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为什么别人对自己好,自己会不自在?

        生活中经常会遇到这样的现象:有些人,别人给了他一个红包,他一定要奉还甚至是双倍奉还;有些人,当别人给他关爱和支持的时候,他会感觉到一阵焦虑;有些人,当别人给了他一个很好的建议的时候,他会感觉到尴尬甚至不悦。这些人有一个共同的特点:别人对自己好,自己却很不自在。这种不自在可能意味着多种不同的负面感觉,焦虑,愤怒,尴尬等等,总之不是一种愉悦的满足感。

        为什么别人对自己好,自己会不自在?

首先,这是一种自我保护的心理,担心占了小便宜之后,会吃大亏,这种心理是人类进化的产物。也就是说,人们有一种集体潜意识:天上不会掉馅饼。这样的潜意识,可以让人躲开“诱饵”,避免上当受骗。

        打小开始,长辈就会告诉我们:“不要随便拿陌生人的糖,否则他会拐走你的!”于是我们对那些不请自来的好处充满了警惕。例如,一件商品突然变得很便 宜,我们会不自觉地想,这商品很可能有什么问题。又如,如果某人突然送份大礼给你,你会下意识地想,他肯定有什么意图。

        第二,这种心理与自尊有关。对某些人来说,当别人给了他一些关爱和支持的时候,他感觉到焦虑,背后隐藏的含义可能是,他感觉到自己无能。我有一个朋友,因为常年不在父母身边长大,当父母对他好一些的时候,他就会觉得很紧张。父母的付出让他认为自己的需要成为了父母的负担。

        对于那些有自恋障碍的人来说,别人给他一个好建议时,他的自恋受到了严重的打击,他会感觉到尴尬甚至不悦。那瞬间,他感觉到的自己没有能力满足自己,有一种深深的缺陷感。有些人则可能会感觉到别人想到的建议竟然比他想到的要好的多!那种嫉羡的感觉让他产生愤懑。有时候,我们会遇到这样到例子,当你好心的提醒你的朋友,他换种方式对待自己会更好的时候,你会发现他很愤怒的告诉你,他早就知道了!在青少年中经常会遇到这种现象,父母告诉他们,你要怎么做怎么做更好,从父母的经验才说,这样确实更好,但是孩子却很愤怒的回应,我不需要你们告诉我这些,我自己会发现的!父母会很觉得很委屈,他们不知道他们的好意其实在某种程度上损伤了孩子的自恋,孩子需要感觉到是他们自己有能力去发现一件事情,而不是别人告诉他们。

        我们每个人都有某种程度的自恋,所以我们都不希望自己总是处在接受别人的好建议的位置上。得到的感觉虽好,但是随之而来的是,我们会感觉到另外一个人的建议是那么的好,自己是那么的不足。这种感觉不太强烈的时候,我们很快会遗忘。这种感觉强烈的时候,就会衍生出尴尬甚至是愤怒。

        第三,别人对自己好的时候不自在,是因为担心别人对自己有所求。如果孩子小的时候,父母亲平常比较苛刻,每当对他好一点的时候,接着就会有一个很大的任务摆在那里,那么孩子长大后就可能对来自他人的好处特别敏感。有一个闺蜜,在这点上表现得尤为突出。请她吃个饭,她都浑身不自在,不停在问,有没有什么我可以为你做的?即便我回答了没有,我都会发现,几天之后,她总是会很巧妙的帮我做一些小事情,或者是给我送个小礼物什么的。她的潜意识里已经相信,如果我对她好一点,一定是对她有什么期待,她要是不满足我这些的期待的话,我们的关系就会破裂掉。

        许多父母在教育孩子的时候常常跟孩子说,我这么辛苦,都是为了养你;我这么生气,都是因为你不听话;我这么难过,都是因为你不够优秀等等。这些话语,会给孩子造成极大的心理负担,他会认为,父母的情绪是需要他去负责的。当他没有办法让父母高兴起来的时候,他就会有深深的内疚感甚至是罪恶感。这样的孩子,长大之后要自在的接受别人的好是非常困难的,他会恐惧这种好背后的期望是他无法满足的,就好像父母的养育背后的期望,是他无法实现的一样。

        有效区分异常的好和正常的好,婉拒异常的好,接受正常的好,也是一种能力。一个人固然不能觉得别人对他的好都是理所当然,但如果总是不能够坦然面对别人给予自己的正常的好处,也会引起许多情绪的负担和人际关系的问题。别人对自己的正常的好处,自在接受,心怀感恩;有能力有机会的时候适当回报,正是人之常情。

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发布于2015年11月05日 星期四 15:44:44 感谢(1)0收藏
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