不能因为你没有看到痛苦，就当它不存在
简单心理
但当我们的心理生病了，别人却常常让我们“坚强点”，认为我们脆弱、不够坚强。
我们希望越来越多的人知道的是，你可能看不到别人心理的痛苦，但这并不意味着痛苦不存在。
BuzzFeed上的Haejin Park画了一组简单的漫画，表现了人们是如何区别对待生理和心理问题的。
1.当我们感觉不舒服时
生理问题
心理问题
2.当我们说自己正在服药时
生理问题
心理问题
3.当我们卧床不起时
生理问题
心理问题
4.当我们请假休息时
生理问题
心理问题
5.当我们痛苦至极时
生理问题
心理问题
6.当我们觉得好转时
生理问题
心理问题
生理问题
心理问题
2.当我们说自己正在服药时
生理问题
心理问题
3.当我们卧床不起时
生理问题
心理问题
4.当我们请假休息时
生理问题
心理问题
5.当我们痛苦至极时
生理问题
心理问题
6.当我们觉得好转时
生理问题
心理问题
尝试理解和共情并不是一件容易的事，如果换位思考，用目前我们对待有心理问题的方式来对待生理问题，也许可以看出这种方式有多么荒唐和不妥。
心理问题可能不像生理疾病的症状那样明显，它可能没有伤口，但带来的痛苦却格外真实。
我们对他们所说的话，所用的词，也都会造成很大的影响，有时候一场好的沟通，本身就会有释放情绪的疗愈效果，所以当别人和你倾诉自己正在和抑郁、焦虑等心理问题斗争的痛苦时，试着倾听，并永远鼓励他们寻求帮助。
每个人的心理感受都需要被认真对待。
公众号原创文章归简单心理版权所有
任何组织，机构和个人不得擅自转载和二次修改
转载请联系：media@jiandanxinli.com
2017年09月06日
