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行知知行的精神分析

当您想开始精神分析的时候,无论如何您都有了不少人生体验。精神分析首先正是从实践与观察而来的治疗与探究神经症的方法。它是实践出真知的,没错,而不是形而上的推理与构想得来的。

 

有不少人问我,我想学习精神分析(或心理治疗)该如何做?

我会问,你想帮助自己、身边人还是想从事这方面工作将来想成为精神分析师?

答曰,为自己,也为家人。想学习并掌握一些处理抑郁、焦虑、急躁、恐惧等等的基础的方法。也想这方面能学成,学成了可以做兼职。能给我推荐文章、网址、视频吗?

 

无论是为自己、为家人还是为了学成将来做相关工作,其实都是连理同根。

 

我回答,精神分析似中医(譬喻总是不完全贴切的)。只从书本学习知识是行不通的(也许最初能走下去,到后面会遇到一样的问题)。在以前,中医是通过实践获得的,并且不少是秘传的,要很多年的实践。实践也好,秘传也好,是需要师傅带和传的。精神分析同样如此。

 

仍问曰,可先从理论开始,我认真看?

 

南怀瑾幽默的谈过,你们看书啊,把牛皮都看穿了,那个眼睛盯着,头低下来……看出来个近视眼,眼睛给看坏了……把神回收看东西。

什么意思呢?精神内收。看书是看自己,看自己也是看符号组成的书。

 

我继续回答,反过来更好,直接从实践开始——可不是吗?每个人或多或少都有一些人生的经历,这些经历不也是人生实践吗?但又不同,它们不是或很少是精神分析的经验,故非精神分析的实践。先从找一个精神分析师开始,通过“被”分析,有了一些体验,再看理论的东西才会豁然开朗(也许一时半会儿不会)。通过“被”分析,实际上是通过在一位精神分析师那里谈论自己,爱恨情仇与历史,开始分析自己——在这样的面对一位精神分析师的自我分析中,开始对无意识的分析:瞥见、旁听、“剖、理”,体悟。

 

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透过多年的分析实践,似乎会获得很多的知与“悟”。不过,知止于不知。知就够了吗?何况不知是大于知的。换用行话说,无意识意识化就可以了吗?

意识上的知,其实我们早已知。无意识上的知,也才会促发“勿”意识的行动。

 

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发布于2016年9月14日 星期三 16:01:36 感谢(1)1收藏
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