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知乎回答:心理咨询师如何恢复自己的精神能量?

简单来说,

1) 专业的心理咨询师应该能够做到既在咨询中完全投入,同时又能把咨询和自己的生活分开,这需要很长时间的培训、督导下的实践经验、和自我成长;

2)较好的咨询师,通常自己的生活和内心世界也是灵动而又稳定的。这意味着他们了解自己的临界并且知道如何保护自己不突破临界,从而防止过多的损耗;即使因为种种原因出现严重损耗和动荡,也应该知道如何去调整以便保护自己和来访者(self-care、consultation、督导、自我体验、暂停咨询、转诊);

3)能够去深刻地了解另一个人的内心世界,和另一个人建立联结,对热爱咨询的人来说是一种"正能量"。某些咨询的确有时(注意是有时)是消耗性的,尤其是当咨询和咨询师的个人生活和/或专业发展的弱点/节点相关时,但也有很多咨询非但不构成损耗,反而能补充咨询师的“精神能量”。


发布于2015年12月24日 星期四 23:23:25 感谢(4)1收藏
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