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咨询中的感受和体会

作者:徐业胜2008年11月13日
断断续写的一些东西,有培训的心得,有自己的感受,整理一下,发一篇。

1、心理咨询是寻找和改变来访者心灵地图的过程,每个来访者都是独特的,而这个过程中最有力的工具是咨询师这个人本身。

2、任何症状的存在都有存在的意义,症状是在提醒心灵中/系统中发生了一些需要处理的事情。

3、每个人在成长过程中都会形成一些自我保护(适应环境)的方式,这种方式深深的植进了无意识。但随着个人成长,环境变化,那些成熟的、适应性的方式会让人活得比较顺利,而那些幼稚的、脆弱的方式会阻碍一个人继续成长。心理咨询的目标之一就是改变来访者幼稚的、脆弱的自我保护方式。

4、人是社会关系的总和,根本没有一个人这回事。问题在关系中产生,问题在关系呈现,问题在关系中解决。

5、家庭关系会被内化,然后在其它的社会关系/咨询关系里再次呈现。

6、心理咨询/治疗的过程是一个展示来访者爱、恨、情、仇的过程,没有情感的呈现,就没有心理咨询/治疗。

7、一个好的咨询师,需要少分析,多呈现,让问题在关系中呈现出来。

8、一个稳定的关系,本身就可以起到治疗的作用。

9、咨询师和来访者形成了不同于日常生活中的一种关系,来访者会把自己内心的关系模式带到这个新的关系里面来,自恋的人渴求赞美,理想化咨询师,自卑的人卑躬曲膝却暗含愤怒,缺失爱的人不相信自己真得会被关注。咨询师会觉察这些,并和来访者讨论这些行为背后的动机,而这在一般的人际关系中是不存在的。

10、性从来都不仅仅是性的问题,性从来都是关系的问题。

11、接受生命本来就是无常的,接受生命的经历是不可改变的,接受发生在自己身上所有不幸,此一刻,改变就会发生。

12、好的治疗师,必须能够忍受治疗的不确定性,忍受生命的不确定性,不知道未来,但还可以平和的面对。

13、治疗时不仅要听来访者说什么,还要开启自己的感觉,运用自己的感受,感受到的信息是对方无意识的传达,更准确,更关键。

14、咨询师不是上帝,只能做自己能做的。

15、咨询师不是考古学家,一味追溯历史,咨询师要做得是了解了地质以后,如何的去建设。

16、来访者身上有成长的力量,关键是咨询师要懂得去开启。

发布于2015年6月28日 星期日 18:04:41 感谢(0)1收藏
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