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【路梅在说】危机是一种活力

也许我们都曾有过这样的一些感受,最近做什么都不对劲儿,处处碰壁,连出个门散步都会被拌一跤;或是跟同事总是发生冲突,领导似乎对我的工作也不甚满意;对老公也是抱怨连连,怪他不争气;对孩子也好像没有耐心,抑制不住的情绪;对自己越来越没有信心,什么都提不起兴趣……一种危机四伏的感觉迅速袭来,令我们陷入无助、无力的谷底,只有抑郁!

还可能有另外的一种情况,生活看起来近乎完美,家里面平安、和谐,即使有一些矛盾、冲突,似乎也能很快化解;工作上也井井有条,按部就班;感情生活也波澜不惊,很安稳和舒适。但这一切有时会令我们感觉不太真实,安稳到总觉得会有什么事要发生,似乎灾难就要临头,也会产生一种危机感,甚至严重的会有些惶惶不可终日。

每到这些时候,其实一股生命的活力正在冉冉升起,正在尝试着摆脱那样一种死气沉沉的波澜不惊的境遇。而由于我们被身陷焦虑的情绪所占据,也就无从体会可能一丝希望埋伏在那里。

试想一下,当你感觉不适的时候会做什么?也许会找各种朋友去“约会”,一遍遍讲述自己的心事;也许你会找一个学习班,去学一些东西来充实自己;也许会去参加几场考试,进一步试试自己的能力;也许你会有的没的浏览一下简单心理,闲着也是闲着,约个咨询;也许会跟爱人或父母没来由的大吵一架,疏解心中的忧郁;也许会不经意的发展一段情爱关系,在性高潮中放松一下自己……不管你会做什么,你会发现,你动了起来,你开始有了一种蠢蠢欲动的活力,而不是僵僵的定在那里。只要可以动起来,你就有机会发现一些不同的东西。也许是我学了这些东西,接下来我要拿它做什么?还是学了就学了,也没什么目的?也许是我又考得了一个证书,接下来还要接着去考试吗?也许大吵一架之后,发现他们并没有计较,好像倒频添了些许的关心,那我该做什么呢?甚至一场激情后,发现性爱很美好,但也是稍纵即逝,接下来要面对的人还要自己去面对云云……

当然,事情绝不会象我说的这么简单去发展。重要的是,我们会发现一串串的行动接踵而来,一个行动的链条开始启动,动起来就拥有了某种温度,一种生命的活力。

情绪压力
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发布于2015年12月16日 星期三 12:27:09 感谢(0)0收藏
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