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咨询手记——我不敢坐地铁

最近,一篇题为《懂事的孩子,最可怜》的文章在微信朋友圈流传。文中写道:

      “会哭的孩子有糖吃,而懂事的孩子只能认真完成任务,遵守规则,用完美的表现来争取糖……懂事的孩子,总是乖得让人心疼。懂事,是一种毒,一旦形成了这个印象,它就会绑架你坚持下去。”

在传统眼光看来,孩子懂事是家长的骄傲,是其他家长羡慕嫉妒的对象,是教育别人家的孩子的榜样。但很多被贴上“懂事”标签的孩子长大后并不快乐。他们常常会感觉到莫名的不开心、烦躁、恐惧与焦虑。

这就是,我今天想讲的故事。



她还是在约定的时间,每周一次的来到咨询室,这样的约定已经有三年的时间了,她可以在心理咨询室里,与我谈论她的想法,她的情绪,她的感受。这一次,她一进到咨询室就说:

      “这次,想讨论的问题是,我不想做地铁。”

我轻声的问她,
      “什么时候开始不能做地铁的。发生什么了?”

她说:
      “第一次是我带孩子去海洋馆去玩,起初都好好的。后来一个小孩很兴奋的说,我们要进鲨鱼的肚子里了。我抬头一看,我们的位置正是在鲨鱼的嘴边,再向前走,我们就进入黑洞洞的海底世界了。我想,天啊,那么黑,什么时候才能走出来啊,一想到这里,我感觉到心跳的非常厉害,手一下子就冷了,腿抖的厉害,上不来气,觉得要死了,我吓坏了。从那以后,我很少坐电梯,每次看到电梯里人非常多时,自己宁愿爬楼梯,一次还爬了24层,这太让我痛苦了。从此我也再不坐地铁了。”

她按照自己的理解,讲述了那次经历前后与不能做地铁前后,发生的所有事情。她还按照心理学书上所描述对惊恐发作的理论上的理解,也谈到也许极端的、喘不过气的、不合情理的恐慌,是表达愤怒的最常见的扭曲方式之一。但是她说她的感觉还是很差,觉得有一点悲伤在胸口的位置,还有一些她说不出的情绪

她说:

      “奇怪,我想到地铁的时候,在我的意象里,那里是黑呼呼的,没有灯。也没有人。奇怪,可是身边是有很多人的。站内与车箱里是有灯的。”

我问她:
      “你在害怕什么呢?”。

      “我害怕地铁停在隧道里,我不知道何时可以出来。可事实是,这种情况发生的很少,而且工作人员一定会处理突发情况的,可是我怎么觉得不会有人来救我呢? ”

她一脸的困惑。继续说:
      “我害怕被困在里面,我会想逃出来,我想可能会打碎玻璃,害怕自己会失控,害怕让别人笑话。”


恐惧是在表达自己的情感
 
我看着她,笑着问,

       “不做地铁有什么获益吗?”

她一听,有点高兴的感觉,说:
      “有啊,不做地铁,我可以自由的看看外面的景色,花啊,还有各种大楼啊,让我有一种放松的感觉。不做地铁,好象也是在表达一种需要帮助的呼喊。不做地铁,好象是在表达自己的不满:一下子就被丢在了这个现实的世界里,你要面对现在的现实,不能躲。不做地铁,实在是累了,我还可以坐出租车,让出租车司机帮助我一下,也可以与出租车司机说说话,有人与我说说话,还有你可以看到司机,你也可以看见售票员,他们会维持秩序,可是,如果你做地铁,你什么也看不到,看不到司机,看不到活人,虽然身边有很多人一起挤地铁,可是,你总是能看到他们的疲倦,早上,他们没有睡醒,晚上,累了一天,还是在睡。在地铁里,你总是会想起,自己要努力的改变现在的状况,你总是一个人在前行。如果,你坐了地铁,你就是一个独立的人了,你就是一个大人了,你要承担责任,如果能做地铁,我就会去很去很多的地方,抬腿就走,这样人是有很多的自由,我也会担心,妈妈会不会觉得我太淘气,或是妈妈担心我会闯祸,我会受到惩罚。

在这里,她内心的冲突就展现出来:独立自由妈妈的束缚担心

恐惧,是在表达自己的情感。

 
恐惧源自敌意与攻击的被压抑

说起做地铁的事情,她还有很多的抱怨、不满 。她渐渐的意识到不做地铁, 其实是她内在情绪、想法的一个表达、一个渴望。

我说,

      “你也许可以看看有没有做地铁的可能性。”

她回答的很坚定,
      “也许行,但是不是现在,我好象对于不坐地铁,还有很多的话要说。”

在她的恐惧里,还有要控制的成份,可是要控制的是什么呢?是她的愤怒。

她说:

      “如果,我表达了愤怒,就在在展现自己的力量,这样,我就要与母亲产生最为严重的冲突,而冲突后,是妈妈更大的歇斯底里,这样我觉得好内疚啊,怎能让妈妈伤心,她已经为我们做了很多,她已经非常辛苦了”。



“我们这样辛苦的带大你,为你付出这么多。”
这是父母让孩子妥协的利器,有哪个孩子在父母这样的话前,还有力气说出自己的想法呢,能说一个“不”呢?也许父母从来就没有想过,孩子会高兴吗?孩子的愤怒去了哪里?

正是因为孩子对父母的依赖,对于父母的冲突与敌意,必定要受抑制。恐惧,可以避免对父母因爱恨交加而带来的冲突,可以阻止焦虑的进一步发展。
而抑制的敌意剥夺了个人认识和对抗真正危险的能力。

而且抑制的行为也会产生内在的无意识的冲突,最终让孩子产生无力感与无助感。

她的恐惧在释放她的愤怒,这也是她压抑自己的敌意与攻击性的结果。

文中来访者故事已获得来访者同意授权,并已做好改编以保护隐私。
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发布于2016年9月06日 星期二 14:15:19 感谢(1)7收藏
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