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为什么要心理咨询

心理治疗经过15次访谈所达到的疗效,如果是自发缓解的话,通常需要两年的时间。 

——McNeilly & Howard, 1991

 

        我刚做母亲时,非常惶恐不安,完全不能整合职场女性和母亲的双重身份,迷茫和无力感充盈着内心,非常痛苦。十多年的跨国企业历练,自认为已经成长为一个高效能的职业人,做过人力资源培训和职业发展,也做过领导力发展和组织成长等等,我服务的对象都是人。我不仅自我激励,而且激励和领导团队完成目标。我相信只要主动、积极、努力,担当都能够离设定的目标越来越近。我期望自己是个好母亲,但是母亲的身份和职业女性的身份完全冲突,我无法游刃有余在这两个身份之间,似乎只能选择一个。我很挫败也很无助,更多的是内在信念系统的瓦解。

        在强烈的自救愿望驱使下我开始自我探索。通过阅读心理学书籍和听课,我有一些弄明白,也更多新的困惑。迟疑不决的一长段时间之后,我终于鼓起勇气开始自我体验。自我体验的过程如同坐过山车,跌宕起伏。被尘封已久的记忆苏醒,五味杂成,有时很难熬......分析师的爱和高质量的陪伴,让我感受到生命的清泉开始流动,奇迹发生了。

       同样,在咨询室内我也陪伴和见证了其他生命的劫后余生,绽放新的能量。

       学业优秀的好学生,在父母的高期望下,Ta 一直勤奋努力,也享受着学习带给自己的成功感。可是进入顶尖大学后,Ta突然觉得迷失了方向,生命不再有意义。Ta想探索自己到底怎么了?

       Ta亲眼目睹着几乎没有情感交流的父母维系着家庭表面的平和,直到父亲出轨。Ta的自残唤回了父亲。孤独的Ta长大了。祖母的去世触发了她内在的虚无感和无意义感,她渴望认识自己。

       在父亲的暴力和严苛养育环境里长大的Ta,无法在职场里找到存在感,通过不停地变化工作找寻自己的价值和归属感;起初,Ta不相信心理咨询,同时又幻想心理咨询有魔法。但是Ta坚持让自己留在咨询里。

       在多子女家庭长大的她一直渴望母亲的关注和爱,但是母亲忽视她,因为母亲希望她是男孩。长大的她幻想婚姻是庇护所,当亲密关系被母子关系、婆媳关系、翁媳关系,甚至两个大家的关系淹没时,她崩溃了,觉得自己被整个世界抛弃,直到她鼓起勇气寻求专业的帮助。

       Ta来自非常普通的家庭,父母艰难地供养Ta完成海外留学。Ta有一份高收入的工作,因为过得比父母好而心生内疚。工作非常辛苦,Ta不允许自己有丝毫的懈怠,对自己要求非常严苛,直到严重的头部疼痛影响正常的生活,Ta反复求医没有很大的改善,于是开始进入心理咨询。

       Ta,企业高管,人过中年,突遇公司架构变革,丧失了领导权,也丧失了职业生涯,一蹶不振......但是咨询后,Ta发现自己还有生命的活力,依旧可以重新开始。

        这是一个个令人感动的生命故事,让我有机会和主人公协同走一段心理的旅程,让我们彼此心灵碰撞和成长。

       生命的课题就是认识我们自己(我是谁?)。在生命的不同阶段我们又会面临不同的主题,比如青春期的身份认同、如何建立亲密关系;职业选择和职业成长;婚姻关系,养育和亲子关系以及处理丧失等等,大多数时候,我们很轻易就过去了,甚至不知不觉,可是有时候,我们被卡住了,不管怎样用力,就是动掸不了。所以,在这个特别艰难的时候,请鼓起你的勇气,给自己一次机会寻找咨询师的专业帮助。

        咨询师的陪伴和帮助,你可以:

  • 重新认识自己;
  • 接纳最真实的自己;
  • 感知你内心被冻结的能量重新流动; 
  • 再准备好自己再去面对一个又一个未知的生命挑战。
       让我们有机会一起走一段生命的旅程。

 

个人成长
发布于2016年4月10日 星期日 07:54:09 感谢(1)5收藏
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