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妈妈脑残问话雷倒心理达人

20个月大的朵朵,摆弄着一个塑料玩具,突然兴奋地冲着妈妈喊:妈妈,你看!是个棒棒糖。

 

妈妈:是的,棒棒糖,它能吃吗?(完全是脑残妈妈的问话)

 

      正常看起来,妈妈的这个问话,完全是脑残级别,正是妈妈简单的问题,让孩子多了一个看待事物的视角。用心智化模式来说,妈妈帮助孩子确认幻想中的塑料棒棒糖,同时告诉孩子,这是个不能吃的棒棒糖。帮助孩子从假扮模式进化为心智化模式。

 

     心智化模式分3个阶段:等价模式、假扮模式、心智化模式。

 

     等价模式:从外在获得感受=事实。比如,当妈妈下班后急急忙忙做饭时候,孩子请求帮助,妈妈焦躁的训斥孩子,这个时候的孩子感受到不被妈妈喜欢,感觉妈妈是讨厌自己的,感觉自己不可爱。孩子的认知模式:妈妈对我的态度=我。比如:当妻子冲老公喊叫时候,老公认知模式:妻子喊叫的态度=我。有时候,我们被某种情绪嵌入了,陷入里面无法自拔,这样情绪让我们痛苦纠缠,这种状态就是等价模式。“他们屈从于各种感受和想法,并按照其行事,因为这些感受在他们看来都等同于事实:(《心理治疗中的依恋,第63页》)。

 

    假扮模式:20个月的朵朵就是出于假扮模式里,她把塑料玩具在想象成棒棒糖,最典型的假扮模式是“皇帝的新装”,皇帝和举国上下人们都认为皇帝穿着漂亮的新装,他们把内心幻想当做外在现实,迷失在幻想中,和外在现实世界完全脱钩了(《心理治疗中的依恋,第189页》)。生活中那些吹牛的人:认识某某巨富、某某明星、某某高官,他们试图假借高官、巨富、明星的光环来武装自己,使自己在感觉上强大。“他们总是飘忽于各种欲望的念想之上,但在这个过程中,他们隔离了自己的感受,也远离了重要的他人”。(《心理治疗中的依恋,第63页》)

 

    心智化模式:朵朵的妈妈:“它能吃吗?”,这句简单的一句话,让孩子多了一个看待事物的视角,妈妈告诉朵朵:你内在感觉是个棒棒糖,而现实是:不能吃的棒棒糖。这让朵朵既能够在自己的幻想里,又不脱离外在现实。这就是心智化模式。

 

    总结:等价模式是现实主导;假扮模式是幻想主导;心智化模式:不同意把外在现实当成事实,也不同意把幻想当成事实。让内在体验多样化、多元化、丰富化;同时以外在现实为基础。这样让我们体验更多的自由,更多的信息,让我们选择行动还是不行动、或者如何行动,以达到符合自己内在需求,同时,尊重外在世界规则。

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发布于2015年10月14日 星期三 21:16:18 感谢(0)0收藏
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