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什么是焦虑情绪?

焦虑是一种指向未来的情绪,它有着如下特征:1)对潜在有害事物的不可控和不可预测感,2)迅速将注意力转移至有潜在危险的事物上,3)对这些事物做出情感性的反应 (Barlow, 2004)。值得注意的是,焦虑情绪是人类情绪中非常必要的一部分,具有进化学的意义,是一种“古老、天生的警报系统”,来保护个体免受伤害,同时也为人类的日常生活提供了动机的来源,如适度的焦虑水平有助于问题的解决 (Barlow, 2004)。在儿童青少年的发展过程中,焦虑是在特定的发展时期产生的非常正常的情绪体验(如当儿童进入幼儿园时的分离焦虑,或青少年想要发展同伴或浪漫关系时对于社交情境的焦虑),大部分焦虑情绪会随着儿童发展的成熟而日趋减少(Muris & Field, 2011)。只有当个体的焦虑不再行使正常的功能而带来强烈的情绪痛苦、生理唤醒或严重的回避行为时,焦虑才成为病理性焦虑。对于青少年而言,病理性焦虑意味着青少年的焦虑水平不符合其发展水平应有的焦虑预期,是不理性和持续的焦虑反应,并损害了社会功能或心理社会发展的一个或多个领域(Foley, Pickles, Maes, Silberg, &  Eaves, 2004; Kessler  et al., 2005) 。

在临床文献中,“焦虑”这个术语可以指代症状、综合征或障碍(Silverman & Ollendick, 2005)。综合征或障碍是指一些症状的集合。在本研究中,“焦虑”指的是焦虑症状,而“焦虑障碍”则是符合DSM-5诊断标准的心理障碍,满足症状严重性和病程长度的特定标准,并导致了个体社会功能的一定损害。当没有特别说明时,“青少年焦虑”包括了青少年的焦虑症状和焦虑障碍。

目前被广泛接受的解释焦虑的模型是三种反应系统(three-response system to anxiety),该模型最早由Lang(1968)提出,后来得到了诸多研究者在成人样本 (Barlow, 2004; Rachman, 1990) 和儿童青少年样本中的实证支持(Austin & Chorpita, 2004)。DSM-IV中的焦虑障碍也是建立在这个模型的理论基础之上。根据这个模型,焦虑会通过感觉(生理)、行为(运动)及认知(语言)三种反应系统表现出来。感觉或生理系统的反应就是生理唤醒,包括心跳加快、呼吸率提高、颤抖及恶心等生理症状;认知及语言的反应包括对威胁的灾难化解释、对危险或担忧的表达等;而行为的反应则主要表现为逃避产生焦虑的情境,这也是个体试图应对焦虑情绪的策略(Lang, 1968; Silverman & Ollendick, 2005)。

在文献中,“焦虑”和“恐惧”这两个术语经常交替使用,并且恐惧症也被归入到焦虑障碍之中,这是因为恐惧与焦虑的特征非常相似,都有着强烈的回避行为的冲动,并有着相似的神经生物学和神经生理学机制 (Barlow, 2004)。焦虑和恐惧这两种状态是有重叠的,但也存在差异,恐惧是对真实的或感到将要来临的威胁的情绪反应,更多与对战斗-逃跑的自主唤醒有关,(APA, 2013),而焦虑则是对更不确定的刺激的扩散性的反应,更多与肌肉的紧张及对未来危险的警觉或回避行为有关(Barlow,2002)。

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发布于2016年2月01日 星期一 11:44:41 感谢(1)9收藏
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