生而为人,是多么有趣的事

生而为人,是多么有趣的事

出于好奇心,我在本科报了心理学专业。一点点看清心理学到底在研究什么的同时,会产生一些心理落差,感觉好像这门学科里充满了未知和迷茫,对自己未来的迷茫,对知识如何运用于生活的迷茫还有对那么多未知知识的迷茫,像是一团团迷雾,困住了一开始满怀憧憬的自己。


有趣的地方是,心理学里的各种概念、理论以及研究方法和过程,将那些我们本来就有,却一直不曾真的注意到的东西,拉近到我们眼前,同学们可以一起去研究、去探索、去思考,去了解。

当人的心理状态能以一种或文字或图像或者各种可以被感觉感知到的方式呈现在我面前时,这种一直很熟悉却很难表达出的东西被触碰到的感觉是很神奇的,感觉自己作为一个人被真实地看到了,并且会发现,原来自己可以有这么多有趣的东西。

第一次近距离接触心理咨询,是在大二,有一个给咨询师老师做咨询笔录的机会。那是真正意义上去体验咨询过程,既可以听到咨询师与来访者的互动,又可以在这个过程中去觉察自己。笔录的过程是一个很兴奋的过程,我会对来访者产生很多好奇和假设,会看到来访者在一点点释放自己的真实状态,去验证或者否定我的这些想法,老师也会对我的这些想法给予一些参考。

不仅仅是学习到了一些课本里提到,但是只能停留在文字理解层面的知识,也会因为自己可以参与其中并且看到一些反馈而产生很好很完整的自我体验。
课程学习像是在隔着一本书、一段录像、一段想象去了解一个人,而心理咨询像是在除掉所有屏障,看到一个真实又生动的人。这种体验还是很棒的,从来访者的角度,会觉得自己作为一个人在被关注、被了解,又因为了解和关注而不断接纳并呈现真实的自己,在这个过程中得到一些心理层面的自由。

从咨询师的角度,会觉得自己得以体验一段很真实的关系,能够清楚看到人和人之间有那么多的不同,也有相似的共同。而这种看到的体验本身,能让我感受到我们自己身上很多有趣又美好的部分。

通过将近一学期的笔录,自己好像会进入一种特别流畅的体验中,不仅仅是感觉在心理咨询上可以有一些自我价值感存在,也会感觉到这种双方可以一起探索真实内在的过程很有趣。

由此产生的很多很新奇的感悟在生活中会有相应的反映,看待生活和周围人的方式和角度都会有很多变化,自己身处其中也会越来越自由和舒服。所以,对心理学知识的学习由生硬接受变成了主动吸收。

毕业之后出于对心理咨询实践的喜爱,我开始试图为自己谋求一份以兴趣为支撑的工作。这个过程并不是那么顺利,个人体验、实习、个案、督导、培训,每一个环节对一无所知的我来说,都是一个需要不断碰壁和整合经验的过程。不过由对一个事物的喜爱所产生的动力是可以很自然地在运行,所以还是会不断为了成为一名心理咨询师而做出努力。

很幸运的是遇到了简单心理并参与了基础课程的学习,对如何成为一名专业心理咨询师以及自己自身的状态开始有了比较清晰的认识,能逐渐明晰自己现状与目标之间的差距以及可以为此努力的方向。应该说,在这个学习过程中,我获得了一种难得的踏实感,感觉是真的在一步步靠近自己的目标,而那些困住我的迷雾也会因为自己内心的踏实感而逐渐散去。
心理学知识的学习和心理咨询的实践体验,都是一段很有意思的过程,让我觉得生而为人,可以有那么多有趣的东西,而现在,又可以这样表达出来。