长假的最后一个下午的胡思乱想

徐业胜

1、如果用临床心理学的眼光去看,每个人都是病人,其实也是在说,每个人都不是病人。

2、一个人心情不好,选择心理咨询还是呼朋唤友大口喝酒大声唱K,都无可厚非,都能在一定程度上解决一些问题。

3、 所有关系中,一方都会无意识的引导另一方成为他想要的样子,关系越亲密,投射越强烈。

4、一个人,了解自己的潜意识越多, 人格越成熟,自我功能越强大,不理性的投射就越少,就越能看到现实和别人。

5、 很多关系的破裂,在于一方不能满足另一方的投射,成为不了他/她理想的那个形象,如果在咨询关系中,需要去讨论理想化破灭后的失望,以及理想化是如何产生的。可惜很多时候都来不及讨论,关系就破裂了,来访者就脱落了。

6、每一次对别人的失望都是自我反思的一个绝佳的机会。

7、 任何一段关系总是有高低起伏,一直好的关系或者一直坏的关系都是假的关系。

8、 关系中,一方的改变会让另一方不舒服,会进入一个冲突期。

9、冲突是好事,会让双方看到真实,没有冲突的关系是不能/不愿意看到真实的对方。

10 、愤怒越多、伤心越多是因为期待越多,因为没有自己,所以在关系中才有更多的期待。

11、内心有多不安全,外表就有多控制,最有力量的人是能真诚做自己的人。

12、如果没有自己,关系就会成为全部,如果关系不在了,自己就不在了,如果一个人有自己,关系不在了,自己还在,不能接受关系的破裂,是因为没有自己。

13、 沉默很多时候是力量的表现。 不愿意附和、不作无谓的讨好,不作无谓的解释,在喧闹的各种意见里,沉默是枪。

2015年06月28日

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