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让灵魂相遇 让生命安享

作者:徐业胜

一个网友问我,一个人是不是因为优秀才被爱?

我的回答是,一个人存在本身就是价值,就具备了被爱的条件。如果你拼命用优秀来吸引爱,很有可能你从未以一个“人”的样子被纯粹的爱过。你身边的人爱的不是你这个人,爱的是你的“优秀”,你被对方有意无意的物化了,没有被当作一个“人”来看待。

在成长的历程中,如果你被作为一个“人”来看待,长大了也容易看到别人,反之,你也容易只看到自己的需要,而看不到别人的存在。

什么是当作一个“人”来对待呢。首先是平等的态度,允许你和他一样,一样可以表达自己的意见和需要,不管你表达的对或者不对,他尊重你表达的权利,当你错了,他允许你犯错,让你有自己探索的空间,而不是强行的把自己的意志加到你身上。总结成几个关键词,就是平等、尊重、接纳。

这几个词是那么的耳熟,所有做咨询工作的人接受培训的第一课就是要以“平等、尊重、接纳、积极关注”的态度对待来访者。原来我们做咨询的第一要义就是把对方当成一个“人”来看待。

把对方当成一个人来看待,我们就不能以自己的价值观去衡量对方,以自己的标准强行去改变对方,我们要从心底去接纳他,接纳坐在你对面的这个人,他的焦虑、他的脆弱、他的无助、他的敏感,还有他和所有人共有的人性中最最黑暗的一面,包括人性的卑劣与活着的卑微,甚至,在某些时刻,我们要告诉他,在很多时间我也是这样的。我们要营造一个温暖的臂弯,给予足够的安全与抱持。这样的关系,对于心灵本身就是一种滋养。而在这样的关系的滋养下,人们慢慢的就能看到真实的自己,并允许那个真实的自己存在,最后还可以安享自己这样存在着。

在我的小组里,我总是努力的去做一些工作,希望能营造这样一个温暖而有营养的关系,让小组成员都能得到一些滋养。让大家脱去面具、释放真实的情绪,遇见那个未知而真实的自己,并能渐渐安享自己的存在。

似乎是要做一个足够好的妈妈,发出光和热,去呵护温暖每一个人。

然而每个成员都有自己的特殊性,每个人接收阳光的反应有不同,有人觉得温暖,有人也许觉得刺眼,甚至有人躲开阳光!尊重这种个体差别和特殊性,都可以接纳,种子破土发芽总要有个过程。

当看到行为,要去想行为背后的意图,还要去想意图后面的需要和感受,这样才能真正的看到对方,才能让生命和生命的相遇,让灵魂与灵魂相通。

每个生命,存在就是价值。一棵树,长在沙漠和长在绿洲必然会不同,一朵花,开在温室和开在路旁一定会有差异。但大自然从来不嫌弃谁,也不宠爱谁。每一种存在都接纳。

接纳每一个生命,接纳他原来的真实的样子,被接纳的就会被滋养,被别人接纳,自己就能接纳自己,就能安享自己的存在。

发布于2015年6月28日 星期日 16:31:05 感谢(0)0收藏
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