“人本”的力量,认为只要咨询师能够用去心去体会来访者的感受,积极地关注,每个来访者都会发现自己身上蕴藏的巨大能量,重新认识昨天的痛苦,勇敢面对真实的今天,走向灿烂的明天!

资质与受训

注册系统心理师

2005/12-2008/10 TA交互作用分析学三年制培训班 首师心理教育研究中心
2013/01-至今 刘丹博士系统式治疗督导小组第五六七期 刘丹
2012/11至今 再评价咨询RC International Re-evaluation Counseling Community

工作流程与方式

咨询体验:
从事咨询工作以来,接待个案上千例 ,尤其在处理躯体化反应、婚恋情感、亲子沟通、职场人际关系等方面积累了丰富的经验,获得了来访者的认可。
每个人来到这个世界,都想实现两个目标,一是通过做事证明自己的价值,二是找到安全稳定温暖的关系。种种心理问题的出现都是求而不得的反应。实际上,每个脑部功能良好的人都有实现这两个目标的潜能,之所以遇到困难,是从小的成长情境和文化层层设限,我们像马戏团里从小被拴住脚链的大象,迷失了自己。心理咨询的过程就是对成长的过程进行重新梳理,找回本属于自己的觉察力和自主性,实现脑身心的和谐统一!
在做青少年及儿童案例的过程中,深刻体会到家庭教育的重要性。孩子就象是家中的一面镜子,照出了父母内心的一切。教育孩子的过程也是父母成长的过程,这个过程同样充满了艰辛、困惑和痛苦,我愿陪伴家长和孩子走过这段历程。
在咨询过程中,深刻体会到“人本”的力量,认为只要咨询师能够用去心去体会来访者的感受,积极地关注,每个来访者都会发现自己身上蕴藏的巨大能量,重新认识昨天的痛苦,勇敢面对真实的今天,走向灿烂的明天!

参与著作

个人专著《四大沟通模式》,长江文艺出版社2014年出版
参编
《部队官兵心理咨询与治疗的理论及实践》,解放军出版社,2009年4月。
《军人心理行为训练教程》,军事谊文出版社,2010年6月。

访谈

Q:哪一刻决定成为一个心理咨询师?
28岁的时候,意识到自己和同龄人完全不在一条轨迹上,所以想去探究每个人在成长中经历了什么,为什么每个人的生命会如此不同。之后,到中科院心理所读了“发展与教育心理学”的硕士研究生。
Q:从学习到从事咨询印象深刻的一件事?
我在申请国际沟通分析师格的路上遇到了困难,我的督导给我回了一封长长的邮件,让我看了潸然泪下,他说:考不考这个国际资格是你自己要做的决定,即使你不考,在我心里,你也是一个合格的治疗师,只是考了会让你发展的更好。如果你决定今年考,我会今年尽我最大努力支持你,如果你决定明年考,我明年也会全力陪你参加考试。他让我体会到了从小到大我都没有从权威那里得到的认同和允许。
Q:在咨询过程中的关注或思路是什么?
我在咨询中非常关注每个人自小练的“童子功”是什么:你是更善于一个人钻研,还是更善于平衡关系中,获得资源?你做为一个人,在成长的过程中获得了怎样的安抚,在生理,社会和精神三个层面获得了哪些关注?我关注在不同的关系中,你是一种怎样的存在:放松还是紧张,参与者还是回避?我关注你从什么时候开始觉察自己的人生,决定为自己的人生负责?
Q:想对来访者说的“一句话”?
我们都在寻找自己的路上。
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。

该咨询师本周时间已经约满了,推荐你看看下面几位咨询师哦。

推荐咨询师

刘月

500元/次北京,中国
澳大利亚Monash University 心理学专业文学学士; 中科院心理研究所心理咨询与治疗方向研究生; 中美高级精神分析培训项目中级组成员; 国家二级心理咨询师; 杂志特约撰稿人。 [专业背景] 我毕业于澳大利亚Monash University 心理学专业。在澳留学期间所接受的正统心理学教育,让我获得了良好的心理学素养。曾在亚太地区从事HR工作,这段经历让我在拥有学院派出身的同时也兼具职场经验。回国后我接受人本主义(当事人中心疗法)理论培训,技能训练,案例督导及个人成长上百小时。人本主义取向的受训让我不加评判的看待每一个个体,给予每个人足够的尊重。 后被精神分析的魅力深深吸引,参加经典精神分析取向心理咨询师系统培训并结业。入组赵晨斌老师精神动力取向封闭案例督导小组,接受督导共60学时。同期参加了中美高级精神分析连续培训项目(武汉),获弗洛伊德学员和国际精神分析协会督导师Paula.Ellman博士技能训练及督导,并于17年5月结业。 曾接受中美精神分析联盟(CAPA)成员,中德家庭治疗高级班成员一对一个人督导80小时。现接受美国认证精神分析师一对一个人督导,频率为每周一次,75分钟。持续接受精神动力学取向个人分析。累计个案小时数1500+。 2016年我独立执业,以精神分析取向长程一对一个案咨询为主要工作。 我遵守心理咨询伦理,坚守心理咨询设置,坚持心理咨询专业;懂理论,也懂人性。 [受训背景] 2010-2012年,Bachelor of Arts, Major in Psychology (Monash University, Melbourne, Australia) 2012-2013年,来访者中心疗法培训课程(授课老师:李建中;机构:中迪心理) 2013-2014年,经典精神分析取向心理治疗师培训(授课老师:赵晨滨;机构:北京阿尼玛精神分析中心) 2015年,精神分析中的早期分离主题培训(授课老师:钟杰,王虓,刘翼灵等;机构:北京明睿信咨询有限公司) 2015-2017年,中美高级精神分析连续培训项目(授课老师:Paula.Ellman等;武汉市精神卫生中心)

陈宇飞

500元/次美国华盛顿DC地区
美国马里兰州持临床社会工作执照并获得马里兰州认证督导师资格。2009-2013年在马里兰州儿童中心Center for Children, Inc. 提供社区心理咨询服务和督导服务。2013-2015年在北京某国际双语学校担任学习支持部负责人,并在北京师范大学提供心理咨询服务。2015年回到美国在马里兰州继续提供社区心理咨询服务和督导服务。针对儿童和家庭的临床经验丰富,擅长诊断和评估儿童精神症状并提供以游戏疗法、沙盘疗法、艺术疗法、家庭治疗以及行为疗法为基础的干预。对于成人群体,擅长处理焦虑情绪、丧失亲人、原生家庭问题、各类创伤造成的问题,并提供以EMDR(眼动脱敏与再加工疗法)、TF-CBT(针对创伤的行为认知疗法)为主的干预。 临床经验超过7000小时。现持续接受督导和在职咨询培训。为了使咨询师和来访者及来访家庭能够在咨询服务上良好沟通并达成共识,希望您能仔细阅读以下内容,并针对您有问题的部分和咨询师及时沟通。 1 咨询是一种什么服务?我是否需要心理咨询服务? 咨询是一种短期的服务,使建立在来访者和咨询师的安全咨询关系上帮助来访者改变不适合自己当下生活及学习工作环境的思考或者行为模式的一种服务。每个人在一生中多多少少都会遇到一些似乎自己一时解决不了的难题。当判断自己这些难题是否需要通过咨询来解决的时候,您可以考虑以下这些问题:(1) 这个问题是否困扰了自己比较长时间?(2)这个问题是否对自己正常生活工作和人际交往带来不好的影响?(3)这个问题是否让自己产生了不容易调节的负面情绪?(4)自己是否尝试解决了这个问题但是效果一直不是很理想或者问题会有反复?(5)是否身边很多人曾经在不同场合或不同时间和自己表达过希望自己能够在这个问题上能够有所改善?如果您觉得自己有类似的困扰并且希望通过心理咨询尝试改善,您还需要了解咨询的目的并不是解决您的所有问题或者让您今后的生活是幸福的,而是帮助您更好的理解自己、应对问题,并且能够有信心和勇气面对未知的困难。我希望能够提供给来访者一个安心舒适的咨询关系,使得来访者能够利用这段关系去探索自己的难题并找到适合自己的答案。这也需要来访者参与并在咨询中提供自己真实的反馈并具备一定的动力去改善自己的情况。咨询师是不会(也不能)单方面的去改变来访者的。如果您不是很确定自己的困扰是否是可以通过咨询进行解决的,您也可以在第一次预约中和老师探讨您的担心。如果您的问题不是咨询能够单独解决的,咨询老师会和您说明,并告知您还有哪些途径可以寻求其他专业人员的帮助。在咨询中老师会对您的情况和来访问题进行评估,探索造成当下困扰的原因。咨询中也会帮助您学习一些具体对改善现状有帮助的技能,并且帮助您用适合您的方式调整一些引发负面情绪的不恰当想法等。在咨询过程中,我们会不定期评估咨询的效果并根据评估结果来调整未来的咨询方向。 2 咨询频率 咨询师通常推荐进行一周一次的咨询服务。因为人的改变需要时间,大多数人进行一周多次的咨询并不会产生比每周一次更好的效果。而两次咨询之间间隔太久不利于咨询师跟进来访者的生活和情况,也不利于巩固之前咨询产生的效果。如果来访者/来访家庭的问题比较复杂,咨询师认为来访者需要一段时间内进行一周多次的咨询(如刚刚经历危机情况,或者应对突发事件在情感上有困难等情况),咨询师会在征得来访者/来访家庭同意的前提下提供一周多次的咨询服务。如果咨询有一定效果,并且来访者/来访家庭能够在一段时间内稳定保持咨询效果,那么咨询师会在征得来访者/来访家庭同意的前提下降低服务频率,最后结案。大多数情况下,您的咨询频率不会超过一周一次。您可以就自己的情况在第一次咨询中和老师具体商议什么样的咨询频率是适合您的。 3 咨询时间 一般每次咨询是50分钟。如果某次咨询超过了60分钟,咨询师会根据超出的部分以15分钟为单位加收费用。咨询师会根据超出部分上网修改费用和增加超时部分的时段,然后来访者可以通过平台付费。 4 咨询师不能解决来访者问题的时候怎么办? 咨询师的确不一定能解决来访者的所有疑惑。良好的咨询关系就像来访者生活中的其他良好关系一样——虽然不能保证咨询关系一直都很好,但是大多数时候咨询关系应该是和谐和有帮助的。就好像您有个很好的朋友,虽然偶尔可能会闹别扭,但是大多数时候两人都会觉得这段友谊让人觉得温暖和舒服。当咨询师认为自己无法很好的满足来访者/来访家庭的需求时,会和来访者/来访家庭进行商讨,并将个案转介给对来访者/来访家庭可能会更有帮助的其他咨询师。如果来访者/来访家庭对咨询师或者咨询服务有任何想法,也应当及时直接的和咨询师沟通。咨询师会把来访者/来访家庭的最佳利益放在服务的首位,请来访者/来访家庭在沟通想法和困惑上不要有任何顾虑。只有咨询师能够更好的了解来访者/来访家庭在这段咨询关系中没有被满足的需求,才能更好的进行转介。 5 咨询中保密原则的具体含义 依照保密原则,咨询师对来访者/来访家庭的信息要进行保密处理。在没有被授权的情况下,咨询师不可以将案主信息以任何形式泄露给其他人。当来访者接受个体心理咨询服务的时候,来访者的家人在没有被授权的情况下也是无法接触到案主的咨询信息的。当咨询师单独向未成年人或认知能力有限并由监护人的成年人提供服务时,咨询师不能将来访者提供的信息透露给监护人,但是监护人有权概括的了解咨询服务的内容和效果。 咨询师不接受口头授权,当案主希望咨询师与第三方联系的时候必须填写授权同意书并写清希望透露什么信息。授权同意有两种,即允许第三方向咨询师提供信息,或者允许咨询师向第三方提供信息。填写授权同意书的时候,来访者/来访家庭可以选择填写单向或者双向授权同意书。当来访者是未成年人或者是认知能力有限的成年人时,授权者通常为未成年人的合法监护人。如父母离异,携带孩子来做咨询的一方家长须出示法院文件说明自己具有对孩子的抚养监护权。 当咨询师向来访者单独提供咨询服务时,如果来访者是未成年人或者认知能力有限的成年人,保密原则在以下几种情况内不适用(1)当来访者向咨询师透露自杀意或者伤害自己的意向/计划时 (2)当来访者向咨询师透露他杀/伤害他人的意向和计划时 (3)当来访者/来访家庭和咨询师产生法律纠纷时 (4)来访者透露了健康相关问题,咨询师判断之后认为来访者需要医疗服务。 当来访者是其他成年人时,保密原则在以下几种情况内不适用:(1)当来访者向咨询师透露自杀意向或者伤害自己的意向/计划时 (2)当来访者向咨询师透露他杀/伤害他人的意向和计划时 (3)当来访者和咨询师产生法律纠纷时。 在咨询师寻求督导服务的过程中,会最小程度的透露来访者/来访家庭的信息。同时咨询师的督导也需要遵守保密原则,不泄露在督导过程中了解的来访者/来访家庭的信息。 如果咨询师在咨询室之外的地方碰见来访者/来访家庭,会以陌生人对待来访者/来访家庭。当来访者/来访家庭主动先在公共场合认出咨询师的时候,咨询师会简单回应并不会透露两者是如何相识这一信息。但来访者/来访家庭需要考虑其他在场的亲友可能会对此提问。 6 视频咨询的说明 对于不在一个城市的来访者,咨询将以视频形式提供。首次咨询请提前5分钟准备好以便调试设备,保证有较流畅视频音频效果。视频咨询主要有以下优势:(1)减少交通时间成本和金钱成本(2)来访者能够选择独立舒适的非公共场所进行咨询(3)对于一些不太喜欢面对面交流的来访者能够提供适当的距离感(4)咨询时间相对更加灵活。但是视频咨询也有一些劣势:(1)由于咨询师无法看到来访者除面部之外的部分,所以在阅读肢体语言上会有一些局限。为了得到更好的咨询效果,这种咨询形式可能更适合比较愿意并能够坦诚交流的来访者。(2)有些来访者更喜欢和咨询师面对面交流,感觉更加真实和可靠。对于这样的来访者来说视频咨询可能不会提供足够的安全感,导致咨询效果受到一定影响。由于我现在在美国居住和工作,对于国内的来访者只能提供视频咨询,望见谅。 7 结案说明 咨询是一种根据来访者需求提供的特定服务。来访者有权利在任何时间因为任何理由决定不再继续进行咨询。当来访者决定终止咨询关系时,建议来访者和咨询师交流后共同决定结案。如果来访者不愿意和咨询师说明终止咨询关系的原因,可以通过平台选择终止咨询关系。如来访者既没有和咨询师说明终止咨询关系的意向,并且在最后一次咨询预约之后的6个月内没有预约,那么咨询师会默认来访者选择终止咨询关系,在平台上将个案状态改为终止咨询关系。请来访者理解咨询师在来访者不续约的6个月内不联系来访者问为什么不续约并不是因为咨询师不在乎来访者,而是因为不希望来访者因为咨询师的询问觉得自己有义务续约。只有在咨询师觉得来访者可能有伤害自己或他人的危险时,会在来访者不续约并且联系不上来访者时联系来访者的紧急联系人。如来访者有特殊情况可能在半年内无法咨询,但希望咨询师不要终止咨询关系,请在咨询时和咨询师说明。当咨询关系终止后,在咨询师这里视为结案状态。所有结案后的个案资料会被妥善保存(保存在只有咨询师有钥匙开启的文件箱里),在结案日期之后一年时销毁。如在一年之内来访者决定再次接受咨询,那么结案时间将以最新一次计算。
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