正文

改变,以及不改变

作者:徐业胜 2010年老文章
在现有的社会环境里,在心理健康的概念还不那么深入人心的时代,一个来访者,去付费,然后准时坐到咨询室里,向陌生的心理咨询师敞开自己,倾诉自己的困惑,是要勇气的。所以,很多人,都是困扰到了非解决不可的时候,才会进入心理咨询室。
既然如此,付出了金钱和勇气,每个来访者都是想借助咨询师的力量来改变自己的,改变自己而使内心更和谐,而使生活更通达。而这个帮助来访者改变的任务就落在咨询师头上了。
为了能达到帮助的目的,咨询师首先要去共情,要去倾听和理解来访者的困扰,要和来访者建立一个和谐而信任的关系。在这个过程里,很多来访者得到了放松,得到了倾诉,得到了释放,觉得咨询的过程确实是舒服,甚至有点享受的,咨询师确实是可信任和依赖的。
但是接下来,建立了信任的关系之后,咨询师要做的工作正式开始了,他要打开来访者尘封的甚至是伤痛的记忆,他要让来访者看到自己的自我挫败的行为,他要把来访者的无意识层面的东西上升到意识,他要让来访者看到自己都没看到的自己。但是,这个时候,为了改变自己而来咨询的来访者不愿意了,他不愿意看到自己曾经的伤痛,也否认自己的自我挫败的行为。他说,我只要改变,你扯我这么多的东西干吗?他开始有敌意,有愤努,有对抗。
咨询师开始郁闷了。你付费,你到咨询室里来,就是要解决你的问题的,为什么进入改变的程序,你又开始对抗了呢。
我常常会说,任何一个来访者身上,都有两股力量,一股是改变的力量,而另一股是对抗改变或者说是想保持原来的形态的力量。改变的力量更多的是在意识层面,而对抗改变的力量更多的是在无意识的层面。就像一个身体上有病变的病人,意识上知道要想获得更好的健康,必须要手术摘除病变的部位,但是当医生的手术刀伸过来的时候,人的本能反应是害怕,害怕疼痛,因害怕甚至有的人宁愿带着病也不要去处理。其实这个道理放在心理上也是一样的,处理心理问题的过程,必然会涉及到过往伤痛,所以,自我保护的本能使得来访者也会退缩。因为这个过程往往是无意识的,来访者意识不到,相对来讲,比处理身理的问题更难一点。
为了改变,咨询师必须要去处理这个对抗改变的力量,要在精神上打麻药,要在剖开创口之前,做好消毒的工作。这样,对咨询师能力的要求就显得更高了。
也因为有对抗改变的力量的存在,面对咨询师的面质,咨询关系也会由一开始的温情脉脉变的紧张、冲突甚至对抗,但是,这个过程是必须的,所以,前期要和来访者建立牢固的关系,以使得能够经得起后期的折腾。美国的电视剧《扪心问诊》中有这样一个情节,来访者的一番话激怒了治疗师,结果治疗师摸起桌子上的杯子,就甩了过去。但是,这个病人在下一次咨询,又来了。不得不佩服他们的关系经得起折腾。
一个来访者,他既要改变,身上又有对抗改变的力量,咨询师要在这样的夹击中使得来访者达到改变,不能不说是一个累人的活。

发布于2015年6月28日 星期日 16:56:50 感谢(0)0收藏
本内容仅代表作者个人观点,不代表简单心理平台观点

评论