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婚姻中的公关危机

文| 魏湘   颢润心理咨询师

在董洁和潘粤明的离婚争执中,我们能从中看到一个婚姻面对解体时的痛苦与挣扎,无论是出轨还是赌瘾,一个又一个令对方不堪的词语从当事人的语言中透漏出来,曾经他人眼中的佳偶面对无奈的一地鸡毛,同样是手足无措。那我们平常人能从这个事件中领悟到什么呢? 

面临危机,每个要解体家庭的背后,都有一堆各执一词的亲人和朋友。都说当局者迷,但当外界的声音一个接一个时,当事人就清醒了吗?其实每个人在做事情的时候,只听一个人的意见:内心。只是当事情发生的时候,内心的声音吵不过外界的声音,所以,有时候我们会丧失理智。所以,在我们还有理智的时候,多听听我们的内心。

对别人的或者电视里的或者小说里的各种情形做一个思考动作:如果是我,我会怎么做?如果我是一个局外人,他们怎么做可以将损失降到最低?经过演练,真的有事情发生的时候,真的丧失理智了,我们的头脑也会告诉你应该怎么做。比如,即使偶遇前男友,即使你想报复,即使你们的婚姻生活很不愉快,你也应该知道,自己应该怎么做。

我的建议:这个事件我们听到了太多的“他们说”,从开始仅仅是夫妻之间的纠纷,经过周边人的“摇旗呐喊”,听到多少人的爆料,现在看上去更像是一出两个家族之间的“争端情景剧”,远远超出了事情本身。当事人身处漩涡之中,估计夫妻两人已经很难再冷静下来了。如果我们生活中真出现了类似的危机,建议夫妻两人首先要确认的是你们是婚姻的中心人物。

婚姻出现问题,你们要想办法来解决,可以求助于中立的心理咨询师来帮助你们一起理清思路,找到调整的方式,必须走到婚姻破裂时,也需要求助的是律师,而不是将自己的亲人朋友拉到你们的关系中,他们很无辜,他们只能“偏听偏信”地帮助你们,在你们糊涂时,他们就更糊涂了,他们对你们的很多婚姻问题并不了解,他们这时唯一能做的就是一定要“保护你”,即使结果是走向更为混乱。

所以当发生问题时,夫妻双方不是各自到父母或朋友那里告状,退行为需要父母出头的小孩子,而是应该努力寻求一些能解决问题的方法。我们无论在何时应该坚信的是自己本身有解决问题的力量,而不是任由情感的泛滥,将事情推向更为混乱和对立的局面。         

传说永远都是传说,它或者比真相更赤裸裸,或者,和真相一点关系都没有。一个私家侦探曾经说过,女人们到什么时候都要探求一个真相,事实上,你首先要问的是自己还爱不爱他?他还爱不爱你?孩子怎么办?这才是重点。


我的建议:在这时,我们要真正面对结果了,也是需要承担责任的时候了。爱与不爱,都不是一瞬间可能改变的,中间有无数的纠缠,但婚姻的解体,对夫妻双方都是一段哀伤的历程,从相爱到分离,这是一段需要重新面对自己的痛苦过程,各种情绪都会喷涌而出,对自己和对方的埋怨,对孩子的愧疚等等,这时你能做的就是按部就班的生活,做一些能让你回归心灵,让自己舒服的事情。生活方式来到一个新的轨道,对自己和孩子都是一个新的生命体验,或许前面有些手忙脚乱,但当你逐渐适应了以后也会品尝出一种别样幸福的味道。

对于孩子,我不想说他是多么的可怜和无辜,因为孩子不仅是父母生命的延续,他更是一个创造无限可能的独立个体,所以我们要尊重孩子,也要相信他自身成长和修复的力量。也许他现在还不能理解父母的选择究竟意味着什么,但是在爱和亲情的包围下,孩子会逐渐发展出自己生命的价值感,而不是纠缠在父母的关系里。

在这个阶段父母能做的就是在孩子懂事一些的时候,一定要传达给孩子的两个意思是:一、爸爸妈妈的分开并不是因为孩子,而只是父母对生活的选择;二、无论爸爸妈妈是否在一起,对孩子的爱不会少一点,即时不能每天和孩子在一起,但父母对孩子的爱和关心始终不会更改。和孩子定时通电话,陪孩子一起玩,都是不错的选择。很重要的一点是,请尊重孩子,他不是父母婚姻的武器,不要利用孩子来宣泄自己对配偶的不满,让他顺其自然地长大,尽量少的制造干扰就是对孩子最大的爱护和支持。

婚姻关系的结束是对一个人情商的一次重大考验,面临关系解体时的真诚比多少曾经的海誓山盟都更为珍贵,这时给自己或对方最大的礼物就是尊重——尊重彼此的选择,尊重彼此的未来。

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发布于2016年1月09日 星期六 16:46:12 感谢(4)0收藏
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