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一段书摘,送给我的来访者: 为了改变,你首先必须放弃旧的做事方式,然后尝试新的方法。这就意味着有一段时间你会处在一种“前不着村,后不着店”的状态——你抛弃了曾经依赖的旧习惯,还没有习得新的。现在,将对改变一件事的焦虑级乘以一百万,得到的恐惧程度就接近于在改变压力应对方式和复杂且根深蒂固的个性化的与人交往方式时,所产生的焦虑了。谁愿意做这样的事情呢?嗯,这正好是我们要求接受心理动力学治疗的病人做的。

个人成长
发布于2016年7月19日 星期二 09:29:06 感谢(0)0收藏
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