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心理治疗的过程存在一定的风险

有时,在这个过程中,你会从不同的角度看待事物。而这种方式可能会使你不很愉快甚至感到痛苦。通常,在不健康或者功能紊乱的环境中生存,我们都会使自己认为事情不是看起来的那样。提前被告知这些是残酷的—为了理解你目前的困难,在我们开始工作的初期也许会让你感到沮丧或者低落,然后开始有所好转,这不是很少见的。此外,如果你正处于亲密关系中并且/或者保持与家人的紧密联系,个体治疗在帮助你更好地理解自己的同时,具有使得他人与你的距离更远的潜在风险。请记住,目前你所在的各种关系是基于他人所了解的和期待的“你”;在实质上作出改变对于有的人来说是乐见的,而对于有的人来说不是。 最后,请明确 一点:在任何时候你都能够说“不”或者“现在我不想提这件事”。对于个体治疗来说,有时确实会感到强迫提到自己不希望提到并/或选择不提到的事。此时,治疗师的责任是努力看到这种强迫并没有发生。

发布于2015年6月27日 星期六 11:04:16 感谢(0)0收藏
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